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E-Book

Die souveräne Stimme

Ganzheitliches Sprachtraining

Autor	Olaf Nollmeyer
Verlag	Gabal Verlag
Erscheinungsjahr	2010
Seitenanzahl	200 Seiten
ISBN	9783862000494
Format	PDF
Kopierschutz	Wasserzeichen/DRM
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	25,99 EUR

Aktives Stimmtraining mit einem Last-Minute-Notkoffer für gestresste Stimmen! Lehrer Dozenten, Trainer und Präsentatoren leben von ihrer stimmlichen Fähigkeit im Gespräch, Unterricht und Vortrag. Dabei ist ihre Sprechstimme häufig extremen Anforderungen ausgesetzt: hohe Räume, schlechte Akustik, vielfältiger Störschall machen es oft schwer, überhaupt verständlich zu sein. Hinzu kommen emotionale Stressaktoren wie Lampenfieber und unangenehme Sprechsituationen. Das Problem ist jedoch nicht nur, dss irgendwann die Stimme schlapp macht - das tut sie zweifelsohne häufig genug -, sondern dass niemand mit einer schwachen oder strapazierten Stimme andere überzeugen kann. Das ist aber das Entscheidende. Durchsetzungsfähigkeit und Souveränität zeigen sich vor allem auch in der stimmlichen Präsenz des Redners. Mit diesem systematischen Programm kann der Leser seine stimmlichen Möglichkeiten - Tragfähigkeit, Wärme, Beweglichkeit und Verständlichkeit - sukzessive ausdehnen und verbessern. Aktives Stimmtraining mit einem Last-Minute-Notkoffer für gestresste Stimmen! Lehrer Dozenten, Trainer und Präsentatoren leben von ihrer stimmlichen Fähigkeit im Gespräch, Unterricht und Vortrag. Dabei ist ihre Sprechstimme häufig extremen Anforderungen ausgesetzt: hohe Räume, schlechte Akustik, vielfältiger Störschall machen es oft schwer, überhaupt verständlich zu sein. Hinzu kommen emotionale Stressaktoren wie Lampenfieber und unangenehme Sprechsituationen. Das Problem ist jedoch nicht nur, dss irgendwann die Stimme schlapp macht - das tut sie zweifelsohne häufig genug -, sondern dass niemand mit einer schwachen oder strapazierten Stimme andere überzeugen kann. Das ist aber das Entscheidende. Durchsetzungsfähigkeit und Souveränität zeigen sich vor allem auch in der stimmlichen Präsenz des Redners. Mit diesem systematischen Programm kann der Leser seine stimmlichen Möglichkeiten - Tragfähigkeit, Wärme, Beweglichkeit und Verständlichkeit - sukzessive ausdehnen und verbessern.

Olaf Nollmeyer (Oldenburg) absolvierte ein Schauspielstudium an der Folkwang Hochschule Essen, anschließend Fortbildungen in Alexander Technik, Feldenkrais und funktionalem Stimmtraining. Seit 1994 unterrichtet und coacht er Schauspieler, Sänger, Sprachheilpädagogen, Lehrer, Präsentatoren und Manager im Einzelunterricht, an Theater und Oper, an Volkshochschulen und in Bildungsurlauben. Seine Unterrichtssprachen sind Deutsch, Englisch und Italienisch. Außer in Seminaren kann man Olaf Nollmeyer auch im eigenen Theaterzelt oder in Gastspielen erleben (www.theaterimzelt.de). Er ist Gewinner des Bühnenpreises Augsburg 2003. Sein Buch 'Die eigene Stimme entfalten' (vergriffen) erschien 1998 im Kösel-Verlag.

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Blick ins Buch

Inhaltsverzeichnis

Inhalt	6
1. Auftakt	10
1.1 Der Aufbau des Buches	10
1.2 Die Übungen	12
1.3 Die wichtigsten Thesen auf einen Blick	19
1.4 Vom Lesen über das Tun zum Verstehen	20
2. Der Notkoffer	22
2.1 Übung 1: Erinnerung an eine angenehme Sprechsituation	24
2.2 Übung 2: Das Bild des Sitzens	27
2.3 Übung 3: Seufzen auf „w“	30
2.4 Übung 4: Die Aufrichtung	33
2.5 Übung 5: Hauch	37
2.6 Übung 6: „mm – nn – ng“	39
2.7 Übung 7: Lecker Essen!	42
2.8 Den Notkoffer packen	44
3. Der Stimmkompass	46
3.1 Symptome in Stimmthemen übersetzen	48
3.2 Tragfähigkeit	51
3.3 Wärme	53
3.4 Beweglichkeit	55
3.5 Verständlichkeit	57
4. Übungen zum Stimmkompass	60
4.1 Übungen zur Tragfähigkeit	60
4.2 Übungen zur Wärme	73
4.3 Übungen zu Beweglichkeit	90
4.4 Übungen zur Verständlichkeit	100
4.5 Der Stimmkompass und die Ökologie des	112
Lernens	112
5. Gähnstopp! Vortragskunsträtsel enträtselt	116
5.1 Übung 1: Transfer von Sprechhaltungen	117
5.2 Übung 2: Neugier und andere Haltungen	119
5.3 Entscheiden Sie sich für Ihre Zuhörer!	123
6. Stehen und Standing	124
6.1 Psychologie und Physiologie	124
6.2 Stehen und Standing	126
6.3 Die Qualität des Stehens gibt den Rahmen vor	127
6.4 Vom Stehen zum Stand	136
7. Die natürlichste Sache der Welt?	138
7.1 Die Anforderungen an Ihre Stimme	138
7.2 Berufsbild und Stimme	141
7.3 Den Anforderungen begegnen	144
8. Hintergründe	152
8.1 Hintergründe mit Blick auf den Körper	153
8.2 Die Theorie und die Übungen	166
8.3 Wahrnehmung und Handlung	168
8.4 Der Klang und seine Teile	177
8.5 Faszination Stimme	188
Stichwortverzeichnis	194

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