Das E-Bike oder Pedelec ist eine der segensreichsten Erfindungen unserer Zeit, wodurch Radfahren auch denen Spaß macht, die meinen, sie seien unsportlich, zu alt, zu dick. Spätestens am Berg oder bei starkem Gegenwind tritt der Segen zutage, denn: beim Pedaltreten erhält man eine Unterstützung durch den Akku. Durch das E-Bike-Fahren gewinnt man eine stabile Kondition, eine bessere Atmung, ein besseres Nervensystem, baut gezielt Stress ab, denn man ist länger an frischer Luft und kann gleichmäßig radeln. Über die Technik gibt es viele Publikationen, aber dennoch ist es verwirrend, welches Rad nun das Richtige ist. Erstmalig ist in diesem Buch leicht verständlich alles rundums E-Bike erklärt, auch, auf was man beim Kauf achten muss. Was aber brandneu ist, in allen bisherigen Publikationen fehlt, ist die ausführliche Darstellung des Gesundheitswerts, angefangen bei Kleidung, Sattel und Handgriffen. Erstmalig erfährt man über einfache Übungen während des Radfahrens und für die Pause, wie man Herz, Kreislauf, Gelenke und Gehirn fit hält. Viele Tipps zur Stabilisierung von Wirbelsäule, Knochen und Knorpel runden das Buch ab. Wenig bekannt ist, dass durch das gleichmäßige E-Bike-Fahren das Hormonsystem balanciert wird. Das ist wichtig, um geistig und körperlich fit bis ins hohe Alter zu bleiben. Motto: E-Bikes mögen keine Demenz!
Musikstudium, Promotion in Musikethnologie und Indologie, Feldforschungsarbeit in Nordindien, Pantomimenausbildung, 25 Jahre Konzertsängerin des Sephira-Ensembles, Ausbildung in Angewandter Kinesiologie, Touch-For-Health, Homöopathie. Heilpraktikerprüfung und Praxis mit dem Schwerpunkt Homöopathie und Humor-Therapie. Leitung des Fortbildungszentrums 'Organ-Konflikt-Heilung' mit Fachfortbildungen für Heilpraktiker, Ärzte und Profi-Therapeuten aller Richtungen. Co-Leitung der Medial- und Heilerschulung mit Harald Knauss. Viele Bücher über Ganzheitsmedizin und Homöopathie. Passionierte E-Bike-Fahrerin.
Neben der Akupunktur und der Arzneimitteltherapie ist Qigong ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen kann folgenderma…
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Lieber Golffreund!
Mein Name ist John J. Roethling. Ich leite die „GOLFeinfachMARBELLA" Golfschule, die erste deutsche Konzept Golfschule (im Sommer in Deutschland, in den Wintermonaten in…
Speed und Fun garantiertFür Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto…
Zielgruppe:
Niedergelassene Allgemeinmediziner, Praktiker und
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Charakteristik:
Die Ärzte Zeitung liefert 3 x pro Woche bundesweit
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Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten
"Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...
Offenlegungsschriften der Patentanmeldungen beim Deutschen Patent- und Markenamt in drei Teilausgaben. Bibliographie, Hauptanspruch und wichtigste Zeichnung. Auszüge aus den Patentschriften ohne ...
Die herstellerunabhängige Fachzeitschrift wendet sich an alle Anwender und Entscheider, die mit Softwarelösungen von Autodesk arbeiten. Das Magazin gibt praktische ...
"Der Hessische Obst- und Gartenbau" ist die Monatszeitschrift des Landesverbandes Hessen für Obstbau, Garten und Landschaftspflege e.V.. Probeexemplare werden nur nach Hessen versendet. Es wird ...
Technische Fachzeitschrift aus der Praxis für die Praxis in allen Bereichen des Handwerks und der Industrie.
“der praktiker“ ist die Fachzeitschrift für alle Bereiche der fügetechnischen ...
Der Steuerzahler ist das monatliche Wirtschafts- und Mitgliedermagazin des Bundes der Steuerzahler und erreicht mit fast 230.000 Abonnenten einen weitesten Leserkreis von 1 ...
UL-Technik, UL-Flugbetrieb, Luftrecht, Reiseberichte, Verbandsinte.
Der Deutsche Ultraleichtflugverband e. V. - oder kurz DULV - wurde 1982 von ein paar Enthusiasten gegründet. Wegen der hohen ...
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Studienführer der Fachhochschule Regensburg. Erscheint einmal jährlich.
Unsere Aufgabe: Anwendungsorientierte Ausbildung, angewandte Forschung und praxisnahe Weiterbildung
Die Hochschule ...
