Der Blog Urgesunde Ernährung und Naturmedizin beschäftigt sich mit Vitamin B12. Wofür brauchen wir Vitamin B12. Mangel, Symptome und Grundlagenwissen: In welchen Lebensmitteln kommt Vitamin B12 vor. Quecken & Co.: Pflanzliche Lebensmittel mit Vitamin B12.  Wieso Veganer besonders auf Vitamin B12 achten sollten. Weitere Risikogruppen ...