| Inhalt | 6 |
| Vorwort | 10 |
| Einleitung | 12 |
| 1. Secondhand-Männer - gebraucht besser als neu? | 16 |
| Ein Mann mit Vergangenheit | 16 |
| Plötzlich nicht mehr die Nummer eins | 37 |
| Knigge für Zweitfrauen: Was Sie tun und was Sie lieber lassen sollten | 42 |
| Ein Leben im Schatten der ersten Frau. Das macht Zweitfrauen stark | 52 |
| 2. Generation Patchwork - ein bunter Flickenteppich mit kreativem Muster | 58 |
| Papa hat eine neue Frau... und Mama einen neuen Mann | 58 |
| Jede Krise bringt auch neue Chancen | 63 |
| "Unsere Familie gibt uns Kraft." Oder: Patchwork ist gar nicht so schwer | 67 |
| Zehn Regeln für Patchworkerinnen | 70 |
| 3. Verliebt in einen verheirateten Mann | 75 |
| Nicht mit ihm und nicht ohne ihn | 75 |
| Check-up: Will er eine Affäre? Oder eine Partnerschaft? | 80 |
| Ein Mann zwischen zwei Frauen - liebt er beide? | 84 |
| Knigge für Geliebte - die zehn wichtigsten Do's und Dont's | 92 |
| Strategien, die stark machen - wie aus einem Verhältnis eine Partnerschaft wird | 104 |
| 4. So nah - und doch so fern: Long- Distance- Beziehungen | 111 |
| Anna und Markus - glücklich mit einer Wochenendehe | 111 |
| Liebe auf Distanz - die Balance zwischen Lust und Frust | 118 |
| Die fünf wichtigsten Spielregeln für Pendler - So bleibt die Liebe frisch | 131 |
| Endlich zusammen - und jetzt? | 138 |
| 5. Probleme im Job - für Männer eine Katastrophe | 142 |
| Rollenspiel nach altem Muster - er verdient mehr als sie | 142 |
| Sigrid und Christian - Protokoll einer Krise | 146 |
| Kein Job - und die seelischen Folgen | 153 |
| Weg mit dem Erfolgsdruck - Regeln für ein neues Miteinander | 157 |
| Check-up: So können Sie ihm helfen | 164 |
| 6. Wenn sich ein Mann nicht binden will | 170 |
| Er kann einfach nicht treu sein | 170 |
| Was hat sie, was ich nicht habe? | 173 |
| Gehen oder bleiben - jede Entscheidung braucht Mut | 175 |
| Zehn Do's und Dont's nach dem Seitensprung | 177 |
| Wenn Männer nie von Heirat sprechen | 188 |
| Das Peter-Pan-Syndrom | 191 |
| 7. Liebe ohne Frust: von der Kunst des Zusammenlebens | 195 |
| Einen Mann für alle Fälle gibt es nicht | 195 |
| Verändern kann man immer nur sich selbst | 198 |
| Verliebe dich nicht in die Möglichkeiten | 203 |
| Zwei Hälften sind noch lange nicht ein Ganzes | 205 |
| Liebe um der Liebe willen? | 208 |
| Jetzt sind mal die anderen dran | 210 |
| Zum Partner stehen, aber von sich selbst nicht abrücken | 212 |
| Eine gemeinsame Geschichte schaffen | 215 |
| Starke Frauen, zufriedene Männer | 217 |
| Zum Weiterlesen - Literatur | 221 |
| Register | 222 |
