HeartBeads

Die Perlenmethode

Die Perle – ein starkes Symbol

Perlen sind seit jeher durch alle Kulturen und Religionen hindurch ein starkes Symbol. Das Besondere bei echten Perlen ist, dass sie am Meeresgrund in einer Muschel gebildet werden. Wie etwas so Schönes und Reines in einer Muschel heranwachsen kann, ist immer schon Ursprung großer Geschichten und Mythen gewesen.

”Die echte Perle wächst im Meeresgrund, fern von den Augen der Menschen, verschlossen in einer Muschel, die in Schlamm gebettet ist. Dort im Dunkeln reift sie heran und entfaltet ihre schimmernde Schönheit. Taucher müssen unter Lebensgefahr, oft lange Zeit vergebens, in die Tiefe hinabsteigen, um sie zu gewinnen. Wenn sie aber gefunden ist, von der Muschel befreit wird und an das Licht der Sonne kommt, fängt sie zu leuchten an. Wie kam dieses milde Licht in die dunkle Tiefe? Es konnte nur aus dem Lichtschatze des Himmels hinabgestiegen sein. Die Alten erzählen sich, die Muschel öffne zur Frühlingszeit ihre Schalen und empfange vom Mondgott den Himmelstau; oder aber der Blitz, das himmlische Feuer, schleudere den Lichtkeim in das Meer. (P.O. Casel: Die Perle als religiöses Symbol, Benediktinische Monatsschrift 1924, 321ff.)

Diese Beschreibung verweist darauf, wie uralt die Symbolik der Perlen und wie wertvoll sie in den Augen der Menschen seit jeher ist. Die Beziehung des Menschen zur Perle ist so tief, dass in manchen christlichen Gemeinschaften die Seele „Perle“ genannt wurde.

Als eines der schönsten Perlenlieder gilt der Seelenhymnus in den syrischen Thomasakten, einer antiken christlichen Schrift des 3. Jahrhunderts. Es ist die Geschichte, wie die Seele in den menschlichen Körper gelangt und sich so sehr mit der irdisch-materiellen Welt identifiziert, dass sie ihre Aufgabe, die Perle zu holen, vergisst:

”Aus dem Osten, der Heimat des Lichtes, schickt der König seinen Sohn nach Ägypten, um dort die kostbare, von dem Drachen bewachte Perle zu holen. Dieser aber lässt sich von dem Bösen betören, von ihrem Brote zu essen und ihrem Tranke zu trinken; er sinkt in Schlaf und vergisst die Perle. Ein Brief des Vaters weckt ihn; er nimmt die Perle und steigt zum Vater empor, der ihn in das Lichtkleid, sein eigenes besseres Ich, hüllt. (Dorothea Forstner, Die Welt der Symbole, Tyrolia Innsbruck-Wien-München 1961, 408f.)

Im zweiten und dritten Jahrhundert wird Jesus Christus als Perle bezeichnet. In den gnostischen Johannesakten findet sich ein Hymnus, wo es im Kapitel 109 heißt:

”Wir preisen deinen Sprossen, den Logos, die Gnade, den Glauben, das Salz, die unaussprechliche Perle, den Schatz, den Pflug, das Netz, die Majestät, das Diadem.“ (Dorothea Forstner, Die Welt der Symbole, 409)

Fast zwei Jahrtausende hindurch haben die Völker geglaubt, dass die Perle nur mit einer Beteiligung des Himmels entstehen kann. Bis ins 18. Jahrhundert blieb das Bild der Perle als christliches Symbol präsent.

Was sind „HeartBeads“?

Perlen sind heutzutage ein schöner Schmuck und viele tragen sie in unterschiedlichsten Variationen und Ausführungen. Allerdings gibt es einen großen Unterschied zu den von mir in diesem Buch vorgestellten HeartBeads. Diese Perlen haben nämlich eine tiefere Bedeutung.

Die HeartBeads sind ein Perlenarmband mit 20 unterschiedlichen Perlen. Jede der 20 Perlen hat einen Namen und somit auch eine Bedeutung. Die Reihenfolge der Perlen, die Farben und Formen sind nicht zufällig gewählt. Die 20 Perlen sind vier Bereichen zu jeweils fünf Perlen zugeteilt. Um die vier Bereiche deutlich zu erkennen, gibt es noch vier kleinere Zwischenperlen.

Was ist der tiefere Sinn der HeartBeads?

Die HeartBeads wollen der Trägerin und dem Träger den Wert des Alltags vor Augen führen. Es ist doch oft so, dass wir uns mehr auf das Wochenende, tolle Partys, einzigartige Reisen und andere großartige Momente freuen und froh sind, wenn wir dem Schul- oder dem Arbeitsalltag entfliehen können. Dabei ist der Alltag auch wichtig, wenn nicht sogar wichtiger!

Die HeartBeads möchten also die Bedeutung des Alltags in unserem heutigen, von Höhepunkten gesteuertem Leben, hervorheben und neu ins Bewusstsein rufen. Im Alltag zeigt sich, wer wir wirklich sind, welche Überzeugungen wir leben, ob wir tun, was wir in „Hoch-Zeiten“ versprochen haben und wie wir mit unseren Schwächen und Stärken wirklich umgehen. Einige Beispiele sollen helfen zu verstehen, was ich meine:

Erstes Beispiel: Wenn ich bestimmte Radiosender am Montagmorgen einschalte, höre ich ungefähr Folgendes: „Es ist wieder Montag, Leute haltet durch bis zum Wochenende! Wir halten euch mit der besten Musik der Welt bei Laune!“ Und am Freitag ertönt es: „Endlich Wochenende, wenn ihr mich hören könnt, habt ihr die Woche überlebt! Genießt die Freizeit und nutzt jeden Augenblick!“ Es kommt mir so vor: Die meisten leben heute für das Wochenende, die Freizeit und den Urlaub. Erlebe ich meinen Alltag wirklich so, sollte ich schleunigst etwas dagegen unternehmen!

