Sie sind hier
E-Book

Nordic Blading

Inlineskaten mit Speed

AutorPeter Schlickenrieder
VerlagSüdwest
Erscheinungsjahr2008
Seitenanzahl80 Seiten
ISBN9783894804732
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis8,99 EUR
Speed und Fun garantiert
Für Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto lautet: keine Abfahrt zu steil, kein Anstieg zu hoch. Durch seine gelenkschonende Ganzkörper- und Ausdauerbelastung bietet Nordic Blading das perfekte Workout. Dieses Buch zeigt Schritt für Schritt die optimale Technik. Trainingspläne, Strecken- und Gebietsempfehlungen garantieren, dass man sich stets neuen Anforderungen stellen kann. Und im Winter schafft man dank Nordic Blading spielend den Sprung auf die Langlaufskier.

Peter Schlickenrieder ist Olympia-Silbermedaillengewinner (Skilanglauf, Sprint) 2002 in Salt Lake City, 5-facher Deutscher Meister und 3-facher Weltcupsieger im Skilanglauf und seit 2005 Vizepräsident des Deutschen Skiverbands. Als Skilanglauf-Experte und Co-Moderator berichtet er in der ARD. Als Abenteurer und Filmemacher hat er die Alpen bereits per Mountainbike und Ski mehrfach überquert, das Atlasgebirge per Bike überwunden und den höchsten Berg Europas, den 5.542m hohen Elbrus, mit Skiern bezwungen. Peter Schlickenrieder ist Gründer der Outdoor-Community mountix.com und lebt mit seiner Familie in Schliersee/Oberbayern.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt4
Nordic Blading – nordisches Lebensgefühl5
Kämpfen um Olympia6
Equipment – was für welchen Zweck?13
Die Ausrüstung – das A und O14
Der richtige Einstieg23
Keine Angst vor den ersten Schritten24
Das erste Mal auf Rollen33
Abstoßen, gleiten, stürzen und bremsen34
Nordic Blading – die Techniken45
Ein lebenslanger Lernprozess46
Cross Nordic Blading59
Der neue Natursport60
Auf Rollen zum Olympiasieg67
Das Training für Profis68
Von der Rolle auf die Kante73
Fit rund ums Jahr74
Register77
Über dieses Buch/Impressum81

Weitere E-Books zum Thema: Sport - Sporttheorie - Sportpsychologie

Sportwetten strategisch gewinnen

E-Book Sportwetten strategisch gewinnen
Ideal für Wetten auf Fussball, Tennis, Baseball, Basketball, Boxen, Golf, Formel 1, Spezialwetten & Co. Format: PDF

Allein durch Sportwissen kann man mit Sportwetten wohl kaum hohe Gewinne erzielen. Wer einige Regeln beachtet, kann jedoch gerade von den vielen ereignisreichen Überraschungen profitieren. Einen…

Hennings kleines rotes Sportwetten Systembuch

E-Book Hennings kleines rotes Sportwetten Systembuch
Mit Sportwetten systematisch Geld verdienen (Band 1) Format: PDF

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser, Sportwetten sind heute beliebter denn je. Das Angebot geht längst über Großereignisse, wie die Fußball-WM hinaus. Schließlich kann man neben den klassischen…

Hennings' Online Poker Guide

E-Book Hennings' Online Poker Guide
Texas Hold'em erfolgreich im Internet spielen Format: PDF

Vor etwa 150 Jahren pokerten die Amerikaner noch auf alten Flussschiffen oder in verrauchten Saloons. Heute dagegen bietet sich das Internet als ideale Plattform für Poker an. In den letzten Jahren…

Von 100 auf 90 (Golfratgeber)

E-Book Von 100 auf 90 (Golfratgeber)
Format: PDF

Lieber Golffreund! Mein Name ist John J. Roethling. Ich leite die „GOLFeinfachMARBELLA" Golfschule, die erste deutsche Konzept Golfschule (im Sommer in Deutschland, in den Wintermonaten in…

Fatburning mit dem Core-Programm

E-Book Fatburning mit dem Core-Programm
Format: ePUB

15, 30 und 60 Minuten: Workouts für jedes ZeitbudgetUm den Körper in Bestform zu bringen ist nichts so effektiv wie das Core-Training! Es setzt dort an, wo andere Workouts nicht wirken: Es trainiert…

Weitere Zeitschriften

Menschen. Inklusiv leben

Menschen. Inklusiv leben

MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...

FREIE WERKSTATT

FREIE WERKSTATT

Die Fachzeitschrift FREIE WERKSTATT berichtet seit der ersten Ausgaben 1994 über die Entwicklungen des Independent Aftermarkets (IAM). Hauptzielgruppe sind Inhaberinnen und Inhaber, Kfz-Meisterinnen ...

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

BEHINDERTEPÄDAGOGIK

Für diese Fachzeitschrift arbeiten namhafte Persönlichkeiten aus den verschiedenen Fotschungs-, Lehr- und Praxisbereichen zusammen. Zu ihren Aufgaben gehören Prävention, Früherkennung, ...

BIELEFELD GEHT AUS

BIELEFELD GEHT AUS

Freizeit- und Gastronomieführer mit umfangreichem Serviceteil, mehr als 700 Tipps und Adressen für Tag- und Nachtschwärmer Bielefeld genießen Westfälisch und weltoffen – das zeichnet nicht ...

Correo

Correo

 La Revista de Bayer CropScience para la Agricultura ModernaPflanzenschutzmagazin für den Landwirt, landwirtschaftlichen Berater, Händler und am Thema Interessierten mit umfassender ...

elektrobörse handel

elektrobörse handel

elektrobörse handel gibt einen facettenreichen Überblick über den Elektrogerätemarkt: Produktneuheiten und -trends, Branchennachrichten, Interviews, Messeberichte uvm.. In den monatlichen ...

Evangelische Theologie

Evangelische Theologie

Über »Evangelische Theologie« In interdisziplinären Themenheften gibt die Evangelische Theologie entscheidende Impulse, die komplexe Einheit der Theologie wahrzunehmen. Neben den Themenheften ...

filmdienst#de

filmdienst#de

filmdienst.de führt die Tradition der 1947 gegründeten Zeitschrift FILMDIENST im digitalen Zeitalter fort. Wir begleiten seit 1947 Filme in allen ihren Ausprägungen und Erscheinungsformen.  ...