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E-Book

Diaphragmen und die Zirkulation

Fasziale Aspekte und Anwendung in Osteopathie und Yoga

AutorBettina Wentzel, Simone Huss
VerlagHaug
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl192 Seiten
ISBN9783830478799
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis74,99 EUR
Alles in einem Buch: Die acht Diaphragmen und ihre Behandlungstechniken nach Sutherland Einprägsam: Alle zirkulatorischen Techniken werden nach einheitlichem Schema dargestellt: - Anatomie und Physiologie - Zielsetzung und Durchführung der Technik - Erläuterung funktioneller und struktureller Zusammenhänge - Illustration durch Fotos Einzigartig: Nirgendwo sonst finden Sie so viele zirkulatorische Techniken in einem Buch Das Besondere: Die Autorinnen integrieren Yoga-Übungen in die osteopathische Behandlung und schildern ihre Wirkung auf Diaphragmen, Faszien und Organsysteme

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Inhaltsverzeichnis
Simone Huss, Bettina Wentzel: Diaphragmen und die Zirkulation1
Autorenvorstellung3
Innentitel4
Impressum5
Geleitwort6
Vorwort8
Inhaltsverzeichnis9
1 Einleitung12
2 Befundungskonzepte23
Beurteilung im Stand23
Allgemeines23
Vorgehensweise24
Inhibitionstest24
Vorgehensweise Befundungsschema 126
Vorgehensweise Befundungsschema 228
Dichtetest31
Faszialer Armzug31
Faszialer Beinzug32
Zink-Pattern32
Vorgehensweise33
Befundung des Diaphragma abdominale33
Mobilitätstest der Ein- und Ausatmung in Rückenlage und im Sitz33
Dichtetest am Thorax im Sinne eines „Local Listenings“ in vier Quadranten33
Rebound-Test in Stand, Sitz und Rückenlage33
Palpationstest bezüglich des Tonus34
Vorlauftest Diaphragma abdominale34
Test des PRM des abdominalen Diaphragmas34
3 Diaphragmen35
Einleitung36
Acht Diaphragmen37
Plantarfaszie37
Diaphragma genu38
Diaphragma pelvis38
Diaphragma abdominale39
Diaphragma cervicothoracale39
Okziput Atlas Axis40
Tentorium cerebelli/Diaphragma sellae40
4 Zwerchfell41
Anatomie und Funktion42
Funktionelle Zusammenhänge43
Praxis46
Globale Behandlungstechniken47
Spezifische Behandlungstechniken47
Eigenübungen58
5 Mundboden und obere Kopfgelenke65
Anatomie und Funktion66
Okziput66
Os temporale66
Mandibula67
Hyoid68
Temporomandibulargelenk68
Vegetative Ganglien69
Okziput-Atlas-Axis-Region70
Theoretische und funktionelle Zusammenhänge71
Praxis77
Behandlungstechniken77
Eigenübungen88
6 Obere Thoraxapertur89
Anatomie und Funktion90
Muskulatur90
Topografische Verhältnisse innerhalb der Halsfaszie90
Obere Thoraxapertur als Durchtrittspforte90
Mediastinum91
Lücken und Engpässe der oberen Thoraxapertur und des Mediastinums91
Pleura91
Perikard92
Leitungsbahnen92
Theoretische und funktionelle Zusammenhänge93
Praxis97
Behandlungstechniken97
Eigenübungen109
7 Beckenboden111
Anatomie und Funktion112
Kranialer Anteil112
Kaudaler Anteil112
Stoßdämpferfunktion113
Muskuloligamentäre Verbindungen114
Leitungsbahnen115
Theoretische und funktionelle Zusammenhänge115
Praxis119
Behandlungstechniken119
Eigenübungen nach R. Tanzberger zur Aktivierung der Zirkulation130
8 Yoga131
Atem und Bewegung131
Body-Mind-Centering132
Körpersysteme132
Körpersymmetrien und Diaphragmen135
Körpersymmetrien: Bewegungs- und Atembewusstsein in Raum und Zeit135
Diaphragmen: horizontale Strukturen als Brücken und Böden136
Strukturen und Körpersysteme in Bewegung138
Bewegungssequenz zum Ankommen und Aufwärmen138
Aufwärmen: von Anfang an in Verbindung sein141
Bewegungssequenz für Struktur, Stabilität, Kraft144
Knochensystem144
Muskelsystem und Faszien146
Praxis149
Bewegungssequenz für Achtsamkeit155
Organsystem155
Flüssigkeitssystem156
Fasziensystem als Flüssigkeitssystem158
Praxis159
Yoga-Übungen für Entspannung163
Fasziensystem als Energie-, Speicher- und Kommunikationssystem163
Nervensystem165
Praxis166
Meditation zur Integration der Systeme170
Zellsystem170
Sitzende Meditation: in der Stille die Mitte finden171
9 Schlusswort173
10 Glossar175
11 Abkürzungsverzeichnis177
12 Abbildungsnachweis178
13 Literatur179
Sachverzeichnis181

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