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E-Book

Anti-Stress-Yoga

Gelassen und entspannt mit Kundalini Yoga

AutorKerstin Leppert
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl44 Seiten
ISBN9783752866162
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis3,99 EUR
-Praktische Hilfe bei Stress und Belastung. -Ein speziell entwickeltes Anti-Stress-Yoga-Programm für mehr Ruhe und Gelassenheit. -Mit Atemübungen und Yoga-Quickies für erholsame Minuten zwischendurch. -Mit Ernährungstipps und Entspannungshilfen von A bis Z für mehr Energie und Ausgeglichenheit. Das E-Book basiert auf "Nie mehr Stress - Gelassen und entspannt durch den Alltag mit dem Yoga-Relax-Programm".

Kerstin Leppert ist seit 25 Jahren Yogalehrerin und Autorin diverser Yogabücher, u. a. "Kurz-Meditationen", "Fruchtbarkeitsyoga" und"Anti-Stress-Yoga". Mehr unter www.yogaundpilates.de.

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