KAPITEL II
DIE AFFIRMATIONEN

Eine Affirmation ist eine starke und positive Denkweise zu einem Umstand, der bereits vorhanden ist. Die Worte und Ideen, die wir im Kopf haben, sind sehr wichtig und die Praxis der Affirmationen erlaubt es uns, etwas zu ersetzen, das in unserem Kopf negativ besetzt ist, ausgereizt wurde oder gar gänzlich unbrauchbar geworden ist. Affirmationen ersetzen diese negativen Dinge durch positive Denkmuster. Diese Technik besitzt sehr viel Kraft, da sie unser Verhalten und unsere Erwartungen fürs Leben transformiert und zudem alles, was wir geschaffen haben, verändert. Zehn Minuten Affirmationen täglich können viele Jahre schlechter mentaler Angewohnheiten aufwiegen.

Deswegen bedeutet Affirmation, strikt mit dem eigenen starken und positiven Denken umzugehen. Affirmationen müssen in der Gegenwart, dem zeitlichen Präsenz formuliert werden und können entweder innerlich und in Stille stattfinden, laut ausgesprochen oder in schriftlicher Form verfasst werden.

Dein Gehirn ist wie ein leistungsstarkes Aufnahmegerät. Der Speicher funktioniert wie bei einer CD oder DVD oder der Festplatte eines Computers; die Information wird durch elektrische Impulse gespeichert, welche die metallischen Partikel auf der Oberfläche des Mediums in eine bestimmte Form bringen und auf diese Weise wird die Information verarbeitet. Die Affirmationen schaffen neue Lernprozesse, neue Kabel, neue Verbindungen und diese Verbindungen oder Aussagen geben dir Kraft und Selbstvertrauen. Du wirst einige stärkere und dickere Kabel installieren, die mit jeder neuen Erfahrung stärker werden. Alles, was du lernst, macht dich stärker, dein Geist verändert sich und erlaubt dir, das Leben auf eine andere Art und Weise zu sehen, zu spüren und zu leben.

Im Folgenden teile ich einige Affirmationen mit dir, damit du dir eine bessere Vorstellung machen kannst:

Jeden Tag und auf jede Weise mache ich aus mir selbst einen immer besseren Menschen.

• Jeden Tag und auf jede Weise mache ich aus mir selbst einen immer besseren Menschen.

• Mein Leben entwickelt sich in perfekter Art und Weise.

• Ich habe alles, was ich mir wünsche um mein Leben hier und jetzt zu genießen.

• Ich liebe mich selbst und ich mag mich so, wie ich bin.

• Ich bin die/der Größte.

• Alles ist einfach für mich.

• Ich liebe, gebe und werde geliebt.

• Etwas Wundervolles wird heute geschehen.

• Meine Beziehung zu _______ ist mit jedem Tag erfüllter und glücklicher.

• Ich habe in diesem Augenblick genug Zeit, Energie, Weisheit und Geld, um meine Wünsche zu erfüllen.

• Es ist erlaubt, das Leben zu genießen und das tue ich auch.

• Ich habe einen großartigen Job mit einem fabulösen Gehalt. Ich mache meine Arbeit ausgezeichnet, effizient und großartig.

• Ein göttliches Licht in mir ermöglicht mir perfekte Ergebnisse in diesem und in jedem anderen Moment meines Lebens.

• Alles funktioniert ausgezeichnet und führt in diesem Moment zu allem Guten in meinem Leben.

• Ich bin dankbar dafür, dass mein Leben in diesem Moment reich ist an Gesundheit, Wohlstand, Glück und Freiheit, wie sie perfekter nicht sein könnte.

• Ich habe Selbstvertrauen und Selbstsicherheit und erreiche alles, was ich mir vornehme.

• Der Christus in mir vollbringt heute, morgen und für immer Wunder in meinem Leben.

Im Folgenden teile ich einige spezifische Affirmationen zur Meditation mit dir.

Das Geheimnis der Affirmationen liegt in der Wiederholung; vergiss nicht, dass du mit jeder Wiederholung eine weitere Schicht auf diese neuen und positiven Kabel aufträgst. Außerdem ist es wichtig, dass du diese Affirmationen mit Überzeugung wiederholst und sie dabei in dir spürst.

MEDITATION FÜR DIE GESUNDHEIT

„Ich erkenne mich selbst als ein positives mentales Wesen, das perfekt, selbsterhaltend und ewig ist. Ich liebe das Leben. Ich liebe es zu leben und zu genießen und ich liebe mich selbst und die Menschen um mich herum.

Ich werde nun meinen gesamten Körper durchlaufen und ihn als das Spiegelbild meines Geistes anerkennen: Meine Füße sind gesund und sicher, denn ich gehe immer vorwärts, um meine Ziele zu erreichen. Meine Entscheidungen sind sicher und fundamentiert.

Meine Beine sind stark und sicher, denn mein Vorankommen ist sicher und stetig. Mein Verdauungssystem und mein Darm funktionieren sehr gut, denn ich bin ein stabiles emotionales Wesen, ein denkendes Wesen. Ich eigne mir alles Gute an und eliminiere alle falschen Schlussfolgerungen. Ich vermeide es, mich aufzuregen und mir Sorgen zu machen. Ich bin gutmütig und vergebe immer.

