Akademische Arbeit aus dem Jahr 2018 im Fachbereich Gesundheit - Sonstiges, Note: 1,0, Hamburger Fern-Hochschule, Sprache: Deutsch, Abstract: Im Verlauf dieser Facharbeit soll herauskristallisiert werden, inwieweit Krafttraining positiv dazu beitragen kann, die Gesundheit von älteren Menschen während der Rehabilitation zu beeinflussen. Um diesen Zusammenhang herzustellen, soll zuvor im ersten Schritt definiert werden: Was bedeutet Kraft im Sport? Welche Unterteilungen von Kraft gibt es? Des Weiteren sollen Prozesse aufgezeigt werden, die für eine Hypertrophie und damit entgegen einen Muskelschwund wirken, verantwortlich sind. Vor allem der Zusammenhang von Hypertrophie und Superkompensation für die Rehabilitation bzw. Aufbau von Muskulatur soll deutlich aufgezeigt werden. Im zweiten Schritt soll der biologische Prozess und die daraus herausbildenden strukturellen Veränderungen des Alterns dargestellt werden. Hierbei wird primär auf die Sturzproblematik und den altersbedingten Muskelschwund eingegangen und inwiefern diese die Alltagsbewältigung beeinflussen. Des Weiteren werden anhand von Studien die ersten positiven Auswirkungen des Krafttrainings abgebildet. Vor allem geht es dabei um die positiven Effekte von Krafttraining bei Menschen im hohen Alter, bezüglich Auswirkungen auf die Gesundheit, wie Sie von der WHO definiert wird. Um älteren Menschen die besten Bedingungen für ein langfristiges und erfolgreiches Krafttraining zu ermöglichen, ist es wichtig, dass im letzten Schritt auf mögliche Empfehlungen einer Trainingsgestaltung, sowie die Wichtigkeit der Belastungsnormativa eingegangen wird.
Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF
Schon ab 45 steigt die Anzahl der Männer mit Prostatabeschwerden an, mit 60 leidet schon mehr als die Hälfte darunter. Angesichts solcher Zahlen könnte man meinen, dass Prostatabeschwerden normal und…
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dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF
Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…
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Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…
Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…
Der Therapeut Toni Mathis hat der kranken Gesellschaft den Kampf angesagt. Mit seiner "Gesundheitswoche" verhilft er auch scheinbar aussichtslosen Fällen wieder zum Wohlgefühl im eigenen K…
Der Therapeut Toni Mathis hat der kranken Gesellschaft den Kampf angesagt. Mit seiner "Gesundheitswoche" verhilft er auch scheinbar aussichtslosen Fällen wieder zum Wohlgefühl im eigenen K…
Seit 1975 fördert die ›Allgemeine Zeitschrift für Philosophie‹ mit jährlich drei Heften den professionellen Gedankenaustausch aller am philosophischen Denken Interessierten. Inhaltlich ist die ...
Vom Deutschen Patent- und Markenamt erteilte Patente. Bibliographie, Patentanspruch, wichtigste Zeichnung.
Thomson Reuters is the world’s leading source of intelligent information for businesses ...
BIBEL FÜR HEUTE ist die Bibellese für alle, die die tägliche Routine durchbrechen wollen: Um sich intensiver mit einem Bibeltext zu beschäftigen. Um beim Bibel lesen Einblicke in Gottes ...
Auflagenstärkste deutschsprachige Bonsai-Zeitschrift, basierend auf den renommiertesten Bonsai-Zeitschriften Japans mit vielen Beiträgen europäischer Gestalter. Wertvolle Informationen für ...
Die COMPUTERWOCHE berichtet schnell und detailliert über alle Belange der Informations- und Kommunikationstechnik in Unternehmen – über Trends, neue Technologien, Produkte und Märkte. IT-Manager ...
SPORT in BW (Württemberg) ist das offizielle Verbandsorgan des Württembergischen Landessportbund e.V. (WLSB) und Informationsmagazin für alle im Sport organisierten Mitglieder in Württemberg. ...
Prüfungs- und Praxiswissen für Zahnmedizinische Fachangestellte
Mehr Erfolg in der Ausbildung, sicher in alle Prüfungen gehen, im Beruf jeden Tag überzeugen: „Die Zahnmedizinische ...
Prüfungs- und Praxiswissen für Ihre Ausbildung.
Mehr Erfolg in der Ausbildung, sicher in alle Prüfungen gehen, im Beruf jeden Tag überzeugen: „Die Kaufleute für Büromanagement“ ist die ...
filmdienst.de führt die Tradition der 1947 gegründeten Zeitschrift FILMDIENST im digitalen Zeitalter fort. Wir begleiten seit 1947 Filme in allen ihren Ausprägungen und Erscheinungsformen. ...