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E-Book

Ein Mann, ein Held

100 Fähigkeiten, die ein junger Mann beherrschen muss, um der beste Kerl der Welt zu werden

AutorJonathan Catherman
Verlagriva Verlag
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl288 Seiten
ISBN9783959717069
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis2,99 EUR
Vom Junior zum Mr. Perfect - alles, was ein Mann von heute draufhaben sollte Heranwachsen ist kein Kinderspiel. Als Mann musst du stark und mutig sein, zupacken und vor nichts Angst haben, gleichzeitig aber auch Gefühle zeigen und sensibel sein. Wie du diesen Spagat schaffst, ohne dich dabei zu verbiegen, erklärt dir dieses Buch. In 100 Schritt-für-Schritt-Anleitungen werden praktisch alle Fragen behandelt, die an der Schwelle zum Mannsein entscheidend sind. Erfahre, wie du: - ein Date planst, - eine Krawatte bindest, - in die Zukunft investierst, - einen Reifen wechselst, - das perfekte Steak grillst und vieles mehr. Mit einer Vielzahl von Beispielen versehen und wunderschön illustriert, ist Ein Mann, ein Held der perfekte Begleiter für alle, die das Beste aus sich herausholen und ein echter Held werden wollen.

Jonathan Catherman ist Erziehungsberater mit Schwerpunkt auf Charakterbildung von Jugendlichen. Er hält weltweit Vorträge darüber, wie man die Stärken von Kindern, Teenagern und jungen Erwachsenen fördern kann. Als Vater von zwei Söhnen weiß er, wie wichtig es für Jungs ist, Respekt zu erlangen und nicht in Verlegenheit zu geraten. Sowohl als Vater als auch beruflich unterstützt er junge Männer auf dem Weg des Erwachsenwerdens.

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Leseprobe

1


FRAUEN & AUSGEHEN


 

Frauen. Es gibt kaum etwas anderes auf der Welt, das im Denken und Trachten von uns Männern eine so große Rolle spielt wie die Frauen. Wenn man bedenkt, wie viele Männer es sind, die sich allesamt auf dieses eine Thema konzentrieren, dann ist es nur gut, dass die Hälfte der Bevölkerung unseres Planeten aus Frauen besteht. Das heißt aber auch, die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass du im Lauf der Zeit dem einen oder anderen weiblichen Wesen begegnest, das dich faszinieren und beschäftigen wird, auf eine Art, die du nicht ohne Weiteres begreifen, geschweige denn erklären kannst.

Zwar sind 99,7 % des Genoms bei Männern und Frauen gleich, aber die restlichen 0,3 % reichen, um aus dem Unterschied zwischen den Geschlechtern eins der größten Rätsel unseres Lebens zu machen. Nimm dazu noch die Vielfalt der Gefühle, die Wechselwirkungen der Hormone, die vollkommen unverständliche Art, in der manche Mädchen reden – da ist es kein Wunder, dass die meisten Jungs und Männer hoffnungslos überfordert sind, wenn es um erfolgreichen Kontakt mit dem anderen Geschlecht geht. Im einen Augenblick können wir uns überhaupt nicht vorstellen, zusammen mit Frauen zu leben, im nächsten können wir uns nicht vorstellen, ohne sie zu leben. Du denkst an überhaupt nichts anderes mehr, nur an sie; aber was sie denkt, davon hast du keine Ahnung! Was soll ein Kerl denn da machen?

Nach Dr. Les Parrott, immerhin einer der weltweit führenden Experten in Fragen zwischenmenschlicher Beziehungen, gibt es drei entscheidende Schritte, die jeder Mann kennen muss, wenn er lernen will, eine gute Beziehung zu einer Frau aufzubauen.

