Der 7 Tage Low Carb Plan mit genauen Vorgaben und detaillierten Menüplänen für 7 Tage. Das schaffst auch Du - easily! Der Wochenplan ist sowohl für Neulinge als auch für Kenner der Low Carb Diät geeignet und macht es Ihnen wirklich leicht, überschüssige Pfunde loszuwerden. Vor allem müssen Sie aufgrund der ordentlichen Portionsgrößen an keinem Tag hungern! Der Plan ist bewusst nur für 7 Tage ausgelegt, da viele Menschen nur ein paar wenige überflüssige Kilos abnehmen und oft nicht länger als 1 Woche ihre Ernährung umstellen möchten. Der 7 Tage Low Carb Plan kann auch als kleine Einführung angesehen werden, um Low-Carb-Diäten kennen zu lernen. Das Besondere hierbei ist, dass die Rezepte alle so aufgebaut sind, dass sowohl Fleischesser als auch Vegetarier auf Ihre Kosten kommen. Jedes Gericht gibt es in einer vegetarischen, und in einer nicht-vegetarischen Variante. Das ist nicht nur deshalb sehr sinnvoll, weil immer mehr Menschen weniger Fleischprodukte konsumieren. Auch enthalten Low-Carb-Diäten traditionellerweise sehr viel und hauptsächlich Fleisch, jedoch nicht so bei unserem Plan: wer an einem (oder mehreren) Tagen der Woche sich etwas gesünder und bewusster ernähren möchte, der greift einfach zur Veggie-Variante des Rezepts. Die Rezepte dieses E-Books sind so konstruiert, dass eine gewisse tägliche Kohlenhydrat-Menge niemals überschritten wird, was unweigerlich zu Gewichtsverlust führt. Warum das so ist? Je mehr Kohlenhydrate dem Körper zugeführt werden, desto höher ist die Insulinausschüttung, desto mehr wird die Fettverbrennung blockiert und desto mehr überschüssige Energie wird als Fettgewebe gespeichert. Unser Plan hat die Ziel-Vorgabe von maximal 40g Kohlenhydrate pro Tag. Dabei können die Rezepte des Wochenplans nach Belieben getauscht, verschoben und/oder ersetzt werden. Und wer einen etwas längeren Atem hat, kann selbstverständlich den Plan auch um 1 oder 2 Wochen verlängern, und/oder nur einige der Rezepte in die Woche mit einplanen.
Atkins-Diaetplan.de informiert seit 2011 über die verschiedenen Möglichkeiten zur Gewichtskontrolle mit kohlenhydratarmen Ernährungsplänen
Iss mit – gut geplant und schnell gekocht
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Fit und schlank durch Metabolic Power Format: ePUB/PDF
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100 neue Top-Artikel und ihre prominenten Hersteller Format: ePUB/PDF
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Seit 1975 fördert die ›Allgemeine Zeitschrift für Philosophie‹ mit jährlich drei Heften den professionellen Gedankenaustausch aller am philosophischen Denken Interessierten. Inhaltlich ist die ...
Altenheim ist die Fachzeitschrift für Träger, Heimleitungen und leitende Mitarbeiter/innen der teilstationären und stationären Altenhilfe. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Einrichtung zu ...
Die führende Zeitschrift für Zahlungsverkehr und Payments – international und branchenübergreifend, erscheint seit 1990 monatlich (viermal als Fachmagazin, achtmal als ...
Berichte und Neuigkeiten aus den Arbeitsgebieten der Diakonie in Düsseldorf. Gibt es Gebrauchsanweisungen, die einen in die Welt des Glaubens einführen? Nun, natürlich nicht in der Art, wie es ...
"Der Hessische Obst- und Gartenbau" ist die Monatszeitschrift des Landesverbandes Hessen für Obstbau, Garten und Landschaftspflege e.V.. Probeexemplare werden nur nach Hessen versendet. Es wird ...
Bau und Einsatz von Werkzeugmaschinen für spangebende und spanlose sowie abtragende und umformende Fertigungsverfahren.
dima - die maschine - bietet als Fachzeitschrift die Kommunikationsplattform ...
Offizielles Organ des Deutschen Verbandes Ergotherapie e.V. (DVE). ERGOTHERAPIE UND REHABILITATION stellt ein anerkanntes Fach- und Informationsmedium dar und erreicht monatlich die ...
EUPHORION wurde 1894 gegründet und widmet sich als „Zeitschrift für Literaturgeschichte“ dem gesamten Fachgebiet der deutschen Philologie. Mindestens ein Heft pro Jahrgang ist für die ...
Vom Deutschen Patent- und Markenamt erteilte Patente. Bibliographie, Patentanspruch, wichtigste Zeichnung.
Thomson Reuters is the world’s leading source of intelligent information for businesses ...
Das unabhängige Magazin für Anwender und Entwickler, die mit dem Datenbankprogramm Claris FileMaker Pro arbeiten.
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