2 Magenerkrankungen

Der Magen nimmt das Essen – am besten „gut gekaut ist halb verdaut“ – mechanisch fein zerkleinert über die Speiseröhre auf. Dort wird der Nahrungsbrei durchgeknetet, vermengt, mit Sekreten und Enzymen gemischt und durch konzentrierte Salzsäure desinfiziert. Dann geht es portionsweise weiter in den Dünndarm, ordentlich geregelt durch den Magenpförtner.

Der komplexe Verdauungsvorgang ist eng verbunden mit dem vegetativen Nervensystem: Ob wir köstliches Essen riechen oder Appetit verspüren, die Verdauungssäfte beginnen schon vorbereitend zu fließen. Das vegetative Nervensystem, zuständig für die Sekretion und Muskelbewegung mit denen der Speisebrei durchknetet wird, reagiert auch auf Stress, der „auf den Magen schlägt“. Deshalb bei der Suche nach Ursachen immer auch die Psyche im Blick haben!

Grundvoraussetzung, um Krankheiten der Verdauungsorgane vorzubeugen, ist eine gesunde Ernährung: abwechslungsreich, naturbelassen und vollwertig, gewürzt mit aromareichen und bitteren Kräutern, damit der Körper die nötigen Nährstoffe, Spurenelemente, Vitamine und Enzyme auch gut verdauen und resorbieren kann.

2.1 Unkomplizierte akute Magenerkrankung

Symptome „Bauchweh“, Übelkeit und Erbrechen, Appetitlosigkeit oder Magenkrämpfe – typische Symptome einer „Magenverstimmung“, wie sie in jeder Familie bei Groß und Klein immer wieder vorkommen. In den meisten Fällen sind solche Beschwerden durch Heilpflanzen aus der Hausapotheke (wie Kamillen- oder Pfefferminztee) rasch zu lindern. Persistieren allerdings die Beschwerden länger als 4–7 Tage, sind abklärende Untersuchungen erforderlich, um die Ursachen zu analysieren und entsprechend die Therapie danach auszurichten. Die erste Therapie ist meist das Weglassen der auslösenden Faktoren.

Ursachen Auf akute Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Überladung des Magens (sprich: verdorbene Nahrungsmittel oder zu viel gegessen), Stress oder übermäßiger Alkohol-/Nikotingenuss reagiert der Magen mit Unwohlsein und Krämpfen, mit Übelkeit und Erbrechen. Der Magen möchte sinnvollerweise das Unbekömmliche am liebsten schnellstmöglich wieder loswerden. Oft ist dies eine Art „natürliche, heilsame Spontantherapie“.

Reisekrankheit (Kinetosen): Übelkeit und Erbrechen mit Kreislaufschwäche und Erschöpfung während einer Auto- oder Schifffahrt.

2.1.1 Phytotherapeutika

Die wichtigsten Informationen auf einen Blick finden sich in ( ▶ Tab. 2.1).

Tab. 2.1 Phytotherapie bei unkomplizierten akuten Magenerkrankungen.

Heilpflanzen

Wirkungen dieser Phytotherapeutika

Gänsefingerkraut: „Krampfkraut“

krampflösend bei krampfartigen Magenbeschwerden

Ingwer

brechreizlindernd verdauungsfördernd in der Schwangerschaft vorsichtig, eher in kulinarischen Dosen einsetzen bei Reiseübelkeit und verdorbenem Magen

Kamille

entzündungshemmend krampflösend leicht beruhigend karminativ durch Spasmolyse bei gereizter, entzündeter Schleimhaut

Melisse

beruhigend krampflösend leicht karminativ bei psychosomatisch bedingten Magenbeschwerden

Pfefferminze

krampflösend schmerzlindernd brechreizlindernd gallefördernd gärungswidrig desinfizierend bei verdorbenem Magen

2.1.1.1 Ingwer, Zingiber officinalis, Zingiberis rhizoma, Zingiberaceae

Die Pflanze mit ihren wichtigsten Inhaltsstoffen auf einen Blick ▶ Abb. 2.1.

Inhaltsstoffe

• 1,5–3 % ätherisches Öl

• 5–8 % bittere Scharfstoffe, (v.a. Gingerole und Shogaole)

• Fette, Zucker, Schleime

Wirkungen

• antiemetisch (TOP 1 bei Reisekrankheit, postoperativer Übelkeit, Übelkeit während einer Chemotherapie)

• verdauungsfördernd, appetitanregend, fördert Speichel- und Magensaftsekretion

• spasmolytisch, steigert Darm-Tonus/-Peristaltik, blähungswidrig

• cholagog, leberschützend, antihepatotoxisch

• antimikrobiell (Bakterien, Pilze, Viren, Parasiten)

• auswurffördernd, diaphoretisch, wärmend (Erkältungskrankheiten)

• positiv inotrop (steigert Herzmuskelkontraktion)

• äußerlich: schmerzlindernd und entzündungshemmend (Rheuma)

Indikationen

• Übelkeit: Reisekrankheit (Schwindel, Übelkeit, Erbrechen)

• postoperative Übelkeit, Schwangerschaftsübelkeit

• Verdauungsstörungen: Übelkeit, Appetitlosigkeit, Blähungen

• exokrine Pankreasinsuffizienz, Dysbiose, Darmmykose

• Erkältungen

• rheumatische Beschwerden (äußerliche und innerliche Anwendung)

Nebenwirkungen Nicht bekannt.

Gegenanzeigen Bei Gallensteinleiden nur nach ärztlicher Anweisung.

Anwendungen

• Tee/Infus: ½ TL (1 g) frisch zerkleinerte Ingwerwurzel mit 1 Tasse heißem Wasser übergießen, nach 7 Min. abgießen. Bei Reiseübelkeit 1–2 Tassen 30 Min. vor Reiseantritt trinken.

• Ingwer äußerlich angewendet erwärmt – für die Hausapotheke hier einige bewährte Ingweranwendungen:

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