Sie sind hier
E-Book

Ernährung - TCM - Lunge - Yin Mangel

Traditionellen Chinesische Medizin - Lunge - Yin Mangel

AutorJosef Miligui
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl64 Seiten
ISBN9783743168794
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis3,49 EUR
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Ernährungstherapie der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) bei Lunge - Yin Mangel . Lu-Yin nähren und befeuchten, Mitte stärken, Nieren-Yin nähren. Heiß NEIN, warm WENIG, neutral und erfrischend JA, kalt WENIG. Die Rezepte sollen das betroffene Syndrom unterstützen und durch guten Geschmack motivieren. Die Lebensmittel werden in Kategorien empfehlenswert, ja, weniger und nein angezeigt und helfen bei der Orientierung, wenn eigene Rezepte gekocht werden sollen.

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. Die EBNS-Datenbank für die Ernährungsberatung habe ich mit einer TCM-Ernährungsberaterin und einer Diätologin entwickelt. Sie wird von Ärzten, Ernährungswissenschaftler, Diätologen und Ernährungsberater genutzt.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Leseprobe

5Speiseplan


Kalorien

5.1Frühstück


Adzukibohnen-Reis-Suppe199
Birnensaft180
Buddhistische Reissuppe279
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous483
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison243
Frühstück - Reis mit Früchten230
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu106
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Geröstete Nüsse973
Grießschnitten331
Gurkensuppe95
Hirse mit Ei und Butter338
Italienischer Champignonreis256
Kokoswasser30
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit234
Misosuppe mit Tofu52
Polenta mit Pfirsich197
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam158
Schwarze Bohnen mit Avocado263
Selleriesaft33
Topfenknödel auf Erdbeermus553
Tsampa mit Marmelade oder Obstkompott280
Ungarischer Reissalat421
Weizenfrischkornbrei mit Birnen309

5.2Jause


Adzukibohnen-Reis-Suppe199
Apfelmus mit Rosinen73
Baby Milchfreier Getreide-Obst-Brei220
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison243
Kohlrabi Zweierlei278

5.3Mittag


Acht Schätze Reis212
Adzukibohnen-Reis-Suppe199
Artischockensuppe142
Austernpilze mit Spargel316
Baby Frühlingsgemüse63
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne145
Birnensaft180
Buddhistische Reissuppe279
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous483
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison243
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei127
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu106
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Geröstete Nüsse973
Grießschnitten331
Gurkensuppe95
Hirse mit Ei und Butter338
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten77
Italienischer Champignonreis256
Kokoswasser30
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit234
Misosuppe mit Tofu52
Paprika-Putenfleisch mit Reis und Salat391
Polenta mit Pfirsich197
Reis mit gedämpftem Gemüse92
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam158
Reissuppe mit Ente160
Rettichsaft9
Rote Linsen mit Avocado und Rettich268
Schwarze Bohnen mit Avocado263
Selleriesaft33
Topfenknödel auf Erdbeermus553
Ungarischer Reissalat421
Weizenfrischkornbrei mit Birnen309

5.4Nachmittag


Apfelmus mit Rosinen73
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison243

5.5Abend


Adzukibohnen-Reis-Suppe199
Artischockensuppe142
Baby Frühlingsgemüse63
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne145
Birnensaft180
Buddhistische Reissuppe279
Datteln-Coco-Mandelmuss-Cous-Cous483
Dinkelgrieß-Brei mit Beeren der Saison243
Gemüse-Kartoffel-Fleisch-Brei127
Gemüse-Miso-Suppe mit Tofu106
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Grießschnitten331
Hühnersuppe mit Angelikawurzel und Bocksdornfrüchten77
Kokoswasser30
Kühlendes Reisgericht mit Grapefruit234
Misosuppe mit Tofu52
Paprika-Putenfleisch mit Reis und Salat391
Polenta mit Pfirsich197
Reis mit gedämpftem Gemüse92
Reis-Congee mit Honigbirne und schwarzem Sesam158
Reissuppe mit Ente160
Rettichsaft9
Rote Linsen mit Avocado und Rettich268
Schwarze Bohnen mit Avocado263
Selleriesaft33
Topfenknödel auf Erdbeermus553
Ungarischer Reissalat421

5.6Jederzeit


Apfelmus mit Rosinen73
Birnensaft180
Buddhistische Reissuppe279
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Geröstete Nüsse973
Grießschnitten331
Kokoswasser30
Misosuppe mit Tofu52
...
Weizenfrischkornbrei mit Birnen309
Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Kochen - Rezepte - Ernährung

Iss mit

E-Book Iss mit
Gut geplant schnell gekocht Format: PDF

Iss mit – gut geplant und schnell gekocht Ein Kochbuch kauft man oft, als wär’s ein Fotoband. Das Buch, das visuell am besten animiert und den Magen zum Knurren bringt, wird gekauft…

