Sie sind hier
E-Book

Abkürzung zur Freiheit

Die Entwicklung des menschlichen Gehirnpotentials

AutorChristian Dittrich-Opitz
VerlagHans-Nietsch-Verlag
Erscheinungsjahr2017
Seitenanzahl178 Seiten
ISBN9783862644896
FormatPDF/ePUB
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis11,99 EUR
Wenn Sie eine neue Dimension wahrer Freiheit erfahren möchten, dann lesen Sie dieses Buch. Alles ist perfekt, so wie es ist. Tief in unserem Inneren wissen wir dies auch. Aber im Alltag verlieren wir uns in einschränkenden Verhaltensmustern, die das Leben als schwer erscheinen lassen... Abkürzung zur Freiheit vermittelt, ausgehend von Erkenntnissen moderner Quanten- und Neurophysik sowie einer zeitlosen spirituellen Schau, • wie Ihr Gehirn lernen kann, dass innere Begrenzungen überflüssig sind • den Schlüssel zu einer optimalen Ernährung für das Gehirn • einfache körperliche Übungen zur Steigerung des Gehirnpotentials • wie Sie sich von behindernden Verhaltensmustern befreien • wie Sie sich durch die Verwendung des Enneagramms der heiligen Qualitäten bewusst werden • wie ein unmittelbares Erleben totaler innerer Freiheit für jeden möglich ist. Die in dem Buch dargestellten Übungen erlauben das Gewahrwerden der Freiheit, die in der Stille liegt. Der Quantensprung in ein neues Bewusstsein wird wahr!

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Leseprobe

Herzlichen Glückwunsch! Sie haben es zum zweiten Kapitel geschafft. Glaubt man der Statistik, so ist dies eine Leistung, mit der sich nur zehn Prozent der Käufer eines Buches rühmen können. In diesem Kapitel wollen wir uns mit der Verbindung zwischen körperlicher Gesundheit und ganzheitlicher Gehirnfunktion beschäftigen.

Wenn wir uns von den Einschränkungen eines unter der Kontrolle der Überlebenszentren stehenden Gehirns befreien möchten, müssen wir unseren Körper darauf vorbereiten. Ein Körper, der ständig unter denaturierten und giftstoffhaltigen Nahrungsmitteln, Bewegungsmangel, unnatürlicher sportlicher Aktivität oder einer permanenten Reizüberflutung (Fernsehen, Computerspiele, zahllose unnütze Handy-Telefongespräche pro Tag) zu leiden hat und trotzdem im Alltag vernünftig funktionieren soll, ist wahrlich zu bedauern. Eine unnatürliche Lebensweise wird vom Gehirn als lebensbedrohlich angesehen und führt zu einer neurologischen Kontraktion in den Überlebenszentren den Gehirns. Wir können zwar nicht alle Einflüsse, die auf unseren Körper einströmen, kontrollieren, doch wir können unser Gehirn von der Notwendigkeit befreien, auf unsere ungesunde Lebensweise mit der ständigen Aktivierung von Überlebensmechanismen zu reagieren.

Lassen Sie uns zunächst auf das Thema Ernährung und seine Bedeutung für die Erweckung des vollen Gehirnpotentials eingehen. Kein Kapitel eines Buches und noch nicht einmal ein ganzes Buch können einem so komplexen Thema wie Ernährung vollkommen gerecht werden. Nachdem ich vier Bücher über die wissenschaftlichen Grundlagen gesunder Ernährung geschrieben, Tausende von Menschen durch meine Vorträge und persönlich beraten und mit zahlreichen Ernährungsformen eigene Erfahrungen gesammelt habe, bin ich zu der Einsicht gekommen, dass es nicht die perfekte Lösung gibt, die für alle Menschen gleichermaßen Gültigkeit besitzt. Zu diesem Schluss bin ich nicht nur aufgrund der individuellen Unterschiede in Bezug auf biochemische und energetische Bedürfnisse gekommen. Das Essen ist ein psychologisch, sozial und kulturell derart komplexer Aspekt unseres Lebens, dass jede rigide Vorgehensweise niemals für alle Menschen zum Erfolg führen kann. Es ist jedoch möglich, sich so zu ernähren, dass wir die Harmonie in unserem Leben fördern, statt unserem Körper und unserer Psyche ständig zu schaden. Während es Ihnen selbst obliegt, die Details der für Sie zur Zeit harmoniefördernden Ernährung herauszufinden, gibt es einige Prinzipien, die Ihnen als Hilfestellung dienen können. Diese Prinzipien sind relativ universell und lassen genug Raum, um sie Ihren persönlichen Bedürfnissen anzupassen.