1. Mach dir klar, wer du bist. »Wenn Sie eine gesunde Beziehung zu einem anderen Menschen wollen, gerade zu einem weiblichen, dann brauchen Sie eine gesunde Einstellung zu dieser Beziehung. Sind Sie in körperlicher, emotionaler, sozialer und spiritueller Hinsicht so gut in Form, wie Sie sein können?«, fragt Dr. Parrott. »Ihre Beziehung kann nur so gesund sein, wie Sie es sind. Als Erstes müssen Sie also Ihre eigenen Emotionen, Bedürfnisse und Ziele im Leben kennen.« (1)

2. Mach dir klar, wer sie ist. »Das Wichtigste, was Sie tun können, um eine gesunde Beziehung aufzubauen, ist, sich in Empathie zu üben. Einfühlungsvermögen ist der Schlüssel zu einer starken Beziehung, denn so stellen Sie Ihre Eigeninteressen zurück und bedenken stattdessen die Bedürfnisse der Frau. Was denkt sie, was fühlt sie, welche Einstellungen hat sie? Was sind ihre Hoffnungen und Träume? Was sind ihre Ängste und Sorgen? Was sind ihre Ziele im Leben?« Dr. Parrott fährt fort: »Einfühlungsvermögen ist gar nicht so leicht zu erwerben, denn Männer und Frauen denken sehr unterschiedlich. In der Tiefenstruktur des Gehirns sind von Natur aus andere Denk- und Verhaltensmuster angelegt. Bis man die Dinge wirklich aus weiblichem Blickwinkel sehen kann, braucht man Geduld und Übung, aber zum Lohn erhält man ein größeres Maß an Vertrauen und Verständnis. Das stärkt die Beziehung, und deshalb lohnt es sich auch, die Empathie zu üben.«

3. Setze beides miteinander in Beziehung. Und Dr. Parrott sagt auch, wie beides zusammenkommt: »Männer, die Selbsterkenntnis mit Empathie zu verbinden wissen, besitzen die beiden Werkzeuge und die Reife, um starke, gesunde Beziehungen aufzubauen.«

Dr. Parrott hat recht. Es gibt Möglichkeiten für Männer, Frauen besser zu verstehen und besser mit ihnen umzugehen. Und das ist nur gut so. Männer und Frauen sind dazu geschaffen, einander die vollkommenen Partner und lebenslange Gefährten zu sein. Lerne, was du kannst, vergiss aber auch nicht, dass nicht alles im Leben dazu gemacht ist, verstanden zu werden. Manches ist dann am attraktivsten, wenn man ihm ein gewisses Maß an Geheimnis lässt. Und das gilt nicht zuletzt für die Frauen.

Who is Who? – Dr. med. Les Parrott III

Dr. Parrott ist Autor und Psychologe, und seine Arbeiten stehen immer wieder auf den ersten Plätzen der New York Times-Bestsellerliste. Zusammen mit seiner Frau Leslie hat er Bücher über Liebe und über die Ehe verfasst, die über zwei Millionen Mal in 30 Sprachen verkauft wurden. Dr. Parrot hat sein ganzes Leben der Aufgabe gewidmet, seinen Mitmenschen die Grundbegriffe guter Beziehungen zu vermitteln, und vor Hunderttausenden überall auf der Welt zu dem Thema gesprochen.

So geht’s!

Mit einem Mädchen sprechen, das dir gefällt


DU BRAUCHST:

Ein Mädchen, das dir gefällt

Mut

Frischen Atem

(Siehe »So geht’s: Frischen Atem bekommen«)

BENÖTIGTE ZEIT:

Es dauert so lang, wie es dauert.

Was wären die Männer ohne die Frauen? Selten, Sir … verdammt selten.

— Mark Twain

Da ist sie. Das ist deine Chance. Geh hin und sag etwas! Wenn du es nicht tust, tut es ein anderer. Wer zögert, verliert, und du bist kein Verlierer. Also zögere nicht. Du kannst mit diesem Mädchen reden, und das geht so:

SCHRITT 1 Atmen

Bevor du den ersten Schritt in ihre Richtung machst, vergewissere dich, dass du ruhig atmest. Du brauchst Luft zum Sprechen; atme also normal weiter. Wenn du zu schnell atmest, sprichst du auch zu schnell, und irgendwann wird dir schwindlig. Wenn du die Luft anhältst, bringst du die Worte nicht heraus. Du willst ja nicht, dass dir die Luft ausgeht, noch bevor du deinen ersten Satz zu Ende gesprochen hast.

