eBooks vom Autor: Mario Adelt

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Fachliteratur im eBook Format - Verlag: Mario Adelt
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Hochintensiv trainieren

E-Book Hochintensiv trainieren

Wozu mehrmals pro Woche stundenlang im Studio Krafttraining machen, wenn zwei Einheiten à 20 Minuten mit der HIT-Methode die gleichen oder sogar bessere Ergebnisse bringen? HIT steht für High-…

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