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E-Book

Trennkost für Berufstätige

So klappt Abnehmen auch im Job

AutorUrsula Summ
VerlagTrias
Erscheinungsjahr2013
Seitenanzahl128 Seiten
ISBN9783830464488
FormatPDF/ePUB
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis14,99 EUR
Trennkost und Beruf - das passt! Ständig auf Achse, Schichtdienst, Mikrowelle Mangelware... es gibt zig Varianten, wie der Berufsalltag aussehen kann. Dabei auch noch Trennkost unterbringen? Na klar: Ursula Summ weiß, wie es funktioniert. Ihre Rezepte passen garantiert in jeden Arbeitstag. - Guten Morgen! Keine Zeit zum Frühstücken? Kein Problem - viele Rezepte sind ruckzuck zubereitet und lassen sich unterwegs verzehren. - Mahlzeit! Viele Gerichte eignen sich super für die Mikrowelle. Aber auch wenn Sie auf kalte Köstlichkeiten angewiesen sind, werden Sie fündig! - Schönes Wochenende! Am Wochenende bietet sich die perfekte Gelegenheit, ausgiebiger zu kochen. Deshalb lassen sich eine Menge Gerichte einfrieren oder variieren - einmal kochen, mehrmals essen! Außendienst, Büro, Schichtdienst, Kantine - die Trennkost ist immer dabei! Für alle, die häufig in Kantinen und Restaurants unterwegs sind, gibt es ein tolles Extra: Ein Heftchen zum Mitnehmen. Auf einen Blick sehen, was zusammenpasst und welche Gerichte der Speisekarte optimal sind. Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost- Diät - eine Weiterentwicklung der Trennkost nach Hay - und hat bereits zahlreiche Bestseller zum Thema veröffentlicht. www.trennkost.de Von Ursula Summ sind bei TRIAS zwischenzeitlich 13 Trennkost-Bücher erschienen, von denen seit 2009 über 300.000 Exemplare verkauft worden sind. Das macht Lust auf mehr!

Ursula Summ begeistert seit mehr als 25 Jahren eine große Fangemeinde mit ihrer eigenen Trennkost- Diät - eine Weiterentwicklung der Trennkost nach Hay - und hat bereits zahlreiche Bestseller zum Thema veröffentlicht. www.trennkost.de Von Ursula Summ sind bei TRIAS zwischenzeitlich 13 Trennkost-Bücher erschienen, von denen seit 2009 über 300.000 Exemplare verkauft worden sind. Das macht Lust auf mehr!

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Trennkost – Auch im Job ideal10
Trennkost im Berufsleben11
Rezepte für den Job26
Das Trennkost-Frühstück – Gut gerüstet für den Tag27
Abends kochen – mittags essen35
Trennkost international – Auch im Beruf ideal55
Aus Eins mach zwei: Einmal kochen – zwei Gerichte77
Kalte Köstlichkeiten93
Fingerfood – Für die Arbeit oder unterwegs109

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