Metabolic Balance Das Mentalprogramm

E-Book Metabolic Balance Das Mentalprogramm
Geistige Blockaden auflösen und schlank bleiben mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept Format: ePUB

Weil Abnehmen im Kopf beginntSeit vor sechs Jahren die metabolic balance®-Erfolgsgeschichte begann, profitieren inzwischen mehr als 100.000 Menschen von dem neuen Ernährungskonzept. Mit diesem…

Metabolic Balance Das Mentalprogramm

E-Book Metabolic Balance Das Mentalprogramm
Geistige Blockaden auflösen und schlank bleiben mit dem ganzheitlichen Ernährungskonzept Format: ePUB

Weil Abnehmen im Kopf beginntSeit vor sechs Jahren die metabolic balance®-Erfolgsgeschichte begann, profitieren inzwischen mehr als 100.000 Menschen von dem neuen Ernährungskonzept. Mit diesem…

Die neue Diät

E-Book Die neue Diät
Fit und schlank durch Metabolic Power Format: ePUB/PDF

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeitenSchlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von…

Die neue Diät

E-Book Die neue Diät
Fit und schlank durch Metabolic Power Format: ePUB/PDF

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeitenSchlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von…

Aldi Welche Marke steckt dahinter? -

E-Book Aldi Welche Marke steckt dahinter? -
100 neue Top-Artikel und ihre prominenten Hersteller Format: ePUB/PDF

Neue Ergebnisse der Marken-DetektiveNah, schnell und einfach, das ist den Deutschen beim Einkaufen am wichtigsten. Daher hat Aldi die zufriedensten Kunden im Deutschen Lebensmitteleinzelhandel (lt.…

Aldi Welche Marke steckt dahinter? -

E-Book Aldi Welche Marke steckt dahinter? -
100 neue Top-Artikel und ihre prominenten Hersteller Format: ePUB/PDF

Neue Ergebnisse der Marken-DetektiveNah, schnell und einfach, das ist den Deutschen beim Einkaufen am wichtigsten. Daher hat Aldi die zufriedensten Kunden im Deutschen Lebensmitteleinzelhandel (lt.…

Die Fettlüge

E-Book Die Fettlüge
Warum Diäten nicht schlank machen Format: ePUB

Das neue Buch des BestsellerautorsNorbert Treutwein räumt auf mit Fettlügen wie »Dicke Menschen werden krank und sterben früher«, »Die Cholesterinaufnahme über das Essen soll so tief wie möglich…

Die Fettlüge

E-Book Die Fettlüge
Warum Diäten nicht schlank machen Format: ePUB

Das neue Buch des BestsellerautorsNorbert Treutwein räumt auf mit Fettlügen wie »Dicke Menschen werden krank und sterben früher«, »Die Cholesterinaufnahme über das Essen soll so tief wie möglich…

Weitere Zeitschriften

Augenblick mal

Augenblick mal

Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten "Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

Für diese Fachzeitschrift arbeiten namhafte Persönlichkeiten aus den verschiedenen Fotschungs-, Lehr- und Praxisbereichen zusammen. Zu ihren Aufgaben gehören Prävention, Früherkennung, ...

Card Forum International

Card Forum International

Card Forum International, Magazine for Card Technologies and Applications, is a leading source for information in the field of card-based payment systems, related technologies, and required reading ...

Card-Forum

Card-Forum

Card-Forum ist das marktführende Magazin im Themenbereich der kartengestützten Systeme für Zahlung und Identifikation, Telekommunikation und Kundenbindung sowie der damit verwandten und ...

crescendo

crescendo

Die Zeitschrift für Blas- und Spielleutemusik in NRW - Informationen aus dem Volksmusikerbund NRW - Berichte aus 23 Kreisverbänden mit über 1000 Blasorchestern, Spielmanns- und Fanfarenzügen - ...

Deutsche Hockey Zeitung

Deutsche Hockey Zeitung

Informiert über das nationale und internationale Hockey. Die Deutsche Hockeyzeitung ist Ihr kompetenter Partner für Ihren Auftritt im Hockeymarkt. Sie ist die einzige bundesweite Hockeyzeitung ...

DGIP-intern

DGIP-intern

Mitteilungen der Deutschen Gesellschaft für Individualpsychologie e.V. (DGIP) für ihre Mitglieder Die Mitglieder der DGIP erhalten viermal jährlich das Mitteilungsblatt „DGIP-intern“ ...

dima

dima

Bau und Einsatz von Werkzeugmaschinen für spangebende und spanlose sowie abtragende und umformende Fertigungsverfahren. dima - die maschine - bietet als Fachzeitschrift die Kommunikationsplattform ...

F- 40

F- 40

Die Flugzeuge der Bundeswehr, Die F-40 Reihe behandelt das eingesetzte Fluggerät der Bundeswehr seit dem Aufbau von Luftwaffe, Heer und Marine. Jede Ausgabe befasst sich mit der genaue Entwicklungs- ...