| Einführung | 12 |
| Worum geht es in diesem Buch? | 14 |
| Körper und Seele | 18 |
| Es ist gesund und sinnvoll, auf seelische Ausgeglichenheit zu achten. | 19 |
| Heilung durch Unterstützung des Körpers und die Veränderung der inneren Haltung | 20 |
| Aktiv eingreifen und die Weisheit der Natur nutzen | 22 |
| Dreifache Sinnhaftigkeit | 23 |
| Die seelisch-geistigeBedeutung von Symptomen herausfinden | 26 |
| Was bedeutet es, seine Mitte zu finden? | 27 |
| Probleme durch Einseitigkeit | 29 |
| Wie verhalte ich mich richtig? | 30 |
| Das Leben sorgt automatisch für Balance | 31 |
| Ausgleich durch Krankheit oder Mitmenschen | 33 |
| Dr. Rüdiger Dahlke als Vorreiter in der Krankheitsdeutung | 33 |
| Gesundheit durch freiwilligen Ausgleich | 34 |
| Der Leidensdruck als Maß für die notwendige Veränderung | 36 |
| Die Forschungen von Dr. Ryke Geerd Hamer:Warum Symptome für unseren Körper wichtig sind | 36 |
| Die Vorgänge im Körper in der konfliktaktiven Phase | 38 |
| Der Konflikt löst sich | 40 |
| Körperreaktionen nach der Konfliktlösung | 41 |
| Beispiele für wohlbekannte Reparaturvorgänge | 43 |
| Soll man die Reparatur einfach abwarten? | 44 |
| Wie werden Symptome chronisch? | 45 |
| Die Chance zum Lernen annehmen | 46 |
| Krankheitsbild und Persönlichkeit bestimmen die Strategie | 47 |
| Hoher Blutdruck am Beispiel von Gabi | 48 |
| Die Entstehung von hohem Blutdruck | 49 |
| Die Versorgung der Zellen | 50 |
| Verschlackung behindert die Zellversorgung | 52 |
| Der Arzt greift ein | 52 |
| Eine alternative Lösung | 53 |
| Die seelische Botschaft von hohem Blutdruck | 54 |
| Schwächen kennenlernen | 55 |
| Schritt für Schritt auf das Meiden verzichten | 56 |
| Der innere Wandel ist wichtiger als der äußere | 58 |
| Niedriger Blutdruck am Beispiel von Sabine | 60 |
| Gesund durch gelebte Potenziale | 61 |
| Niedriger Blutdruck ist oft ein Zeichen von Wassermangel | 62 |
| Übergewicht am Beispiel von Regina | 64 |
| Wie entsteht Übergewicht überhaupt? | 65 |
| Abhilfe durch Entschlackung | 66 |
| Alte Gewohnheiten durch neue ersetzen | 66 |
| Gewichtsverlust durch Ausscheidung von Schlacken und Wassereinlagerungen | 67 |
| Seelisch-geistige Aspekte von Übergewicht | 68 |
| Der Blick in die richtige Richtung wird immer belohnt | 69 |
| Jeden Tag eine Grenze überqueren | 70 |
| Das Innere zeigen | 71 |
| Allergien am Beispiel von Florian | 74 |
| Allergien weisen auf gestaute Aggressionen hin | 75 |
| Aggression als natürliches Verhalten annehmen | 76 |
| Negative Gefühle zulassen | 77 |
| Aufschreiben, was wütend macht | 79 |
| Helfen, wenn der Körper ausscheiden will | 80 |
| Die Allergie zeigt, dass Davonlaufen sinnlos ist | 81 |
| Vorsichtshalber die Einstellung zum Leben hinterfragen | 82 |
| Chronische Dickdarmentzündung am Beispiel von Martin | 84 |
| Wie entstehen Probleme im Dickdarm? | 85 |
| Schlimme Zustände in den Därmen der westlichen Welt | 86 |
| Einfache Abhilfe ist möglich | 87 |
| Überprüfen, ob es ›Leichen im Keller‹ gibt | 87 |
| Den Körper von seiner Verantwortung befreien | 88 |
| Kniebeschwerden am Beispiel von Renate | 92 |
| Die fatale Wirkung von Spiegeln im Schlafzimmer | 92 |
| Schlackenstoffe werden häufig in die Gelenke eingelagert | 94 |
| Wassermangel kann zur Schädigung des Knorpels führen | 94 |
| Einfache Tipps beherzigen statt verwerfen | 95 |
