ZITATE UND KOMMENTARE

Den Körper wahrnehmen

„Shiatsu ist wie eine Reise in den Körper.“

„Mein Körperbewusstsein wurde geschult; ich habe

gelernt, auf den Körper zu hören. Daraus hat sich eine

andere Lebenshaltung entwickelt.“

„Zudem wird mir mein Körper bewusster:

Zonen, Regionen, Körperbereiche… spüre ich während

der Behandlung sehr intensiv – ich merke, ‚das gehört

zu mir, das ist etwas Gutes‘, z.B. ‚Ja, Hand!‘ Das ist

wie ein ‚Ja‘ zu den berührten Bereichen.“

„Mein Köpergefühl hat sich verändert.

Ich fühle mich mehr IM Körper, ich fühle mich

verbundener. Ich schenke verschiedenen Körperstellen

mehr Aufmerksamkeit.“

„Hier ist der Körper endlich mal wichtig.

Mich erstaunt oft, wie unterschiedlich sich manche

Punkte in meinem Körper anfühlen und wie der

Druck auf diese Punkte in weit entfernte Körperzonen

ausstrahlt. Ich kann eine Wirkung

der Berührung unmittelbar spüren und

mich mit meinem Körper verbunden fühlen.“

„Shiatsu hat bei mir eine für mich nicht erklärliche

Wirkung auf den ganzen Körper, auch wenn nicht alle

Körperbereiche behandelt wurden.

Danach eine große Veränderung in meinem Körper,

zumeist wohlige Müdigkeit, teils auch das Gefühl von

Muskelkater und abfallender Anspannung, vor allem

gedanklich.“

„Shiatsu hat mich positiv ermutigt, meinen Körper als

‚zu Hause‘ zu betrachten. Durch Shiatsu bin ich

erstmalig richtig in meinen Körper reingekommen und

das hat meine Präsenz erhöht, und das hat letztlich zu

mehr Erfolg geführt, da die Bereitschaft entstanden ist,

mich körperlich sichtbar zu machen.“

„Ruhe, erdige Schwere, spüre meinen Körper.

Die Füße stehen auf dem Boden. Ruhe und Frieden –

Genuss... Ankommen bei mir selbst.

Am Anfang war das Körperliche – dann konnte sich

mein Inneres bewegen...

Ich fühle mich nicht mehr so leer,

bin gefüllt, fühle mich wieder ausgefüllt.“

„Der Haupteffekt war, dass ich mein Körpergefühl

wieder gefunden habe, dass ich durch Atmung

und bewusste Muskelentspannung

heute selber besser entspannen kann.

Ich nehme ‚Zipperleins‘ besser wahr und kann dann

selber besser ‚gegen-steuern‘.“

„Ja, ich bin besser drauf und habe dauerhaft

ein besseres Körpergefühl. Verspannungen lösen sich

und lassen nach. Ich erlebe eine stetige, langsam

ansteigende Veränderung. Ich bin freier und

beweglicher in den Gelenken. Das Gefühl ist wie Tag

und Nacht gegenüber dem Anfang!“

„Das Bewusstwerden und Spüren des eigenen Körpers

wurde von Mal zu Mal besser.

Ich kann mich besser abgrenzen… Ich sehe Shiatsu

als Stärkung in allen Lebensbereichen.“

„Durch die Erfahrungen im Shiatsu bin ich noch

bewusster im Umgang mit dem ganzen Körper.

Ich kann jetzt auch mehr Bezüge von Emotionen zu

meiner körperlichen Verfassung herstellen.“

„Beim Shiatsu kann ich mich ganz auf den Körper

konzentrieren und ich fühle, wie sehr ich genau

das brauche. Es ist, als würde ein lang

bestehender Mangel in mir Zuwendung finden.

