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Das energetische Profil von Shotokan-Karate-Kata

Autor	Jens Bussweiler
Verlag	Lehmanns Media GmbH
Erscheinungsjahr	2014
Seitenanzahl	146 Seiten
ISBN	9783865417152
Format	PDF
Kopierschutz	Wasserzeichen/DRM
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	15,99 EUR

Karate ist eine waffenlose Zweikampfsportart mit einer weltweit hohen Verbreitung. Über das leistungsphysiologische Anforderungsprofil in den drei Disziplinen Kihon (Grundübungen), Kata (Formen) und Kumite (Kampf) ist jedoch recht wenig bekannt. Ähnlich wie in anderen Zweikampfsportarten wurde in der Vergangenheit meist aufgrund von einmalig bestimmten Blutlaktatwerten nach sportartspezifischen Belastungen darauf geschlossen, dass der Energiebedarf maßgeblich durch die (anaerobe) Glykolyse abgedeckt wird. Sowohl Trainingsvorgaben im Freizeitsport als auch Rahmentrainingspläne im Spitzensport orientierten sich an entsprechenden Annahmen. Im Zuge dieser leistungsdiagnostischen Untersuchung wird mittels umfangreicher Atemgas- und Blutlaktatanalysen und mit Hilfe eines Mehrkomponenten-Modells das (anteilige) energetische Profil einer grundlegenden Shotokan-Karate-Kata von etwa 30 s Dauer (Heian Nidan) bei einmaliger und zweimaliger Absolvierung sowie das Profil einer Kata von mehr als 90 s Dauer (Unsu) untersucht, berechnet und dargestellt. Die Ergebnisse zeigen, dass vor allem energiereiche Phosphate eine Schlüsselrolle als Energieversorger einnehmen. Mit zunehmender Belastungsdauer und steigender Anzahl an Bewegungen wird der Bedarf dann vermehrt über den aeroben Energiestoffwechsel reguliert. Entgegen bisheriger Annahmen scheint diese Regulation auch schon bei kurzen Belastungsdauern von 30-60 s eine entscheidende Rolle zu spielen. Die Studie trägt somit dazu bei, die wenigen Erkenntnisse zu Energiestoffwechselmechanismen in der Sportart Karate deutlich zu erweitern und ermöglicht zumindest in Teilen einen Erkenntnis-Transfer auf andere Sportarten und Sportartengruppen.

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Inhaltsverzeichnis

Titel
3
Inhaltsverzeichnis	6
1. Einleitung	11
2. Forschungsthema und Zielstellung	12
2.1 Belastung und Beanspruchung	12
2.2 Energiestoffwechsel und Zweikampfsport	14
2.3 Die Zweikampfsportart Karate	16
2.3.1 Die Disziplin Kata	18
2.3.2 Wettkampfsport	19
2.4 Untersuchungen in der Sportart Karate –Literaturanalyse	21
2.5 Ziel der Arbeit	27
3. Untersuchungsmethodik	28
3.1 Sportartspezifische Untersuchungen	28
3.1.1 Auswahl der Kata	28
3.1.2 Zeitliche Struktur der Kata	29
3.1.3 Messzeitpunkte	32
3.1.4 Entwicklung einer Wettkampfimitation	33
3.1.5 Expertenrating	35
3.1.6 Untersuchungsablauf	35
3.2 Messgeräte und Berechnungen	37
3.2.1 Atemgasmessung	37
3.2.2 Blutlaktatwertmessung	39
3.2.3 Berechnung des energetischen Profils	39
3.2.3.1 Aerober Energieanteil	40
3.2.3.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil	40
3.2.3.3 Anaerob-laktazider Energieanteil	41
3.2.3.4 Energetische Beanspruchung und metabolischen Leistung	43
3.3 Probanden und -klassifizierung	44
3.3.1 Geschlecht, Alter, Körperhöhe und Körpermasse	45
3.3.2 Sportartspezifische Qualifikation	45
3.3.3 Höchste Sauerstoffaufnahme	46
3.3.4 Kalkulierter Sauerstoffumsatz in Ruhe	48
3.3.5 Höchste Laktatbildungsrate	48
3.4 Hypothesen und statistische Verfahren	49
3.4.1 Dominanz des anaerob-laktaziden Energieanteils	49
3.4.2 Einfluss des Trainingszustands	50
3.4.3 Regulation des Energiebedarfs	51
3.4.4 Blutlaktatwerte als Beanspruchungsparameter	52
3.4.5 Belastungsstruktur und Energiestoffwechselanteile	53
4. Ergebnisse	55
4.1 Physiologische Grundparameter	55
4.1.1 Kalkulierter Sauerstoffumsatz in Ruhe	55
4.1.2 Höchste Sauerstoffaufnahme und höchste Laktatbildungsrate	56
4.2 Energetisches Profil einer Basis-Kata	58
4.2.1 Probanden	58
4.2.2 Zeitliche Belastungsstruktur Heian Nidan	58
4.2.3 Expertenrating Heian Nidan	60
4.2.4 Energetisches Profil Heian Nidan zum Zeitpunkt T1	61
4.2.4.1 Aerober Energieanteil	64
4.2.4.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil	64
4.2.4.3 Anaerob-laktazider Energieanteil	68
4.2.4.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung	69
4.2.5 Energetisches Profil Heian Nidan zum Zeitpunkt T2	70
4.2.5.1 Aerober Energieanteil	73
4.2.5.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil	73
4.2.5.3 Anaerob-laktazider Energieanteil	77
4.2.5.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung	78
4.2.6 Energetisches Profil von zwei Basis-Kata in direkter Folge	79
4.2.6.1 Aerober Energieanteil	82
4.2.6.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil	82
4.2.6.3 Anaerob-laktazider Energieanteil	86
4.2.6.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung	87
4.2.7 Heian Nidan auf einen Blick	88
4.3 Energetisches Profil einer Wettkampf-Kata	89
4.3.1 Probanden	89
4.3.2 Zeitliche Belastungsstruktur Unsu	89
4.3.3 Expertenrating Unsu	90
4.3.4 Energetisches Profil der Kata Unsu	91
4.3.4.1 Aerober Energieanteil	94
4.3.4.2 Anaerob-alaktazider Energieanteil	95
4.3.4.3 Anaerob-laktazider Energieanteil	100
4.3.4.4 Energetische Gesamtbeanspruchung und metabolische Leistung	100
4.4 Zusammenfassung der energetischen Profile	102
4.5 Das energetische Profil bei einer Wettkampfimitation (Einzelfallanalyse)	103
4.5.1 Wettkampfverlauf	103
4.5.2 Probandenklassifizierung	104
4.5.3 Energetisches Profil und Zeitstruktur bei der
105
4.5.3.1 Zeitstruktur	105
4.5.3.2 Energetisches Profil	106
4.6 Forschungsfragestellungen	109
4.6.1 Dominanz des anaerob-laktaziden Energieanteils	109
4.6.2 Einfluss des Trainingszustands	110
4.6.3 Regulation des Energiebedarfs	111
4.6.4 Blutlaktatwerte als Beanspruchungsparameter	113
4.6.5 Belastungsstruktur und Energiestoffwechselanteile	115
5. Diskussion	117
5.1 Einflussfaktoren	117
5.2 Ergebnisse	121
5.3 Konsequenzen und Ausblick	125
Literaturverzeichnis	127
Abbildungsverzeichnis	139
Tabellenverzeichnis	143
Anhang	144
A Einverständniserklärung	144
B Reliabilitätsüberprüfung für Zeitstrukturanalyse	145

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