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E-Book

Grüne Smoothies

Die 100 besten Zutaten für Gesundheit & Wohlbefinden

AutorVictoria Boutenko
VerlagHans-Nietsch-Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl221 Seiten
ISBN9783862645169
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis13,99 EUR
Die Grüne-Smoothie-Apotheke hält fit, unter-stützt Heilung und schmeckt hervorragend! In ihrem neusten Buch zeigt Victoria Boutenko systematisch die Möglichkeiten auf, wie Sie grüne Smoothies therapeutisch und prophylaktisch zur Steigerung des eigenen Wohlbefindens einsetzen können. Es bietet • einen Überblick über die außergewöhnlichen heilenden Wirkungen von grünen Smoothies; • eine Beschreibung von mehr als 100 Zutaten, die nach aktuellen wissenschaftlichen Studien bei kleineren Unpässlichkeiten und bei chronischen Krankheiten wirksam sind; • eine Tabelle mit allen wichtigen Vitalstoffen, ihrer Wirkung und den pflanzlichen Lebensmitteln, in denen sie zu finden sind; • 150 Rezepte, nach Anwendungsgebieten geordnet, sowie • zahlreiche Berichte von Menschen, die durch grüne Smoothies körperlich und psychisch Heilung erfahren haben.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Cover1
Titel3
Impressum4
Inhalt5
Vorwort6
1 Was uns als Baby schmeckt ...11
2 Gru?nes Blattgemu?se ist Energie pur25
3 Die vitalstoffreichsten Smoothie-Zutaten – von A bis Z47
4 Rezepte fu?r Ihre Gesundheit101
Gru?ne Smoothies fu?r mehr Energie, Schönheit & Wohlbefinden105
Mit gru?nen Smoothies vorbeugen & heilen135
5 Aus dem Leben gegriffen – Erfahrungsberichte, die Mut machen177
Anhang206
Anmerkungen206
Weiterfu?hrende Literatur, Tipps und hilfreiche Websites209
Verzeichnis der Rezepte212

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