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E-Book

Coache Dich selbst schlank

Erfolgreich abnehmen - Schritt für Schritt Gewicht verlieren.

AutorMark Besser
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl52 Seiten
ISBN9783738672312
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis3,99 EUR
Die meisten Übergewichtigen haben in ihrem Leben dutzende, manche gar weit über hundert Diäten begonnen und entweder abgebrochen oder aber irgendwann festgestellt, dass diese nicht wirkten. In anderen Fällen wurden Ziele erreicht, nur um schon bald wieder wegen des einsetzenden Yo-Yo-Effektes das ursprüngliche Gewicht zu erreichen oder gar noch schwerer zu werden. In vielen Fällen liegt dies nicht an den gewählten Diäten, sondern daran, dass viele Menschen gar nicht bereit sind, eine Diät durchzuführen und langfristig als schlanker Mensch zu leben. Mark Besser unterstützt seit Jahren als Coach Menschen mit Übergewicht dabei, ihr Ziel, erfolgreich abzunehmen, auch zu erreichen. Basierend auf seiner Erfahrung stellt er mit diesem Buch ein Selbst-Coaching-Programm für Menschen vor, die bislang erfolglos versuchten, ihr Gewicht zu reduzieren.

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