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Achtsamkeitsübungen für jeden Tag

AutorDaniela Pongritz
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl16 Seiten
ISBN9783744885744
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis3,49 EUR
Gelebte Achtsamkeit hilft uns, besser mit unseren Empfindungen und denen anderer umzugehen. Achtsamkeit bedeutet Bedürfnissen gegenüber aufmerksam zu sein. Sie wahrzunehmen ohne zu bewerten, verurteilen oder zu kommentieren und zu erklären. Wer achtsam mit sich ist berührt die Quelle des Glücks.

Daniela Pongritz ist Künstlerin, Autorin, Bodyworkerin und Gründerin des ersten Grazer Rohkostrestaurants.

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