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Der Protein-Optimierer

Eiweiß auf dem Prüfstand: Fatale Irrtümer, erstaunliche Fakten und die Lösung des Protein-Dilemmas

AutorChristian Dittrich-Opitz
VerlagHans-Nietsch-Verlag
Erscheinungsjahr2019
Seitenanzahl160 Seiten
ISBN9783862648559
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis14,99 EUR
Der ultimative Protein-Check Der Protein-Optimierer stellt die vier fatalen Irrtu?mer vor, die in Sachen 'Eiweiß' weitverbreitet sind, und zeigt, wie Sie es relativ mu?helos besser machen können: Sorgen Sie fu?r eine ideale Proteinverwertung - mit den vier einfachen Schritten, die in diesem Buch vorgestellt werden. Denn: Sie sind nicht, was Sie essen, sondern vielmehr das, was Ihr Körper von Ihrer Nahrung auch tatsächlich verwertet. Außerdem gibt Ihnen Christian Dittrich-Opitz zahlreiche Tipps und Anregungen sowie 24 leckere Rezepte mit auf den Weg, die fu?r eine nachhaltig gute Gesundheit wichtig sind. Ein Gewinn fu?r jeden - fu?r regelmäßige Fleischesser, Flexitarier, Vegetarier, Veganer, Sportler ...

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