SCHRITT 2 Ist dein Atem frisch?

Der erste Eindruck entscheidet, und du willst, dass du ihr noch lange frisch im Gedächtnis bleibst.

SCHRITT 3 Nähere dich mit Selbstvertrauen

Halte dich aufrecht, Schultern zurück, Kopf erhoben. Nicht schlurfen.

SCHRITT 4 Sag etwas Nettes!

Nichts zu Kompliziertes für den Anfang. Sag als Erstes etwas wie »Hallo, ich bin [und dann deinen Namen]«. Keine Aufreißermasche, die du auf Facebook gesehen hast. So was funktioniert nicht. Halte dich an das, was du kennst … deinen Namen zum Beispiel.

SCHRITT 5 Mach ihr ein ernst gemeintes Kompliment

Dafür musst du wirklich meinen, was du sagst, und wissen, wie du es sagst. Wenn du hier schummelst, merkt sie das. Frag nicht wie, Mädchen merken einfach, wenn etwas, das ein Junge sagt, nicht echt ist. Du könntest es mit Komplimenten wie den folgenden versuchen, soweit passend:

»Hab dich gestern beim Volleyball gesehen. Du warst echt gut.«

»Toll, wie du im Physikkurs die ganzen Fragen beantwortet hast. Sah aus, als hättest du überhaupt keine Mühe damit.«

»Steht dir gut, deine neue Frisur. Gefällt mir.«

SCHRITT 6 Sprich mit ihr, nicht zu ihr

Im Idealfall sagt ihr beide etwas, und eine Unterhaltung kommt in Gang. Am leichtesten lässt sich ein Gespräch beginnen, indem du sie etwas fragst, das mehr als ein einfaches Ja oder Nein als Antwort erfordert. Lass dir ein Thema einfallen, das sie interessieren könnte. Stell ernsthafte Fragen und hör bei den Antworten zu. Wenn sie das Gespräch annimmt, wird sie dich ihrerseits etwas fragen. Prahle beim Antworten nicht, bleib beim Thema, rede nicht zu viel über dich. Wähl keine zu schwierigen Themen und achte darauf, dass sie immer im Mittelpunkt bleibt.

SCHRITT 7 Ein guter Abschluss

Sag zum Schluss etwas Positives, etwa: »Das war schön, mal ein paar Worte zu reden. Ich hoffe, wir sehen uns wieder.« Das ist dann der richtige Augenblick, sie nach ihrer Telefonnummer zu fragen.

Wusstest du das?

Das Hirn eines Mannes setzt »Wohlfühl«-Stoffe frei, wenn er Videospiele spielt, wenn er lacht oder sich sportlich betätigt. Ein Frauenhirn tut das Gleiche, aber dort werden die Botenstoffe bei einem guten Gespräch freigesetzt. Wenn du also mit ihr redest, machst du ihren grauen Zellen eine Freude.

So geht’s!

Ein Mädchen zum ersten Date einladen


DU BRAUCHST:

Ein Mädchen, das du zum ersten Date einladen möchtest

Selbstvertrauen

Frischen Atem

(Siehe »So geht’s: Frischen Atem bekommen«)

BENÖTIGTE ZEIT:

Kommt dir vielleicht länger vor, als es in Wirklichkeit ist.

Mach dich bereit. Was du jetzt tun willst, könnte später zu den Top-Ten-Events deines Lebens gehören. Die Geschichte eurer ersten Verabredung werdet ihr noch in vielen Jahren erzählen, und zwar aus zwei Blickwinkeln: deinem und ihrem. Es hängt von dir ab, von deinen Planungen und deinem Vorgehen, ob...

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