Lieber Leser, in diesem Buch stelle ich Ihnen eine Methode vor mit der sie fast alle ihre Handlungen umsetzen können. Alles was sie sich irgendwann einmal vorgenommen haben, und was in ihrer Macht steht, können Sie damit umsetzen. Ob es um ihr tägliches Lauftraining, den aufgeräumten Keller oder ihren unaufgeräumten Schreibtisch geht. Sie können es machen. Nachdem ich selber jahrelang Probleme mit Prokrastination und Aufschieben hatte, habe ich jetzt die Lösung gefunden. Ich denke sie wird auch Ihnen helfen. Im Prinzip geht es darum die Impulse die kommen, wenn man etwas vorhat, aber nicht machen will (Unlust, Frust) zu überwinden. Dazu benötigt man die Willenskraft. Wir sind eben nicht das rationale Wesen, das wir gerne wären, sondern wir werden zum allergrößten Teil von unserem unbewussten Teilen gesteuert, also von unseren Impulsen. Diese Impulse wirken über den Körper, wir haben je nachdem ein gutes oder ein schlechtes (Körper)Gefühl. Dieses Gefühl zeigt uns den Weg. Das Unbewusste ist unsere Lebenserfahrung plus Veranlagung plus Triebe und Körper Feedback. Ich zeige Ihnen wie Sie Ihre negativen Empfindungen aushalten und mit ihrer Willenskraft dagegen steuern können. Alles im allen kann man sagen mit meiner Methode, die allerdings Aufmerksamkeit und auch eine gewisse Übung erfordert, haben sie sich besser im Griff. Erfolg ist die Summe gelungener Handlungen. Erfolg kommt vom gezielten Handeln, ich zeige Ihnen, wie es geht.
Der Autor Frank Kralemann beschäftigt sich seit über 10 Jahren mit den Themen Aufschieben und Erfolg. Erstes Buch "Willenstechnik" 2005. Mittlerweile hat er viele weitere Bücher zu den Themen Lebenshilfe und Zufriedenheit geschrieben. Ausserdem gibt er Workshops für werdende Autoren. Frank Kralemann lebt mit seiner Familie in der Nähe von Bielefeld.
Viele Menschen fühlen sich heute gestresst. Ein hoher Prozentsatz aller Krankheiten ist stressbedingt. Jeder empfindet Stress anders und braucht eine eigene Strategie, um seinen Stress zu bewältigen…
Glücklich sein beinhaltet nicht nur Gesundheit, eine gesunde Ernährung und eine sportliche Betätigung. Glücklich sein kann von jedem von uns anders empfunden werden.In dem hier vorliegenden Buch "PS…
Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff Format: ePUB/PDF
»Das bisschen Haushalt …« kann leider ganz schön anstrengend sein, wenn in der Sockenschublade ein undurchdringbares Chaos herrscht, sich in der Küche vor lauter…
Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt Format: ePUB/PDF
Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei!
Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes M…
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Gemeinsam einfacher und glücklicher leben Format: ePUB/PDF
Gemeinsam einfacher und glücklicher lebenEgal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch…
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Altenheim ist die Fachzeitschrift für Träger, Heimleitungen und leitende Mitarbeiter/innen der teilstationären und stationären Altenhilfe. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Einrichtung zu ...
Die Arneimittel Zeitung ist die Zeitung für Entscheider und Mitarbeiter in der Pharmabranche. Sie informiert branchenspezifisch über Gesundheits- und Arzneimittelpolitik, über Unternehmen und ...
Die Zeitschrift "Beiträge zur Geschichte der Arbeiterbewegung" erscheint seit 1968. Zuerst in der DDR, dort gegründet, nach 1989 dann bei verschiedenen Verlagen. Seit 1998 erscheint die Zeitschrift ...
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Freizeit- und Gastronomieführer mit umfangreichem Serviceteil, mehr als 700 Tipps und Adressen für Tag- und Nachtschwärmer
Bielefeld genießen Westfälisch und weltoffen – das zeichnet nicht ...
Card-Forum ist das marktführende Magazin im Themenbereich der kartengestützten Systeme für Zahlung und Identifikation, Telekommunikation und Kundenbindung sowie der damit verwandten und ...
Internationale Fachzeitschrift für Küchenforschung und Küchenplanung.
Mit Fachinformationen für Küchenfachhändler, -spezialisten
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Prüfungs- und Praxiswissen für Zahnmedizinische Fachangestellte
Mehr Erfolg in der Ausbildung, sicher in alle Prüfungen gehen, im Beruf jeden Tag überzeugen: „Die Zahnmedizinische ...