Cover | 1 |
Zum Inhalt / Zu den Autoren | 2 |
Titel | 3 |
Vorwort | 5 |
Danksagung | 7 |
Inhaltsverzeichnis | 9 |
Kapitel 1: Ein Blick auf dieses Buch?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 11 |
Kapitel 2: Das Wertschätzer Ampelmodell – Alltags-Bewusstseinszustände verständlich, greifbar und handhabbar gemacht?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 16 |
2.1 Stopp: Rote Ampel!?????????????????????????????????????????????????????????? | 20 |
2.1.1 Unser Roter Bewusstseinszustand???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 20 |
2.1.2 Ampelfarbe Rot als Modell menschlichen Zusammenlebens???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 21 |
2.1.3 Vom Ich zum Wir???????????????????????????????????????????????????????? | 22 |
2.1.4 Eine gut verankerte Regel hilft!?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 24 |
2.1.5 Sofortmaßnahmen im akuten Fall von Roter Ampel?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 25 |
2.1.6 Übersicht über das Leben im Roten Ampellicht?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 28 |
2.2 Gelbes Blinklicht – Achtung Störung!?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 30 |
2.2.1 Unsere Gelbe Bewusstseinsstufe?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 31 |
2.2.2 Der Verstand wird zum Chef befördert?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 31 |
2.2.3 Es besser machen – vom Ich zum Wir?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 34 |
2.2.4 Die Falle von Gelb?????????????????????????????????????????????????????????????? | 39 |
2.2.5 Typische Charakteristik und Auswirkungen von Angst und Stress bei Gelber Ampel?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 41 |
2.2.6 Die wenig beachtete Parallelwelt unserer Gedanken???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 42 |
2.2.7 Wo ist der Weg aus Gelb??????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 44 |
2.2.8 Übersicht über das Leben im gelben Ampellicht???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 46 |
2.3 Grünes Licht – freie Fahrt!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 49 |
2.3.1 Unsere dritte Bewusstseinsstufe – die Ampel ist Grün?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 49 |
2.3.2 Grün – Der Sprung in eine neue Qualität???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 53 |
2.3.3 Das Ich-Grün und dessen Anderssein – der Ich-Wertschätzer???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 55 |
2.3.4 Der Schritt vom Ich-Grün zum Wir-Grün???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 56 |
2.3.5 Was kann dieses Ampelmodell über mich aussagen????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 57 |
2.3.6 Übersicht über das Leben im Grünen Ampellicht???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 60 |
2.4 Das Wertschätzer Ampelmodell – Grundlage für gelebte Wertschätzung?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 61 |
2.4.1 Kurzübersicht der drei Ampelfarben?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 62 |
2.4.2 Hat Denken eine Farbe??????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 64 |
2.5 Zusammenfassung des Ampelmodells?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 73 |
Kapitel 3: Transformative Perspektiven und Praktiken kreieren Durchbrüche???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 75 |
Geeignete Strukturen und Praktiken – ein wesentlicher Schlüssel???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 77 |
Ohne Wertschätzung geht es nicht!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 79 |
Los-lösen ist die Lösung?????????????????????????????????????????????????????????????? | 81 |
Ein neues Verständnis praktisch gelebter Wertschätzung?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 84 |
Die Kraft von Wertschätzung in Unternehmen bringen. Wie geht das????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 84 |
3.1 Durchbruch in Erfolg – gelebte Potenziale erhöhen die Wirksamkeit???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 88 |
3.1.1 Gelebte Potenziale erhöhen die Wirksamkeit?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 89 |
3.1.2 Worauf wir unsere Aufmerksamkeit richten, das wächst!???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 90 |
3.1.3 Unsere verborgenen Qualitäten und Fähigkeiten aufzudecken, stärkt???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 91 |
3.1.4 Erzähle Geschichten: Wo waren wir wirksam und wie ist das gelungen????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 93 |
3.1.5 Potenziale und Größe im Gegenüber zu erkennen und anzusprechen, lässt Menschen aufblühen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 99 |
3.1.6 Das Entfalten der eigenen Persönlichkeit findet seinen Platz und dient allem?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 101 |
3.2 Durchbruch in Stille – wertschätzende Reflexion entspannt und öffnet Perspektiven???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 108 |
3.2.1 Wertschätzende Reflexion entspannt und eröffnet Perspektiven?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 109 |
