Der Personal-Trainer für zu Hause: Keine Lust und keine Zeit fürs Fitness-Studio? Macht gar nichts, schließlich bringen täglich 10 Minuten mit Sabine Spitz richtig viel für Muskeln und Motivation! Und das bei freier Zeiteinteilung. Ohne Monatsbeitrag. Ohne Buchung. 10 Minuten täglich genügen! Die Profi-Sportlerin weiß: Übungen zum Muskelaufbau und Stretching gehören zusammen. Schließlich geht es darum, die Kalorien-Brennöfen gezielt einzuheizen und gleichzeitig den gesamten Muskelapparat geschmeidig zu halten.
Kristiane Müller-Urban ist Journalistin und begeisterte Hobby-Sportlerin. Martina Riese-Steul ist Sportärztin und Sportwissenschaftlerin. Sie betreibt die Fitness-Studios "lady-fit" in Offenbach und Hanau. Die gelernte Chemielaborantin Sabine Spitz aus dem südbadischen Murg fährt seit 1994 Mountainbike-Rennen. Seit 2001 hat die engagierte Anti-Doping-Kämpferin sich an der Weltspitze etabliert und stand bei Europa- und Weltmeisterschaften wiederholt auf dem Podium. Bei ihrer dritten Olympiateilnahme - nach einem 9. Platz 2000 und Bronze in 2004 - gewann sie 2008 in Peking Gold.
Neben der Akupunktur und der Arzneimitteltherapie ist Qigong ein bedeutender Zweig der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Die therapeutische Wirkung der Qigong Übungen kann folgenderma…
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Mit Sportwetten systematisch Geld verdienen (Band 1) Format: PDF
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Lieber Golffreund!
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Speed und Fun garantiertFür Nordic Blading benötigt man nur ganz normale Roller Blades und Langlaufstöcke und schon kann man richtig Gas geben. Adrenalinstöße und Action werden garantiert. Das Motto…
Seit 1975 fördert die ›Allgemeine Zeitschrift für Philosophie‹ mit jährlich drei Heften den professionellen Gedankenaustausch aller am philosophischen Denken Interessierten. Inhaltlich ist die ...
Zielgruppe:
Niedergelassene Allgemeinmediziner, Praktiker und
Internisten.
Charakteristik:
Die Ärzte Zeitung liefert 3 x pro Woche bundesweit
an niedergelassene Mediziner ...
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Seit ihrer Gründung 1899 gibt die Deutsche ...
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Directorium des Bistums Würzburg. Das Bistum Würzburg im Portrait: Vielfältig die Landschaften, lebensfroh und bodenständig die Menschen: das im Norden Bayerns gelegene Bistum Würzburg verbindet ...
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