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E-Book

Die souveräne Stimme

Ganzheitliches Sprachtraining

AutorOlaf Nollmeyer
VerlagGabal Verlag
Erscheinungsjahr2010
Seitenanzahl200 Seiten
ISBN9783862000494
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis25,99 EUR
Aktives Stimmtraining mit einem Last-Minute-Notkoffer für gestresste Stimmen! Lehrer Dozenten, Trainer und Präsentatoren leben von ihrer stimmlichen Fähigkeit im Gespräch, Unterricht und Vortrag. Dabei ist ihre Sprechstimme häufig extremen Anforderungen ausgesetzt: hohe Räume, schlechte Akustik, vielfältiger Störschall machen es oft schwer, überhaupt verständlich zu sein. Hinzu kommen emotionale Stressaktoren wie Lampenfieber und unangenehme Sprechsituationen. Das Problem ist jedoch nicht nur, dss irgendwann die Stimme schlapp macht - das tut sie zweifelsohne häufig genug -, sondern dass niemand mit einer schwachen oder strapazierten Stimme andere überzeugen kann. Das ist aber das Entscheidende. Durchsetzungsfähigkeit und Souveränität zeigen sich vor allem auch in der stimmlichen Präsenz des Redners. Mit diesem systematischen Programm kann der Leser seine stimmlichen Möglichkeiten - Tragfähigkeit, Wärme, Beweglichkeit und Verständlichkeit - sukzessive ausdehnen und verbessern. Aktives Stimmtraining mit einem Last-Minute-Notkoffer für gestresste Stimmen! Lehrer Dozenten, Trainer und Präsentatoren leben von ihrer stimmlichen Fähigkeit im Gespräch, Unterricht und Vortrag. Dabei ist ihre Sprechstimme häufig extremen Anforderungen ausgesetzt: hohe Räume, schlechte Akustik, vielfältiger Störschall machen es oft schwer, überhaupt verständlich zu sein. Hinzu kommen emotionale Stressaktoren wie Lampenfieber und unangenehme Sprechsituationen. Das Problem ist jedoch nicht nur, dss irgendwann die Stimme schlapp macht - das tut sie zweifelsohne häufig genug -, sondern dass niemand mit einer schwachen oder strapazierten Stimme andere überzeugen kann. Das ist aber das Entscheidende. Durchsetzungsfähigkeit und Souveränität zeigen sich vor allem auch in der stimmlichen Präsenz des Redners. Mit diesem systematischen Programm kann der Leser seine stimmlichen Möglichkeiten - Tragfähigkeit, Wärme, Beweglichkeit und Verständlichkeit - sukzessive ausdehnen und verbessern.

Olaf Nollmeyer (Oldenburg) absolvierte ein Schauspielstudium an der Folkwang Hochschule Essen, anschließend Fortbildungen in Alexander Technik, Feldenkrais und funktionalem Stimmtraining. Seit 1994 unterrichtet und coacht er Schauspieler, Sänger, Sprachheilpädagogen, Lehrer, Präsentatoren und Manager im Einzelunterricht, an Theater und Oper, an Volkshochschulen und in Bildungsurlauben. Seine Unterrichtssprachen sind Deutsch, Englisch und Italienisch. Außer in Seminaren kann man Olaf Nollmeyer auch im eigenen Theaterzelt oder in Gastspielen erleben (www.theaterimzelt.de). Er ist Gewinner des Bühnenpreises Augsburg 2003. Sein Buch 'Die eigene Stimme entfalten' (vergriffen) erschien 1998 im Kösel-Verlag.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Inhalt6
1. Auftakt10
1.1 Der Aufbau des Buches10
1.2 Die Übungen12
1.3 Die wichtigsten Thesen auf einen Blick19
1.4 Vom Lesen über das Tun zum Verstehen20
2. Der Notkoffer22
2.1 Übung 1: Erinnerung an eine angenehme Sprechsituation24
2.2 Übung 2: Das Bild des Sitzens27
2.3 Übung 3: Seufzen auf „w“30
2.4 Übung 4: Die Aufrichtung33
2.5 Übung 5: Hauch37
2.6 Übung 6: „mm – nn – ng“39
2.7 Übung 7: Lecker Essen!42
2.8 Den Notkoffer packen44
3. Der Stimmkompass46
3.1 Symptome in Stimmthemen übersetzen48
3.2 Tragfähigkeit51
3.3 Wärme53
3.4 Beweglichkeit55
3.5 Verständlichkeit57
4. Übungen zum Stimmkompass60
4.1 Übungen zur Tragfähigkeit60
4.2 Übungen zur Wärme73
4.3 Übungen zu Beweglichkeit90
4.4 Übungen zur Verständlichkeit100
4.5 Der Stimmkompass und die Ökologie des112
Lernens112
5. Gähnstopp! Vortragskunsträtsel enträtselt116
5.1 Übung 1: Transfer von Sprechhaltungen117
5.2 Übung 2: Neugier und andere Haltungen119
5.3 Entscheiden Sie sich für Ihre Zuhörer!123
6. Stehen und Standing124
6.1 Psychologie und Physiologie124
6.2 Stehen und Standing126
6.3 Die Qualität des Stehens gibt den Rahmen vor127
6.4 Vom Stehen zum Stand136
7. Die natürlichste Sache der Welt?138
7.1 Die Anforderungen an Ihre Stimme138
7.2 Berufsbild und Stimme141
7.3 Den Anforderungen begegnen144
8. Hintergründe152
8.1 Hintergründe mit Blick auf den Körper153
8.2 Die Theorie und die Übungen166
8.3 Wahrnehmung und Handlung168
8.4 Der Klang und seine Teile177
8.5 Faszination Stimme188
Stichwortverzeichnis194

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