Ernährung – Wellness – Gesundheit
Damit Kinder genug trinken: Empfehlungen und Tipps
Ob Kinder lieber drinnen oder draußen spielen, noch in der Kita sind oder bereits zur Schule gehen: Ausreichend zu trinken ist für junge Menschen genauso wichtig wie für Erwachsene, im Winter wie im Sommer. Eltern sollten als gutes Vorbild vorangehen – sie können aber noch viel mehr tun, damit ihre Kinder ein richtiges Trinkverhalten lernen. ...weiter lesen
Wie erhalten wir virenfreie Räume?
Raumluft frei von Viren und Bakterien? Bielefelder Unternehmen bietet Lösung! Die Corona-Pandemie stellt die Menschen weltweit vor große Herausforderungen. Wie erhalten wir virenfreie Räume? Müssen wir unsere Luft desinfizieren? Ob Büros, Hotels, Unterrichtsräume, Kanzleien, Warte- oder Besprechungszimmer: Es gibt Orte, an denen müssen Menschen weiterhin zusammenkommen. ...weiter lesen
Vestakorn liefert Brot und Brötchen bis vor die Wohnungstür
Auch in der Lockdownzeit frische Handwerksbackwaren genießen. Vestakorn liefert Brot & Brötchen sowie Kuchen bis vor die Wohnungstür. Brot und Brötchen gehören zu den Grundnahrungsmitteln, der Zugang dazu soll sich auch während Lockdown und Kontaktbeschränkungen möglichst einfach gestalten. ...weiter lesen
Modellprojekt gesunde und nachhaltige Ernährung
Gesund, regional, nachhaltig und saisonal Biofruit unterstützt das Projekt „Düren. Gesund. Aktiv.“ Gesunde und nachhaltige Ernährung ist das Thema eines Modellprojektes des gemeinnützigen Unternehmens DGA (Dürener Gesellschaft für Arbeitsförderung) unter dem Titel „Düren. Gesund. Aktiv.“ Geplant ist in diesem modernen Gastronomie-Konzept unter anderem eine Großküche, in der nach modernsten Aspekten täglich tausende Mahlzeiten mit frischen ...weiter lesen
Abnehmen mit Erfolg
Ein angenehmes Erscheinungsbild wird immer mit einer schlanken und sportlichen Figur verbunden. In unserer heutigen Zeit ist es aber vielen Menschen aufgrund falscher Ernährung, Bewegungsmangel, Stress aber auch falscher Lebenseinstellung nicht gegeben, diesen schlanken und sportlich durchtrainierten Körper ihr Eigen zu nennen. Sie haben Übergewicht, welches mit entsprechenden Einschränkungen und mitunter sogar gesundheitlichen Problemen einhergeht. ...weiter lesen
B Vitamine und ihre gesundheitlichen Vorteile
Vitamine sind wichtig, um die eigene Gesundheit zu fördern und zu erhalten. Dies gilt auch für die 8 B-Vitamine. Nerven und Zellen brauchen B-Vitamine, um sich bilden zu können. Sie wandeln Energie anderer Nährstoffe um. Dadurch werden Funktionen wie die der Leber oder Nerven sowie ein gesunder Stoffwechsel aufrechterhalten und sorgen für die nötige Energie ...weiter lesen
Wie schütze ich mich vor den Coronaviren?
Schreckgespenst Corona: Den Viren trotzen Gesund und fit durch die kalte Jahreszeit Die Infektionszahlen zum Corona Virus in Deutschland steigen weiter an: Bislang wurden 2.369 Infektionsfälle bestätigt (Stand 13.03.2020, Robert Koch Institut). Die Verunsicherung in der Bevölkerung steigt weiter an, Schulen werden teilweise geschlossen, Veranstaltungen ab 1.000 Personen werden abgesagt: Wie schütze ich mich vor ...weiter lesen
Kann Tee als Heilmittel wirklich helfen?
