Das 1-Minuten-Workout
Trainiere schneller, besser und effizienter - wissenschaftlich belegt
| Autor | Christopher Shulgan, Martin Gibala |
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| Verlag | riva Verlag |
| Erscheinungsjahr | 2017 |
| Seitenanzahl | 240 Seiten |
| ISBN | 9783959716963 |
| Format | |
| Kopierschutz | Wasserzeichen |
| Geräte | PC/MAC/eReader/Tablet |
| Preis | 8,99 EUR |
Martin Gibala ist Professor für Kinesiologie an der McMaster-Universität in Hamilton, Kanada. Seine Forschung zu den physiologischen und gesundheitlichen Vorteilen des hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) hat ihm immense Aufmerksamkeit verschafft, sowohl in der Wissenschaft als auch in den Medien. Heute ist er der weltweit führende Experte für zeiteffizientes Training. Er hat mehr als hundert wissenschaftliche Aufsätze publiziert, seine Forschungsergebnisse wurden unter anderem in der New York Times, dem Wall Street Journal und dem Time Magazine veröffentlicht. Er wird regelmäßig als Redner zu internationalen, wissenschaftlichen Konferenzen eingeladen und hat mehrere Preise gewonnen. Christopher Shulgan hat an der Queens Universität in Ontario und an der Northwestern Universität in Chicago studiert. Er schreibt für das Feuilleton namhafter Zeitungen und Magazine und hat für seine rechercheintensiven Berichte schon zahlreiche Auszeichnungen erhalten, unter anderem den National Magazine Award 2007. Shulgan ist zudem ein begnadeter Ghostwriter, der es schafft, seinen Klienten im geschriebenen Wort eine eigene Stimme zu geben.