Dieser Mangel wird aufgefüllt.“

Shiatsu-Berührungen bewegen sich in einem großen Spektrum: Sie können punktuell und kräftig oder großflächig und sanft sein. Das entspricht in einem Gespräch der Wortwahl. Sie können aber auch ganz unterschiedliche energetische Qualitäten haben, das entspricht in einem Gespräch dem Tonfall. Die Worte wählen wir meist bewusst, während sich im Tonfall eher das Unbewusste zeigt: unsere innere Gestimmtheit und Gefühlsreaktionen, unsere innere Haltung und vielleicht auch unsere unbewussten Absichten. Während wir die Worte mit dem Verstand greifen und analysieren können, kommen wir an die im Tonfall enthaltenen Informationen über ein gutes Gespür und eine gute Intuition. Ähnlich verhält es sich mit den verschiedenen Berührungsqualitäten. Bei den meisten Klienten entwickelt sich mit der Zeit ein Gespür für die unterschiedlichen Berührungsqualitäten und damit einhergehend eine verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers.

Wenn wir genau hinschauen, ist es aber gar nicht der Körper, der besser wahrgenommen wird, sondern das Leben im Körper oder wir könnten auch sagen, die Seele. Im beseelten Körper sind Materie und Geist miteinander vereint. Im unbeseelten Körper findet kein Stoffwechsel mehr statt und es gibt auch keine Empfindungen mehr. Das, was wir in unserer Kultur Seele nennen, macht ein lebendiges Körpererleben erst möglich. Die Seele ist der Träger unseres Erlebens. Ihre Aktivität durchdringt den ganzen Körper bis in die tiefsten Regionen, bis in den Stoffwechsel einer jeden Zelle und sie ist das, was uns empfinden und fühlen lässt.

Über den Körper die Seele berühren

„Die Art der Berührung geht

in die Tiefe und berührt die Seele.“

„Das Wesentliche am Shiatsu ist die Mischung und

Kombination, dass das Seelische mit dem Körperlichen

in Berührung geht, es sich gegenseitig heilen kann –

das Wechselspiel zueinander,

dass das eine dem anderen hilft.“

„Shiatsu wirkt einerseits viel körperlicher[als

Meditation] und andererseits erreicht es meine Seele.“

„Im Shiatsu werden über den Körper die Seele und der

Geist im Sinne von Lebenshaltung berührt. Wichtig ist,

dass der Einstieg über den Körper geht. Die Shiatsu-Berührung

ist für mich eine ‚reine Berührung',

ohne Öle usw., auf der Kleidung, senkrecht in die Tiefe

des Menschen – einfach und klar.

Shiatsu löst Stellen mit Schmerzen, von denen ich

vorher nicht wusste, dass ich sie habe und Shiatsu

öffnet auch andere Erfahrungsräume.“

„Im Shiatsu trainiere ich eine Geisteshaltung des

Annehmens des Schmerzes, mich dem Schmerz zu

öffnen. Über den Körper wird die Seele berührt.“

„Ich habe immer empfunden, dass auf einer tiefen

Ebene ein Kontakt von Seele zu Seele stattfindet,

aber so tief, dass es schon wieder unpersönlich ist.

Ich hätte mich darauf nicht einlassen können, wenn es persönlich geworden wäre.“

„Durch Shiatsu entwickelte ich die Fähigkeit, mich

über den Körper hinaus auszudehnen und den Körper

nicht mehr als Käfig zu betrachten, sondern als

Möglichkeit, mich über meinen Körper hinaus auszu-dehnen,

bis hin zur Seele.“

Den Begriff Seele verstehen wir am besten, wenn wir nicht allzu viel über ihn nachdenken. Für die Wissenschaft ist es ein schwieriger Begriff, weil er nicht wirklich zu fassen, nicht klar zu definieren ist. Aber auch wenn die Seele sich der Wissenschaft und unserem Verstand weitgehend entzieht, können wir sie doch erfahren.

Wenn wir von Seele sprechen, meinen wir unser Inneres bzw. Innerstes, unsere Tiefe, unsere eigentliche Identität, das, was uns ausmacht, unsere Gefühle und vielleicht auch den göttlichen Funken, der unserer Seele innewohnt.

Im Shiatsu sind Körper und Seele nicht getrennt – weder im Bild der Behandlerin, noch im Erleben der Klientin. Hier betreten beide zusammen einen Erfahrungsraum, in dem Körper und Seele sich verbinden bzw. ihre Verbundenheit sich offenbart. Die Seele zu erfahren heißt erkennen, dass wir mehr sind als ein Körper mit allerlei biologischen Funktionen.

Abschalten und ‚Runterfahren‘

„Abschalten zu können nach einem

stressigen Tag ging mit Shiatsu so gut, wie ich es...