Der Diätwahn scheint immer neue Blüten hervorzubringen. Schon lange wissen wir, dass Diäten jedoch nicht funktionell sind und in der Regel zu großen Problemen und Jo-Jo-Effekt führen können. Erfahren Sie, wieso Sie weder durch Diäten noch durch "stumpfes" Sporttreiben abnehmen. Lernen Sie, warum Sie vor Fett keine Angst haben müssen und wie Sie Bewegung und Ernährung aufeinander abstimmen.
Coach | Autor | Sportwissenschaftler Nach seinem Studium arbeitete Dennis Sandig an den Sportwissenschaftlichen Instituten der Universität des Saarlandes und an der Universität Würzburg. Aktuell arbeitet er am Institut zur Trainingsoptimierung für Sport und Gesundheit der iQ athletik GmbH und für die Trainingsplattform atleta.de. Als Autor schreibt er regelmäßig für populäre Publikationen wie "Triathlon Training", "Tritime""Running", "Triathlon know how", "Trainingsworld - der Sportexperten Report".
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