Verschiedene Kräuter, Tinkturen und Beeren wurden schon von jeher als natürliches Heilmittel eingesetzt. Auch heute noch nehmen Menschen diverse Tees gegen Leiden wie Kopfschmerzen, Erkältungen oder Probleme mit dem Magen bzw. dem Darm ein. Doch was können die flüssigen, sanften Heilmittel tatsächlich bewirken? Mit den Waffen der Natur gegen verschiedene Leiden ...weiter lesen
Keine Chance dem Alltagsstress
Von Stress im Alltag sind heutzutage immer mehr Menschen betroffen. Damit er nicht zu einer dauerhaften Belastung wird, ist es wichtig, einen Ausgleich zu schaffen oder ihn mit ein paar Tricks gezielt zu reduzieren. Im Berufsalltag hetzten Menschen von einem Meeting zum nächsten, füllen sich die To-Do-Listen und häufen sich Überstunden. Im Privatleben ist es ...weiter lesen
Haut – Spiegel unserer Ernährung
Die Haut ist der Spiegel unserer Seele, aber auch unserer Ernährung! Diese Aussage basiert auf den Erfahrungswerten vieler Menschen, die mit einer Hauterkrankung zu kämpfen haben und zeitgleich merkten, dass ihr Ernährungsverhalten bzw. bestimmte Lebensmittel dabei eine Rolle spielten. Tatsächlich zeigt auch die Wissenschaft, dass es Hinweise auf einen möglichen Zusammenhang gibt. Eine der häufigsten ...weiter lesen
Outdoor-Whirlpools: Premium vs. No-Name
Wer sich einen Whirlpool in den eigenen Garten oder auf die Terrasse holt, möchte sich viele Jahre lang an der wohltuenden und entspannenden Massage erfreuen. Dass Qualität sich auszahlt, ist kein Geheimnis. Doch sind hohe Qualitätsstandards auf Premium-Geräte beschränkt oder finden sie sich auch bei No-Name-Geräten im Niedrigpreis-Bereich? Jeden Tag im Jahr ein Wellnessprogramm vor ...weiter lesen
Diät – Maßnahmen gegen den Jojo-Effekt
Diäten haben nur kurzfristigen Effekt – Fokus muss auf der Zeit danach liege Wir wissen ja eigentlich um ihre Sinnlosigkeit, und trotzdem lassen wir uns von ihnen die Butter vom Brot nehmen: Diäten bringen nur kurzfristig Erfolg. Nach der freudlosen Abspeckphase nehmen wir wieder schleunigst zu, bis das Ausgangsgewicht wieder erreicht ist – oder wir ...weiter lesen
Tempeh – Ein Vergleich zu Fleisch und Tofu
Tempeh – Vegan und bissfest, eiweißreich und gesund TEMPEH ist ein 100% veganes Produkt Tempeh ist ein 100% veganes Produkt, das neben Tofu zu einem der besten pflanzlichen Eiweißlieferanten gehört. Da Tofu in seiner Textur eher wie Pudding, Quark oder Frischkäse einzuordnen ist, hat Tempeh mit seinem großen Bruder bezüglich der Textur/Konsistenz nur wenig gemein. ...weiter lesen
Sonnenlicht statt Leuchtstoffröhre
Schulräume mit Sonnenlicht beleuchten Gesunde LED-Beleuchtung mit sonnenlichtähnlichen LED-Röhren In vielen Schulräumen sind noch immer alte Leuchtstoffröhren installiert, die im Vergleich zu modernen LEDs äußerst unwirtschaftlich sind. euroLighting bietet hierfür eine neue Beleuchtung in Form von sonnenlichtähnlichen LED-Röhren. Damit lassen sich nicht nur Strom- und Wartungskosten reduzieren – sie berücksichtigen auch gesundheitliche Aspekte. ...weiter lesen
Liebt Eure Füße!
Die Füße, die uns tragen, fortbewegen – Füße brauchen Liebe „Zeigt her eure Füße, zeigt her eure Schuh“ – Company move, Betriebliches Gesundheitsmanagement Diskussionsbeitrag, Seminar- und Weiterbildung mit Nadine Jokel von der Company move, Betriebliches Gesundheitsmanagement, Dresden, Berlin. ...weiter lesen