Die Ayurvedische Diät
Bei der ayurvedischen Diät geht es darum zu Essen - und zwar gut. Bei Gewichtszunahme geht es nicht darum, wie viel wir essen, sondern wie viel wir wovon essen. Das ist genau das Problem, das die…
eBooks vom Autor: Anand Gupta
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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Anand Gupta
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Ayurveda - Die Quelle ewiger Jugend und Schönheit
Die ayurvedische Medizin bietet eine bewährte Alternative zu den chemischen Keulen der Pharma-Industrie. In über sechstausend Jahren haben indische Forscher und Mediziner ein System aufgebaut, das…
Die Yoga-Diät
Yoga kann Ihre Fitness und Ihre Sinnesschärfe verbessern, Ihnen inneren Frieden liefern und sogar als sehr gutes Mittel gegen Stress dienen - trotzdem ist das für umfassenden Erfolg beim Yoga nur die…
Ayurvedische Entgiftung - Ein Leitfaden, um dem Körper Giftstoffe zu entziehen
Inzwischen haben die meisten Menschen vom Entgiften gehört, entweder aus einem Magazin, durch einen Nachrichtenartikel, Blog oder vielleicht sogar durch einen Freund. Doch das genaue Vorgehen und die…
Yoga gegen das Altern
Yoga ist seit langem für seine vorteilhafte und heilende Wirkung bekannt. Diese traditionelle Technik hat die Fitnesswelt im Sturm erobert. Yoga bietet mehr Gesundheit und Wohlergehen für die meisten…
Triphala Diät
Fall Sie bereits erfolglos Diäten ausprobiert haben, dann ist es Zeit, die Diät auszuprobieren, die Menschen in aller Welt geholfen hat, Gewicht zu verlieren und wieder in Form zu kommen, die…
Ethisches Leben mit Yoga
Jeder, der Yoga praktiziert, durfte schon die Freude kennenlernen, die sich durch Disziplin einstellt. Dennoch ist Yoga, wie jeder passionierte Yoga-Lehrer dir bestätigen kann, nur mit den…
Pranayama Yoga Asana
Darf ich Sie um 30 Minuten Ihres Tages bitten? Vielleicht denken Sie ja, dass man 30 Minuten besser irgendwie anders verbringen könnte, aber ich möchte Ihnen sagen: "Diese 30 Minuten sind für…