Das aktuelle Buch „Bodybuilding für Hardgainer – Ernährung, Training, Erholung“ zeigt, wie auf effektive Weise kompakte Muskelmasse aufgebaut werden kann – ganz ohne die Einnahme von Dopingmitteln wie anabolen Steroiden oder Wachstumshormonen. Der Autor, selbst aktiver Athlet, untermauert in dem Buch „Bodybuilding für Hardgainer“ seine eigenen Thesen zu den Themenbereichen Ernährung, Training und Erholung für den Muskelaufbau mit aktuellen wissenschaftlichen Ergebnissen und Erkenntnissen. Das Buch kann aktuell im Fachhandel für Sporternährung FitnessWebshop.de innerhalb Deutschlands versandkostenfrei online bestellt werden.

Spezielle Programme aus dem Buch „Bodybuilding für Hardgainer“ nutzen

Das Buch „Bodybuilding für Hardgainer“ besitzt einen hohen praktischen Wert für Fitnessbegeisterte und Kraftsportler. Neben der Erläuterung der Grundlagen des effektiven Körpertrainings werden auch eine ganze Reihe schnell zuzubereitender Rezepte in Verbindung mit optimalen Ernährungsplänen vorgestellt, die sich nach den Trainings- und Tageszeiten richten und von Snacks bis zu vollwertigen Mahlzeiten reichen. Ergänzend gibt es eine Liste von für den Hardgainer besonders gut geeigneten Lebensmitteln. Die detailliert gestalteten Trainingspläne im Buch „Bodybuilding für Hardgainer“ sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene und Profis konzipiert. Spezielle Trainingsmethoden und eine Übersicht über die einzuhaltenden „goldenen Regeln“ des Trainings gewährleisten Erfolgserlebnisse auf dem Weg zu mehr Muskelmasse.

Effektiv trainieren mit dem Buch „Bodybuilding für Hardgainer“

Das Buch beschreibt die Erfolgsstrategie des Autors Berend Breitenstein, seines Zeichens Wettkampf-Bodybuilder der WNBF (World Natural Bodybuilding Federation) und Ernährungswissenschaftler. Auch als Coach ist er aktiv und verhilft Hardgainern – also von Natur aus schlanken Menschen, denen der Masseaufbau nicht leicht fällt – zum Aufbau von massiver Muskelmasse. Das Buch „Bodybuilding für Hardgainer“ kann aktuell auf FitnessWebshop.de bestellt werden – der Vorteil: Bücher liefert der Fachhändler für Sporternährung innerhalb Deutschlands stets versandkostenfrei.

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Der Onlinediscounter FitnessWebshop bietet Produkte in den Kategorien kalorienreduzierte Ernährungsweise sowie Kraftsport und Sporternährung an. Die Produkte können rund um die Uhr im Onlineshop bestellt werden. Zudem bietet der kompetente Onlinehändler auch Fachliteratur und spezielle Ratgeber rund um die Themen Kraftsport, Fitness und Sporternährung an. Ausgezeichnet mit dem EHI Qualitätssiegel steht FitnessWebshop für einen hervorragenden Kundenservice von der Beratung über die Bestellung bis zur Lieferung und Bezahlung.

Weiterführender Link zum Buch „Bodybuilding für Hardgainer“:
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