Essen und Psyche

Nahrung ist das am häufigsten verwendete Beruhigungsmittel in unserer Gesellschaft. Den meisten Kindern werden irgendwann in ihrem Leben Süßigkeiten gegeben, um sie zu beruhigen. Daraus kann die Gewohnheit entstehen, emotionale Ungleichgewichte durch die Nahrungsaufnahme wieder ins Lot bringen zu wollen. Während natürliche, ganzheitliche Lebensmittel eine ausgleichende Wirkung auf Gehirn und Nervensystem haben, führen verarbeitete Nahrungsmittel leicht zu Störungen. Zuckerreiche Produkte fördern beispielsweise im Gehirn die Ausschüttung von Serotonin, einem Neurotransmitter mit beruhigender Wirkung. Dies ist einer der Gründe dafür, warum Süßigkeiten häufig verwendet werden, um mit Traurigkeit, Einsamkeit und Hilflosigkeit umzugehen. Fleisch und Fleischprodukte stecken voller Stresshormone, die das Tier ausgeschüttet hat, als es voller Angst den bevorstehenden eigenen Tod wahrnahm. Diese Hormone lösen in uns ein falsches Gefühl von Stärke aus: Beispielsweise betreute ich vor einigen Jahren einen Weltklasse-Zehnkämpfer, der, nachdem er Vegetarier wurde, plötzlich keine aggressive Motivation mehr hatte, die er zuvor einsetzte, um seine Gegner zu besiegen. Gleichzeitig fühlte er sich jedoch viel gesünder und glücklicher. Er fühlte sich mehr in Verbindung mit wahrer innerer Stärke, die keiner Aggression bedarf.

Der Versuch, emotionale Unausgeglichenheit mit Nahrungsmitteln auszugleichen, hat mehrere Nachteile. Ganze Bücher könnten mit diesem Thema gefüllt werden. Ich möchte mich auf die vier gravierendsten Nachteile beschränken.

1. Wahre emotionale Heilung wird auf diese Weise verhindert. Sicher wäre es angenehm, eine schnelle Lösung zu finden, seien es Medikamente oder ein Schokoriegel. Diejenigen Emotionen, denen wir damit aus dem Wege gehen, wirken sich dennoch auf unser Leben aus. Der Versuch, einer bestimmten Erfahrung auszuweichen, verstärkt die Vorstellung, dass diese Erfahrung nicht auftreten sollte. Wahre innere Heilung vollzieht sich jedoch nicht aufgrund des Verschwindens einer emotional schmerzhaften Erfahrung, sondern durch die Erweiterung unseres Bewusstseins. Wenn sich eine Emotion nicht verfestigt und sich unser Bewusstsein nicht auf eine Trance reaktiver Muster beschränkt, kann sie kein wahres Leid erzeugen, selbst wenn es eine sehr schmerzhafte Emotion ist. Sehnen Sie sich nach wahrer Freiheit, dann ist der Kühlschrank nicht der richtige Ort, um sie zu finden. Womöglich helfen Ihnen die folgenden Anregungen:

Fühlen Sie ein Verlangen nach Nahrung, obwohl Sie nicht hungrig sind, dann stopfen Sie sich nicht einfach voll. Nehmen Sie dieses Verlangen ohne Ablenkung wahr und beobachten Sie, was passiert.

Nehmen Sie vor jeder Mahlzeit einige tiefe Atemzüge und konzentrieren Sie sich auf Ihr Essen, statt sich über Probleme Sorgen zu machen, die sich während des Essens ohnehin nicht lösen werden.

Vermeiden Sie es, sich während des Essens mit Fernsehen oder Lesen abzulenken.

2. Mit ungesunden Nahrungsmitteln können Sie Ihre Gesundheit ruinieren. Wenn Sie sich emotional niedergeschlagen fühlen, sehnen Sie sich wahrscheinlich nicht nach einer Frucht oder nach frischen Keimlingen. Sie sehnen sich wohl eher nach etwas Giftigem! Natürliche Lebensmittel verursachen einfach nicht die unausgeglichene Art von Stimulation oder Abstumpfung, die wir uns in einem emotional unausgeglichenen Zustand wünschen.