3.2.2 Innehalten ist gut, vor allem wenn’s anstrengend oder schwer wird???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 112 |
3.2.3 Unvertrautes ist willkommen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 119 |
3.2.4 Die Wahrheit beginnt zu dritt???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 123 |
3.2.5 Es ist schon alles da, ich kann daraus schöpfen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 125 |
3.2.6 Das Wesentliche geschieht im Dazwischen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 128 |
3.3 Durchbruch in Identität – in der gemeinsamen Ausrichtung ist mein Wert präsent?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 132 |
3.3.1 In der gemeinsamen Ausrichtung ist mein Wert präsent?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 133 |
3.3.2 Mich selbst wertschätzen ist die Basis?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 135 |
3.3.3 Meine Einzigartigkeit wird gebraucht?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 138 |
3.3.4 Wer bin ich wirklich und wofür sind wir zusammen????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 141 |
3.3.5 Was haben wir der Welt zu geben??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 143 |
3.3.6 Welcher Kreation geben wir Kraft????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 146 |
3.4 Durchbruch in Frieden – achtsames Hinhören dient der Konfliktlösung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 152 |
3.4.1 Achtsames Hinhören dient der Konfliktlösung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 153 |
3.4.2 Konflikte erzeugen Reibungsgewinne?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 154 |
3.4.3 Loslassen, recht zu haben, öffnet Türen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 155 |
3.4.4 Starke Gefühle und Emotionen bergen wertvolle Bedürfnisse und Motive?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 156 |
3.4.5 Wozu dient diese Spannung? Was ist ein hilfreicher nächster Schritt??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 160 |
3.4.6 Mit fein abgestimmten Prozessen gute Lösungen für alle finden???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 163 |
3.5 Durchbruch in Freude – echt sein dürfen ist ein Glück???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 169 |
3.5.1 Echt sein dürfen ist ein Glück?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 171 |
3.5.2 Ich nehme wahr, was ist???????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 175 |
3.5.3 Den lauten und feineren Stimmen in mir lauschen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 176 |
3.5.4 Wo es mich tief berührt, liegt ein Schlüssel?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 177 |
3.5.5 „Weg von“ oder „Hin zu“? Ich habe eine Wahl???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 182 |
3.5.6 Ich traue mich und folge mir?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 184 |
3.6 Durchbruch in Einheit – selbstverantwortliche Eigenständigkeit beflügelt das Miteinander?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 189 |
3.6.1 Selbstverantwortliche Eigenständigkeit beflügelt das Miteinander?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 191 |
3.6.2 Die da sind, sind die Richtigen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 192 |
3.6.3 Das Anderssein des Anderen ist willkommen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 194 |
3.6.4 Jeder trägt frei und gerne das Seine zum Ganzen bei???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 198 |
3.6.5 Neue Wege für gelingendes Miteinander wagen??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 201 |
3.6.6 Ich vertraue uns?????????????????????????????????????????????????????????? | 203 |
3.7 Durchbruch in Freiheit – Vertrauensvorschuss lässt Verantwortung ergreifen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 205 |
3.7.1 Vertrauensvorschuss lässt Verantwortung ergreifen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 206 |
3.7.2 Wie handle ich jenseits von richtig und falsch????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 208 |
3.7.3 Ich lasse los und es gelingt?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 210 |
3.7.4 Transparenz und Vertrauen kommen vor Kontrolle?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 212 |
3.7.5 Innere Stimmigkeit und Intuition leiten, Strukturen und Expertenwissen dienen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 215 |
3.7.6 Wir haben es selbst gemacht???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 218 |
Kapitel 4: Die Wertschätzer Methode???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 223 |
4.1 Was ist Wertschätzung??????????????????????????????????????????????????????????????????? | 226 |
4.2 Die sechs Schritte der Wertschätzer Methode???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 227 |
4.3 Anleitung zur Wertschätzer Methode?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 229 |
Kapitel 5: Kernmethoden für wertschätzende Zusammenarbeit???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 233 |
5.1 Coaching im Dunkeln wirkt erhellend???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 235 |