Zweites Beispiel: Ich bezeichne mich als sportlichen Menschen und liebe es, mich zu bewegen. Aber vor kurzem ist mir klargeworden, dass meine Tage vollgestopft sind mit Terminen und einer langen To-do-Liste, sodass ich aus zeitlichen Gründen im Alltag kaum mehr Sport machen kann. Das will ich schleunigst ändern, denn fehlende Bewegung im Alltag macht krank und unglücklich!

Und ein drittes Beispiel noch: Ich hatte in den letzten Jahren fast jede Woche „Tage der Orientierung“ mit Schülerinnen und Schülern, die fast drei Tage gedauert haben. Am zweiten Tag hatte ich eine 2½ stündige Mittagspause, in der ich mich ein wenig erholen konnte. Irgendwann beschloss ich, die 2½ Stunden zu nutzen und in ein nahegelegenes Schwimmbad zu gehen. Nach einem Saunaaufguss und ein paar Plansch-Einheiten im Wasser konnte ich wieder voller Energie die Arbeit mit den Klassen fortsetzen. So hatte ich ein Stück „Urlaubsfeeling“ in den Alltag integriert. Wieso auf den Urlaub warten, wenn ich den Urlaub im Kleinen in den Alltag integrieren kann?

Alle drei Beispiele machen deutlich: Der Alltag ist es wert, genauso bewusst gelebt zu werden wie die Freizeit oder der Urlaub. Dafür ist es wichtig, sich in Erinnerung zu rufen, welche Kräfte mich in meinem Alltag begleiten. Unter Kräfte verstehe ich die seelischen und geistigen Kräfte in mir, die ich mehr oder weniger lebe. Das HeartBeads-Armband ist das Zeichen für diesen inneren Kräfte. Wenn Schülerinnen, Schüler und Jugendgruppen ein solches Armband gestalten, können sie sich inspirieren lassen von der facettenreichen Tiefe des Alltags.

Im Rahmen von Orientierungstagen, in Konfirmanden- und Firmgruppen oder im Religionsunterricht hilft die „Perlenmethode“ Jugendlichen, sich als einzigartiger Mensch, im Herzschlag des Lebens zu entdecken. Mit den Übungseinheiten in diesem Praxis- und Methodenbuch widmen sich die Jugendlichen und jungen Erwachsenen der Buntheit des Lebens, der Vielfalt des Alltags, benennen Brüche und Schwierigkeiten und reflektieren Chancen.

Die HeartBeads als sinnvolle Begleitung im Alltag

Die HeartBeads sind ein sinnvoller Begleiter im Alltag. Durch das Tragen des Armbands erinnere ich mich an die eine oder andere Bedeutung einer Perle. Meistens bleiben mir bestimmte Perlen, deren angedeutete Themenbereiche in meinem Leben gerade aktuell sind, als erstes im Gedächtnis. Ich kann mich nun bewusst der Auseinandersetzung mit diesen Themen widmen. Als Hilfe und Ergänzung dient der Blick über dieses Thema hinaus auf die anderen Perlen und ihre Bedeutungen. Eine Erinnerung über die Überblickskarte oder über den Folder, die es zum Armband gibt, ist eine kleine Hilfe dabei. Am besten ist, ich nehme mir immer wieder vor, eine neue Perle in ihrer Bedeutung für mein Leben zu vertiefen. Dazu lese ich die Beschreibung einer Perle durch, an die ich mich nicht mehr erinnern kann, und versuche mir bewusst zu werden, wie es derzeit in meinem Alltag um diesen Themenbereich steht.

Zusätzlich können Fragen und Übungen, wie sie in diesem Buch beschrieben sind, zu den einzelnen Perlen durchgeführt werden. Wenn ich dadurch über mein Leben und die Alltagskräfte nachdenke, mich auf die Fragen und die dazugehörigen Übungen einlasse und das Armband als Impuls für die Entdeckung meines individuellen Lebenssinns spüre, besteht die hohe Wahrscheinlichkeit, dass sich meine Lebenseinstellung verändert und ich die Welt um mich herum intensiver erlebe.

Mit den HeartBeads als Begleiter kann ich erfahren, das ich keine „Drogen“ brauche, um intensiver zu leben, dass ich alle Kräfte in mir habe, um Probleme zu lösen, dass ich meinen eigenen Weg finden und gehen darf im Leben, dass Angst, Wut, Hass, Neid und lieblose Härte nicht zum „Plan“ eines geglückten Lebens gehören und ihnen deshalb auch in den HeartBeads keine Bedeutung zufließt.

Im Rückblick kommt es darauf an, wie ich mit den Aufgaben umgegangen bin, die mir das Leben gestellt hat und stellt, und welche Einstellung ich meinem Schicksal gegenüber eingenommen habe. Die Alltagskräfte können mir den Weg weisen, die Aufgaben „geglückt“ zu lösen. Mit „geglückt“ ist nicht „fehlerfrei“ gemeint, sondern „fehlerfroh“ – nur wer Fehler machen darf und aus ihnen lernt, entwickelt sich weiter.

HeartBeads – das Perlenarmband

Jede Person gestaltet nach einer festgelegten Reihenfolge und einer...