3. Wahrscheinlich fühlen Sie sich schlecht, wenn Sie der Versuchung nachgeben. Sicher ist uns bewusst, dass wir nicht einfach vor unseren Gefühlen davonlaufen sollten, um in Schokolade Geborgenheit zu suchen. „Es fühlt sich aber gut an“… „Eigentlich sollte ich dies nicht essen“… „Ich weiß es doch besser“… Schuldgefühle stellen sich ein, auch wenn wir sie nicht bewusst wahrnehmen. Zusätzlich zu dem ursprünglichen emotionalen Problem fühlen wir uns nun auch noch schlecht, weil wir es nicht lösen konnten. Ich denke nicht, dass irgendjemand diesen emotionalen Schmerz wirklich nötig hat.

4. Der Körper gleicht unnatürlich hervorgerufene Wirkungen stets aus. Auf ein durch Fast-Food künstlich erhöhtes Energieniveau folgt ein Energiemangel. Jede Stimmungserhöhung durch Eiskonsum zieht Melancholie oder Langeweile nach sich. Wir können die Natur nicht überlisten. Wann immer wir auf unnatürliche Weise einen bestimmten Zustand hervorrufen, produziert der Körper kurz darauf den gegenteiligen Zustand. Dies ist der wichtigste Grund, warum psychedelische Drogen niemals wahres inneres Wachstum fördern können, so wunderbar die vorübergehenden Zustände auch sein mögen.

Nehmen wir in einem emotional unausgeglichenen Zustand unnatürliche Moleküle auf, besteht die Gefahr, dass wir dadurch diese Erfahrung festigen. Dies geschieht, indem die unnatürlichen Moleküle in unserem Körper gespeichert werden. Moleküle, auf die unser Körper genetisch nicht eingestellt ist, werden Maillard-Moleküle genannt, nach dem Chemiker, der sie im Jahre 1916 entdeckt hat. Die im Körper abgelagerten Maillard-Moleküle tragen in sich möglicherweise die subtile Energie jener Emotionen, die wir fühlten, als wir die Moleküle aufnahmen. Laut Dr. John W. Ray, dem Gründer von Body Electronics, bilden diese Moleküle piezoelektrische Kristalle, die eine Schwingung abgeben, welche diesen emotionalen Erfahrungen ähnelt.

Es gibt mit Sicherheit viele gute Gründe, um in einem entspannten, harmonischen inneren Zustand zu essen und davon abzusehen, Nahrungsmittel zur Beruhigung oder als Aufputschmittel einzunehmen. Dies mag mitunter schwierig sein, doch der uns erwartende Nutzen ist enorm.

Vitalstoffe in der Ernährung

In den letzten dreißig Jahren gab es immer wieder neue Informationen über Vitalstoffe. Viele dieser Informationen basieren auf dem alten reduktionistischen Paradigma der kartesischen Wissenschaft. Dieser Ansatz hat zwar zur Erforschung vieler Details des menschlichen Körpers, des Zellstoffwechsels und der chemischen Zusammensetzung unserer Lebensmittel geführt, scheiterte jedoch kläglich in dem Bemühen, zu einem tieferen...

Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Cover1
Titel3
Inhalt5
Einleitung7
Kapitel 1 – 1 Das höchste Potential des menschlichen Gehirns11
Das innere Wissen der Realität12
Die zweite Implikate — warum alles perfekt ist14
Neurologische Kontraktion und ihre Folgen19
Überwindung der virtuellen Spiritualität55
Kapitel 2 – Die körperlichen Grundlagen der ganzheitlichen Gehirnfunktion63
Essen und Psyche65
Vitalstoffe in der Ernährung68
Die große Bedeutung biologisch angebauter Nahrung71
Ernährung und die Produktion sekundärer Vitalstoffe73
Richtlinien fu?r eine die Gehirnfunktion unterstu?tzende Ernährung76
Das motorische Nervensystem und die ganzheitliche Gehirnfunktion88
Richtlinien fu?r gehirnfreundliche körperliche Aktivität89
Das Freisetzen der erstaunlichen Lernfähigkeit des Gehirns92
Kapitel 3 – Die Reise ins Unbekannte95
Chaos, die Quelle der Weisheit97
Jenseits alternativer Erfahrungen100
Überpersönliche Freiheit und Intimität104
Freiheit von spezifischen Trancen118
Konzeon und Manjushri123
Natu?rliches Atmen und die Harmonisierung des Körpers128
Das Prisma des Bewusstseins — Das Enneagramm der Heiligen Qualitäten134
Kapitel 4 – Vom Tun zum Sein165
Die Wahrheit widerspricht häufig unserer Intuition171
Das Leben zum Wohle aller Wesen173
Anteilnahme und Freiheit174
Absicht und Entspannung176