Meine Nieren funktionieren perfekt und ich bin frei von Angst.

Meine Lunge ist rein, weil ich positive Ideen in mir aufsauge.

Mein Herz schlägt korrekt, denn ich weiß, dass mein Leben erfüllt ist.

Meine Arme sind immer flexibel, denn ich erreiche stets meine Ziele und bewahre immer meiner Ideale.

Meine Hände sind gesund und funktionieren perfekt, weil ich die Situationen in meinem Leben mit Mut und Liebe meistere. Alle meine Organe funktionieren perfekt. Ich weiß, dass diese positive Denkweise auch gleichzeitig richtig handeln bedeutet.

MAGIC MIND kann mir alle meine Wünsche erfüllen, denn er ist in mir selbst.“

MEDITATION, UM VERGEBEN ZU LERNEN

Es gibt viele Wörter in unserem Wortschatz, die wir nicht gerne hören und wir würden uns lieber die Ohren zuhalten. Eines dieser Worte ist Vergebung, ein Wort mit einer starken emotionalen Ladung. „Es gibt niemandem, dem ich vergeben muss“, sagen viele, aber dem ist nicht so. Vergeben, im Spanischen „perdonar“ bedeutet etymologisch „para dar“, auf Deutsch „zu geben“ und dieses Konzept ist an die Idee einer potenziellen Behinderung des universellen Energieflusses gekoppelt. Wut blockiert unseren vitalen Energiefluss und beeinträchtigt unsere Gesundheit. Die Vergebung ist die letzte Prüfung, die ein Mensch auf seinem Lebensweg ablegen muss. Erst wenn die in unserem Inneren aufgestaute Wut freigesetzt wird, beginnt der Mensch frei zu sein.

Das Universum hat niemandem zu vergeben, denn es urteilt über niemanden und beschuldigt niemanden. Wir selbst sind die einzigen Verantwortlichen für das Gestalten unserer Existenz, denn wir selbst entscheiden, mit wem wir zusammen sind und wen wir lieben. Vergeben zu lernen bedeutet zu lernen, eine falsche Wahrnehmung zu korrigieren, die durch einen Gedanken erzeugt wurde. Man sollte ehrlich mit sich selbst sein, wenn man sich von dem Bedürfnis des Anschuldigens und des Urteilens befreien will und man muss verstehen, dass das, was geschehen ist, nicht mehr als eine weise Lektion des Lebens ist, für die man dankbar sein sollte, denn nur auf diese Weise kann man lernen.

Wenn man einem anderen Menschen für etwas, das dieser „uns angetan hat“, vergibt, dann sagen wir in Wirklichkeit damit: „Ich bin die einzige verantwortliche Person für alles“. Deshalb ist das VERGEBEN ein Akt der Liebe für uns selbst, der uns Kontrolle über unser Leben und unsere Gefühle gibt.

Das Vergeben sollte außerdem auch auf uns selbst gerichtet sein. Wir sollten uns selbst vergeben für alles, was wir als einen Fehler ansehen.

„Ich liebe es, in jedem Moment ein denkendes Wesen zu sein. Wenn ich einen Fehler mache, denke ich darüber nach und akzeptiere meinen Fehler. Ich vermeide es, stolz zu sein. Ich liebe das Nachdenken, um damit meine Fehler zu korrigieren und ich akzeptiere Kritik. Ich vergebe den Personen, die mich gekränkt haben, und allen, die mich verbittert und unglücklich gemacht haben. Ich vergebe Ereignisse der Vergangenheit, der Gegenwart und der Zukunft. Ich vergebe. Ich vergebe dir, ___________, dafür, dass du nicht so gehandelt hast, wie ich es gern gehabt hätte. Ich vergebe dir und ich lasse dich frei. Ich vergebe dir und ich vergebe mir selbst für alles, was geschehen ist und uns wehgetan hat.“

Wenn wir jemand anderem vergeben, dann sagen wir dieser Person: „Du hast nicht mehr die Macht, mein Denken zu kontrollieren, denn ich bin nun die einzige verantwortliche Person für alles.“ Wenn wir uns selbst vergeben, dann befreien wir uns von der Last der Schuld und der Scham und wir akzeptieren unsere Fehler.

Durch das Vergeben beginnen wir unsere Vergangenheit zu lieben und dadurch frei zu sein. „MAGIC MIND kann mir jeden Wunsch erfüllen, denn er ist in mir selbst.“

MEDITATION, UM DIE WAHRE LIEBE ZU FINDEN

„Meine Augen sind offen für alles, was freundlich ist. Ich bin nie allein. Meine Liebe zieht Liebe an und mein Herz antwortet auf die Liebe. Durch tausende Alleen kommt er/sie auf mich zu.

In meinem Kopf, meinem Körper und meinem Geist bin ich mit der gesamten Menschheit verbunden. Ich weiß, dass der ideale Partner bzw. die...