Georg Kühlewind fordert dazu auf, sich in aktivem Denken und meditativer Vertiefung der Substanz jenes wahren Selbstes zu nähern: der freien, nicht-geformten Aufmerksamkeit, die in jede Form einströmen, sich aber auch wieder aus ihr zurückziehen kann und somit jeglichen Vorgang des Verstehens veranlasst und trägt.
Er macht in beeindruckender Klarheit deutlich, was es heißt, wenn die Aufmerksamkeit in sinnlosen Formen gefangen wird (Irrtum und Illusion, alle Formen von Sucht, Ärger, Hass) und wie in den Übungen der Konzentration und Meditation ein Schlüssel dafür liegt, sie wieder aus ihnen zu befreien.
Georg Kühlewind, (6. März 1924 - 15. Januar 2006, Budapest) wurde nach dem Studium der Klassischen Philologie und danach der Chemie Professor für physikalische Chemie. Er ließ sich vorzeitig emeritieren, um sich ganz der Geistesforschung zu widmen und hielt weltweit Kurse und Vorträge
zu Fragen der Erkenntniswissenschaft und der Meditation. Im Verlag Freies Geistesleben sind von ihm u.a. erschienen: 'Vom Normalen zum Gesunden', 'Die Wahrheit tun', 'Die Esoterik des Erkennens und Handelns', 'Licht und Freiheit. Kleiner Leitfaden für die Meditation', 'Aufbau. Vom Denken zur Wahrnehmung des Lebens', 'Meditationen über Zen-Buddhismus', 'Thomas von Aquin und Anthroposophie', 'De profundis. Briefe an die Freunde', und 'Licht und Leere. Das letzte Notizheft und ein Fragment'.
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