Weitere E-Books zum Thema: Gesundheit - Ernährung

Prostatabeschwerden erfolgreich behandeln

Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF

Schon ab 45 steigt die Anzahl der Männer mit Prostatabeschwerden an, mit 60 leidet schon mehr als die Hälfte darunter. Angesichts solcher Zahlen könnte man meinen, dass Prostatabeschwerden normal und…

Prostatabeschwerden erfolgreich behandeln

Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF

Schon ab 45 steigt die Anzahl der Männer mit Prostatabeschwerden an, mit 60 leidet schon mehr als die Hälfte darunter. Angesichts solcher Zahlen könnte man meinen, dass Prostatabeschwerden normal und…

Prostatabeschwerden erfolgreich behandeln

Der umfassende Ratgeber für Patienten und zur Vorbeugung Format: PDF

Schon ab 45 steigt die Anzahl der Männer mit Prostatabeschwerden an, mit 60 leidet schon mehr als die Hälfte darunter. Angesichts solcher Zahlen könnte man meinen, dass Prostatabeschwerden normal und…

Deine Wirbelsäule

E-Book Deine Wirbelsäule
dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF

Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…

Deine Wirbelsäule

E-Book Deine Wirbelsäule
dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF

Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…

Deine Wirbelsäule

E-Book Deine Wirbelsäule
dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe Format: PDF

Etwa 20 Millionen Deutsche leiden an chronischen Kreuz- oder Gelenkschmerzen. Dieses Buch will wirksame Anleitungen vermitteln und aufklären, damit Schmerzen verhindert oder gelindert werden können.…

Wasser

E-Book Wasser
Unser wichtigstes Lebensmittel Format: PDF

Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…

Wasser

E-Book Wasser
Unser wichtigstes Lebensmittel Format: PDF

Aus dem Wasser ist alles Leben entstanden. Wasser ist das Lebenselement schlechthin. Wo es Wasser gibt, pulsiert das Leben, wo es fehlt, ist es unfruchtbar und wüst. Wasser und Luft verbinden sich in…

Dem Körper eine Chance

E-Book Dem Körper eine Chance
fünf Tage , die das Leben verändern Format: PDF

Der Therapeut Toni Mathis hat der kranken Gesellschaft den Kampf angesagt. Mit seiner "Gesundheitswoche" verhilft er auch scheinbar aussichtslosen Fällen wieder zum Wohlgefühl im eigenen K…

Dem Körper eine Chance

E-Book Dem Körper eine Chance
fünf Tage , die das Leben verändern Format: PDF

Der Therapeut Toni Mathis hat der kranken Gesellschaft den Kampf angesagt. Mit seiner "Gesundheitswoche" verhilft er auch scheinbar aussichtslosen Fällen wieder zum Wohlgefühl im eigenen K…

Weitere Zeitschriften

BMW Magazin

BMW Magazin

Unter dem Motto „DRIVEN" steht das BMW Magazin für Antrieb, Leidenschaft und Energie − und die Haltung, im Leben niemals stehen zu bleiben.Das Kundenmagazin der BMW AG inszeniert die neuesten ...

caritas

caritas

mitteilungen für die Erzdiözese FreiburgUm Kindern aus armen Familien gute Perspektiven für eine eigenständige Lebensführung zu ermöglichen, muss die Kinderarmut in Deutschland nachhaltig ...

küche + raum

küche + raum

Internationale Fachzeitschrift für Küchenforschung und Küchenplanung. Mit Fachinformationen für Küchenfachhändler, -spezialisten und -planer in Küchenstudios, Möbelfachgeschäften und den ...