Die wachsende Zahl der psychischen Erkrankungen wird oftmals mit der Schnelllebigkeit der heutigen Zeit in Verbindung gebracht. Stress in Beruf und sogar Privatleben raubt vielen Menschen die Kräfte für ein gesundes Leben. Entspannung sollte in den Alltag eingebaut werden, um Burnouts zu vermeiden. Hilfe für die alltägliche Ruhephase können Phantasiereisen darstellen, die mittlerweile ganz einfach als CD oder als Download erworben werden können.

Entspannende Phantasiereisen: Kraft und Gelassenheit für den Alltag
Acht neue Phantasiereisen von start2dream auf CD erschienen
Der Düsseldorfer Hörmedienverlag für Phantasiereisen start2dream.de (http://www.start2dream.de) liefert ab sofort acht neue CD-Titel aus, die einen weiten thematischen Rahmen abdecken: Vom entspannten Einschlafen über mehr Selbstliebe bis zur gezielten Entspannung von Schultern und Nacken reicht das Spektrum – so vielseitig können Phantasiereisen sein.

Phantasiereisen – ein Weg zu Gelassenheit und Persönlichkeitsentwicklung

Phantasiereisen nutzen angenehme Vorstellungsbilder, um einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen und Stressabbau zu fördern. Schon seit 2011 entwickeln Nils Klippstein (Hypnose-Master TMI, Entspannungspädagoge) und Frank Hoese (Physiotherapeut, Entspannungstrainer) ein vielseitiges Phantasiereise-Programm, das inzwischen mit mehr als 30 Titeln ein breites Themenspektrum abdeckt. Das zeigen auch die acht neuen CD-Titel, die sich mit folgenden Themen beschäftigen:

– „Besser schlafen“: Abschalten, zur Ruhe kommen und sanft einschlafen – angenehme Tiefenentspannung, die den Einschlafvorgang erleichtert;
– „Liebe dich selbst“: eine Entdeckungsreise zur eigenen Einmaligkeit und Unverwechselbarkeit, die ein positives Selbstbild fördert;
– „Deine Oase der Kraft“: die Quelle der Lebendigkeit bei einem wundervollen Naturspaziergang entdecken und Kraft für den Alltag schöpfen;
– „Prüfungsangst überwinden“: Hypnotische und NLP-Techniken für erfolgreiche und angstfreie Prüfungsvorbereitung;
– „Mensch ärgere dich nicht!“: Mentaltraining zur Entwicklung von mehr Gelassenheit bei Stress und Ärger;
– „Entspannung für Schultern und Nacken“: Kombination aus Progressiver Muskelentspannung und Phantasiereise zur Spannungslösung und Durchblutungsverbesserung der Problemzone;
– „Energie XXL“: Mentaltraining für mehr Power und Motivation durch Abschalten mentaler „Energiefresser“ wie innerer Antreiber;
– „Phantasiereise der Dankbarkeit“: mit positiven Vorstellungsbildern mehr Lebensfreude im Hier & Jetzt entwickeln.

Jede der Phantasiereisen ist etwa 30 Minuten lang und wurde von professionellen Sprechern in Studio-Qualität eingesprochen – intensive, angenehme Hörerlebnisse, die auch ohne Vorkenntnisse für effektive Entspannung und Stressabbau sorgen.

Die neuen CD-Titel von start2dream sind ab sofort bei amazon.de oder im Buchhandel erhältlich. Ein ganz besonderes Angebot für Phantasiereise-Fans hält start2dream auf seiner Homepage bereit: Wer hier Premium-Mitglied wird, kann alle bisher veröffentlichten start2dream-Phantasiereisen ohne weitere Kosten als MP3-Audiodatei und PDF-Text downloaden – und bekommt alle Neuerscheinungen im Zeitraum der Mitgliedschaft ebenfalls gratis dazu.
Bildquelle:kein externes Copyright

start2dream bietet entspannende Phantasiereisen zum Download und auf CD.

start2dream.de
Nils Klippstein
Rochusstr. 55
40479 Düsseldorf
0211-69530906
nils@start2dream.de
http://www.start2dream.de