Endlich Frei - Wie man sich für immer von schlechten Gewohnheiten befreit! Das Geheimnis für ein glücklicheres und gesünderes Leben. Ihre Fähigkeit, Ihren Fokus von der Vergangenheit in die Gegenwart zu verlagern, ist der Schlüssel, um schlechte Gewohnheiten zu brechen. Sie können sich nicht für eine Änderung entscheiden, solange Sie sich noch auf die Vergangenheit konzentrieren. Wenn Sie lernen, dass Sie Ihre eigenen Gefühle, Worte und Handlungen wählen können, werden Sie zu einer freien Person und zu einer mächtigen Person... Dieser spezielle Leitfaden gibt Ihnen die Informationen und Strategien, die Sie benötigen, um sich für immer von schlechten Gewohnheiten zu befreien. Wussten Sie, das: 45% der Patienten, die einen professionellen Therapeuten suchen, nach zwei oder drei Sitzungen die Therapie abbrechen? Und wussten Sie das: Für jede Person, die das Rauchen durch ein Behandlungsprogramm aufgibt, gibt es fast zwanzig Personen, die alleine aufhören? In dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung erfahren Sie, wie Sie... Drehen Sie Ihr Leben um 1. Tägliche Versuchungen besiegen Es ist einfacher, eine gesunde neue Gewohnheit zu fördern, als die alte loszuwerden, die das ganze Elend verursacht. Zu hart zu versuchen, eine Gewohnheit zu brechen, ist in der Regel ein Fehl Rezept. Solange Sie sich auf die alte Gewohnheit konzentrieren, sind Sie wie ein Soldat, der mit einer Hand auf dem Rücken kämpft. 2. Bereiten Sie sich auf eine dauerhafte Lebens Stil Änderung vor Sie lernen, Ihre schlechten Gewohnheiten durch gesunde neue Gewohnheiten zu ersetzen. Wenn Sie sich auf Ihren neuen Lebensstil konzentrieren, ist es, als würden Sie die hinter Ihrem Rücken gebundene Hand loslassen - plötzlich haben Sie die Kraft, die gewünschte Veränderung herbeizuführen. Hier erfahren Sie, was Sie in dieser Anleitung lernen werden... Die sechs Stufen des Prozesses, schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen. Wie man schlechte Gewohnheiten durch einen gesunden neuen Lebensstil ersetzt. Wie es Millionen Menschen gelungen ist, eine schlechte Gewohnheit zu durchbrechen. Warum Sie eine bessere Chance haben, sich von einer schlechten Angewohnheit zu befreien, indem Sie die Verantwortung für Ihr eigenes Programm übernehmen. Warum erfolgreiche Vorbereitung auf Veränderung bedeutet, dass Sie sich Ziele setzen. Warum die meisten erfolgreichen selbst verbessernden Personen mindestens einmal versagen, bevor sie erfolgreich sind. Warum Willenskraft allein nicht ausreicht. Warum ein kalter Truthahn normalerweise nicht funktioniert Warum ein Engagement für einen aktiveren Lebensstil einer der Schlüssel zum Brechen einer schlechten Angewohnheit ist. Und vieles mehr!
Mit der Verringerung des Lüftungsaustausches in den Wohnungen, der Entstehung von Wärmebrücken nach der Sanierung u.a. werden die schon immer vorhandenen Schimmelpilze durch lokale…
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Zwanzig lange Tage verbringt die Autorin in einem Krankenhaus. Allerdings nicht, wie sie es gewohnt ist, als angehende Krankenschwester, sondern als Patientin. Nicht aktiv und tätig, sondern zu…
Ratgeber für Menschen in den besten Jahren Format: PDF
Vor gar nicht allzu langer Zeit galt ein Mensch jenseits der 60 als 'alt'. Heute wissen wir, dass mit '66 noch lange nicht Schluss' ist. Dank der Erkenntnisse der modernen Medizin ist es den meisten…
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Networking ist für die Karriere von großer Wichtigkeit - und nicht zu verwechseln mit Vetternwirtschaft. Wie man ein persönliches Netzwerk aufbaut und Kontakte pflegt, beschreibt…
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Praxistipps und Antworten auf brennende Fragen aus der 'Karriereberatung' der VDI-Nachrichten Format: PDF
In jeder Ausgabe der VDI nachrichten stellen die Leser seit vielen Jahren Fragen zu unterschiedlichen Themen des Komplexes „Bewerbung/Beruf/Karriere". Heiko Mell beantwortet diese ausfü…
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MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...
Das arznei-telegramm® informiert bereits im 53. Jahrgang Ärzte, Apotheker und andere Heilberufe über Nutzen und Risiken von Arzneimitteln. Das arznei-telegramm® ist neutral und ...
Zielgruppe:
Niedergelassene Allgemeinmediziner, Praktiker und
Internisten.
Charakteristik:
Die Ärzte Zeitung liefert 3 x pro Woche bundesweit
an niedergelassene Mediziner ...
Einzelbeiträge und Sammelrezensionen zur vergleichenden Landesgeschichte. Im Gesamtverein der deutschen Geschichts- und Altertumsvereine haben sich die deutschen Geschichtsvereine, die Historischen ...
Auflagenstärkste deutschsprachige Bonsai-Zeitschrift, basierend auf den renommiertesten Bonsai-Zeitschriften Japans mit vielen Beiträgen europäischer Gestalter. Wertvolle Informationen für ...
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"Der Hessische Obst- und Gartenbau" ist die Monatszeitschrift des Landesverbandes Hessen für Obstbau, Garten und Landschaftspflege e.V.. Probeexemplare werden nur nach Hessen versendet. Es wird ...
Eishockey NEWS bringt alles über die DEL, die DEL2, die Oberliga sowie die Regionalligen und Informationen über die NHL. Dazu ausführliche Statistiken, Hintergrundberichte, Personalities ...
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