5.1.1 Sich nicht sehen – fehlt da nicht Wesentliches????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 237 |
5.1.2 Team- und Gruppencoaching per Telefon???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 240 |
5.1.3 Der strukturelle Aufbau einer wirkungsvollen Telefonkonferenz???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 243 |
5.1.4 Die Zukunft von Telefonkonferenzen in der Unternehmensumgebung?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 246 |
5.2 Appreciative Inquiry – Die Kraft und Weisheit von Erfolgen nutzen???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 246 |
5.2.1 Was ist Appreciative Inquiry????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 247 |
5.2.2 Die Wurzeln???????????????????????????????????????????????? | 250 |
5.2.3 Wirkmechanismen von AI?????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 250 |
5.2.4 Voraussetzungen für den Erfolg von AI???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 252 |
5.2.5 Die vier Phasen von Appreciative Inquiry?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 252 |
5.2.6 Fazit???????????????????????????????????? | 256 |
5.3 Konsentorientierte Ansätze – ein Kurzüberblick?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 261 |
5.3.1 Was genau ist Konsent??????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 262 |
5.3.2 Die Grundprinzipien von konsentorientierten Ansätzen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 264 |
5.3.3 Konsentorientierte Organisationsformen – ergänzende Gedanken?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 265 |
5.4 Wertschätzende Kommunikation?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 267 |
5.4.1 Einführung in wertschätzende Kommunikation?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 268 |
5.4.2 Die „Typischen Zwölf“ nach Thomas Gordon?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 269 |
5.4.3 Aktives Zuhören???????????????????????????????????????????????????????? | 270 |
5.4.4 Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall Rosenberg???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 271 |
5.4.5 „The Work“ nach Byron Katie???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 277 |
5.5 Open Space – eine Einführung?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 279 |
5.5.1 Zur Methode???????????????????????????????????????????????? | 279 |
5.5.2 Zum Ablauf?????????????????????????????????????????????? | 280 |
5.6 World Café?????????????????????????????????????????? | 281 |
5.6.1 Die Geburt von World Café???????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 281 |
5.6.2 World Café – Anwendungsleitfaden?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 284 |
Kapitel 6: Toolbar?????????????????????????????????????????????????? | 286 |
6.1 Gebrauchsanweisung für die Toolbar?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 287 |
6.2 Tools für die Ampel in Rot, Gelb und Grün???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 287 |
6.2.1 Hilfe, ich bin ein Reptil – Stopp, Rote Ampel!?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 288 |
6.2.2 Von Adrenalin zu Oxytocin – vom Ich zum Wir in Gelb???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 291 |
6.2.3 Ausflüge ins Grüne?????????????????????????????????????????????????????????????? | 295 |
6.2.4 Ein Blick aufs Ganze?????????????????????????????????????????????????????????????????? | 301 |
6.3 Tools zur Unterstützung von Durchbrüchen?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 303 |
6.3.1 Wie komme und bleibe ich selbst in Grün??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 305 |
6.3.2 Wie gehe ich mit anderen um, wenn diese in Gelb oder Rot sind??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 317 |
6.3.3 Wie unterstütze ich Flow in Teams und Unternehmen??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 323 |
6.4 Wertschätzende Fragen – ein einfaches Werkzeug mit großer Wirkung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 335 |
6.4.1 Erfolgsentdecker-Fragen für mehr gelebte Potenziale und Wirksamkeit???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 336 |
6.4.2 Stille fördernde Fragen für mehr wertschätzende Reflexion, Entspannung und Flow???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 337 |
6.4.3 Identitätsklärende Fragen für mehr Selbstwert und Ausrichtung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 338 |
6.4.4 Friedensstiftende Fragen für mehr Hinhören und Konfliktfähigkeit?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 338 |
6.4.5 Freudevolle Fragen für mehr Klarheit und Authentizität?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 339 |
6.4.6 Einheitsvertiefende Fragen für mehr Eigenständigkeit und Miteinander?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 341 |
6.4.7 Freiheitsschaffende Fragen für mehr Vertrauen und Verantwortung???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????? | 341 |
Empfohlene Literatur?????????????????????????????????????????????????????? | 343 |
Stichwortverzeichnis?????????????????????????????????????????????????????? | 345 |
Impressum | 354 |