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E-Book

Selbsthilfe zum Glück

Ein Leitfaden aus psychischer Erkrankung zu gewinnen

AutorBernd Hensel
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2012
Seitenanzahl40 Seiten
ISBN9783844840698
FormatePUB
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis3,99 EUR
Zwei Gedichte umranden den Leitfaden, aus psychischen Erkrankungen zu gewinnen. Er ist bewusst kurz gehalten, um ihn jederzeit noch einmal zu lesen oder bei sich zu tragen. Egal, wie die Diagnose lautet, die Selbsthilfe zum Glück beginnt bei einem selbst. Gemeinsam vor Einsam, Sozialenergie des Miteinander oder das Netz der Gleichgesinnten hilft den fatalen Kreislauf des Loch im Ich zu durchbrechen. Ein gesundes Verhältnis zur Natur und Sport setzen weitere Akzente. Der Leitfaden ist auch kapitalismuskritisch zu sehen, denn Stress, Ausbeutung, Mobbing tun ihren Beitrag, nicht glücklich nach seinen Fähigkeiten und Bedürfnissen mit ausgereifter Sexualität zu leben. Am Ende werden Regeln aufgestellt, die jeder für sich diskutieren sollte, um beim täglichen Stimmungsbarometer "Glücksgefühl" zu schreiben.

Geboren 1961 in Saarbrücken war neben dem Studium der Soziologie nicht nur die Politik entscheidend, sondern auch die Arbeit in Marketing und Vertrieb, um das Kapital hautnah kennenzulernen. Persönliche Erfahrungen, auch die mit vier eheähnlichen Lebensgemeinschaften, prägen das Schreiben über Politik, Beziehungen und Belletristik. Es werden Fragen aufgeworfen, eine Antwort dagegengestellt, um eine Lösung zu finden, eben die Dialektik auf allen Ebenen, die sich richtungsweisend durch Leben und Schreiben zieht bei allen Höhen und Tiefen.

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