Dieses Buch ist kein weiteres Diätbuch in einer langen Reihe von Diätbüchern. Ich empfinde die Low-Carb-Methode nicht als Diät, sondern als Einschränkung in den Abendstunden. Diäten können nie die Lösung sein, denn dann muss man sich hinterher meist mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt herumschlagen. Eine bewusste Ernährung und viel Bewegung sind dauerhafter. In diesem Buch erwarten Euch keine Rezepte, denn Rezeptbücher gibt es auch schon mehr als genug, und im Internet werdet Ihr auch recht schnell fündig. Ich möchte in diesem Buch die Ergebnisse meiner Recherchen zum Thema Low-Carb teilen. Ich habe bereits die ersten Erfolge verzeichnen können. Aber ich verspreche keine Wunder, denn jeder Körper reagiert anders, und daher gebe ich auch keine Empfehlungen, versuche nicht, euch etwas zu verkaufen (außer dem vorliegenden Buch) und verspreche Euch schon gar nicht irgendwelche Wunder. Aber Informationen sind wichtig, und die gebe ich Euch mit diesem Buch an die Hand.
Waltraut Lang wurde 1960 in Nesse, Kreis Cuxhaven geboren. Ihr ganzes Leben wurde sie vom geschriebenen Wort begleitet, doch durch ihre beruflichen Anforderungen als Übersetzerin (Englisch-Französisch-Deutsch) musste sie diese in den Hintergrund stellen. Seit 2014 hat sie nun die Möglichkeit, ihre Worte auch zu veröffentlichen. Bisherige Veröffentlichungen: •März 2015: 2 Kurzgeschichten in der Anthologie ' Sonnen- und Reisegeschichten: Jedes Wort ein Atemzug, ISBN-13: 978-3903056268 •April 2015: 2 Gedichte in der Anthologie 'Muttergefühle: Gedichte für Mütter', ISBN-13: 978-1508646860 •Juni 2015: Geheimnis unter der Erde: Mrs. Miller kann's nicht lassen (Ebook), ASIN: B010BKEBT4 •Juli 2015: 2 Gedichte in der Anthologie 'Magische Welten: Zwischen Licht und Schatten',ISBN-13: 978-1514272312 Webseite: www.langwaltraut.jimdo.com Social Media: www.facebook.com/Autorin.Waltraut.Lang Blog: http://waltrauts-bunte-lyrik-wiese.blogspot.com/
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