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Gesundheitsorientiertes Ausdauertraining. Leistungsdiagnostik und Trainingsplanung

AutorManuel Knubel
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl20 Seiten
ISBN9783668170261
FormatPDF/ePUB
Kopierschutzkein Kopierschutz/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis13,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2015 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,4, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die vorliegende Einsendearbeit aus dem Bereich der Trainingslehre erläutert anhand konkreter Beispiele, wie Diagnostik und Trainingsplanung eines gesundheitsorientierten Ausdauertrainings durchzuführen sind. Eine ausführliche Literaturrecherche geht weiterhin auf Effekte des Ausdauertrainings bei Adipositas ein. Aus dem Inhalt: - Leistungsdiagnostik/Ausdauertestung - Trainingsplanung Mesozyklus (Grobplanung, Detailplanung, Begründung) - Literaturrecherche: Effekte des Ausdauertrainings bei Übergewicht/Adipositas

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