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Koordination & Dehnung Trainingsplanung. Trainingslehre III

Mit 2 Literaturrecherchen: Dehnen als Verletzungsprophylaxe

AutorMichael Struy
VerlagGRIN Verlag
Erscheinungsjahr2014
Seitenanzahl31 Seiten
ISBN9783656858089
FormatePUB/PDF
Kopierschutzkein Kopierschutz/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis15,99 EUR
Studienarbeit aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 0,8, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Veranstaltung: Trainngslehre 3 - Koordinationstraining & Dehntraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Text enthält einen Beweglichkeitstest und zwei Trainingspläne für einen jungen Mann (Beweglichkerittrainung und Koordinationstraining). Dazu stellt der Autor zwei Studien zum Thema 'Effekte des Dehnens im Hinblick auf eine Verletzungsprophylaxe' vor.

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