| Gelenke sind Anzeiger für Flexibilität im übertragenen Sinn | 96 |
| Im Kleinen beginnen, Verhaltensmuster zu durchbrechen | 98 |
| Auch nach der ersten Besserung den Weg konsequent weitergehen | 99 |
| Schwere Hüftprobleme am Beispiel von Monika | 102 |
| Träume sind Wegweiser | 103 |
| Die Möglichkeiten sind unendlich vielfältig | 104 |
| Bei sich selbst beginnen. Dort, wo man gerade steht | 105 |
| Geben, was man bekommen will | 106 |
| Auch dranbleiben, wenn Hindernisse auftauchen | 107 |
| Bei Gelenkproblemen die Muskulatur stärken | 108 |
| Der Weg der Bestimmung ist fast immer schwer | 110 |
| Atemnot am Beispiel von Alina | 112 |
| Die Lunge führt uns die Polarität des Lebens vor Augen | 113 |
| Intimer Kontakt über die Atemluft | 113 |
| Ein- und Ausatmen als Spiegel für Geben und Nehmen | 115 |
| Bei Asthma kann das Geben schwerfallen oder übertrieben werden | 116 |
| Nicht annehmen können kann das Einatmen stören | 117 |
| Die Nerven reagieren besonders sensibel auf Übersäuerung | 118 |
| Wenn die Botschaft angekommen ist, können die Beschwerden gehen | 119 |
| Krebs | 122 |
| Die Medizin geht von einer spontanen Zellmutation aus | 122 |
| Aus alternativer Sicht ist die Krebsentstehung plausibel erklärbar | 123 |
| Auch ein Tumor ist eine Regulationsreaktion | 124 |
| Den beteiligten Konflikt finden | 125 |
| Die Konfliktliste von Dr. Ryke Geerd Hamer | 126 |
| Hautkrebs am Beispiel von Manfred | 128 |
| Das Unterbewusstsein beeinflusst unsere Erlebnisse | 129 |
| Die Haut offenbart Geheimnisse | 130 |
| Brustkrebs am Beispiel von Sigrid | 132 |
| Eine Aussöhnung kann manchmal nur über die Wiederholung der Situation erfolgen | 134 |
| Brustkrebs am Beispiel von Daniela | 136 |
| Lebensumstände sind kein Zufall | 137 |
| Die versteckten Vorteile einer Situation aufdecken | 137 |
| Die Verantwortung wirklich abgeben | 138 |
| Wertschätzen statt meckern | 139 |
| Zwischen Schwäche und Stärke Ausgleich schaffen | 140 |
| Gedanken zur Chemotherapie | 142 |
| Eine Lösung finden, mit der Verstand und Gefühl einverstanden sind | 143 |
| Die innere Haltung wird sich immer bestätigen | 143 |
| Jede Entscheidung kann die richtige sein | 144 |
| Keine Energie auf Zweifel verschwenden | 145 |
| Wenn es um Leben und Tod geht, ist kein Platz für Halbherzigkeiten. | 145 |
| Die Einstellung entscheidet über die Heilung | 146 |
| Der höhere Sinn von Krankheit | 148 |
| Wer profitiert davon, wenn Sie gesund sind? | 148 |
| Jeder hat einen Auftrag | 149 |
| Heilung kann oft erst dann passieren, wenn die Lebensaufgabe erfüllt wird | 150 |
| Fehlsichtigkeit kann einen Hinweis geben, worauf man den Blick lenken soll | 151 |
| Eigenverantwortung als Grundvoraussetzung | 152 |
| Klare Kommunikation schafft Respekt | 153 |
| In die Rolle des neutralen Beobachters schlüpfen | 154 |
| Auch meine Krankheit hat mich zu meiner Bestimmung geführt | 155 |
| Berufswechsel als häufiger Teil der Genesung | 156 |
| Der Dünndarm entscheidet, was gebraucht wird und was nicht | 159 |
| Ein Ziel definieren und losmarschieren | 159 |
| Häufige Fragen | 162 |
| Ins Handeln kommen | 170 |
| Was ich für Sie tun kann | 174 |
| Impulse von außen holen | 174 |
| Das Online-Coaching-Programm | 175 |
| Empfehlenswerte Bücher zum Weiterlesen | 176 |
| Über die Autorin | 177 |
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