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E-Book

Wege aus der Stressfalle

Beziehungen zu Familie, Freunden und Partnern retten Sie vor dem Alltagschaos

AutorMary LoVerde
Verlagmvg Verlag
Erscheinungsjahr2001
Seitenanzahl224 Seiten
ISBN9783864154058
FormatPDF
KopierschutzWasserzeichen/DRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis21,99 EUR
Beruf und Privatleben so in Einklang zu bringen, dass alle glücklich und zufrieden sind, bleibt häufig ein unerfüllter Wunsch. Familie, Freunde und man selbst kommen stets zu kurz. Das Gefühl bleibt auf der Strecke. Statt sich immer zu viel vorzunehmen, sollten Kraft und Zeit gezielt eingesetzt werden. Das Wichtigste dabei: Man sollte in authentische, innige Beziehungen zu denen, die einem nahe stehen,investieren. Das Buch rät von radikalen Kehrwendungen ab. Es ermuntert, kleine, umso wirkungsvollere Schritte zu unternehmen (Microactions). Man lernt, unsichtbare, innere Barrieren abzubauen und mit den eigenen Grenzen natürlich umzugehen.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Vorwort von Vera F. Birkenbihl10
Danksagung13
Einen Anfang machen16
Kapitel 1: Wenn einem alles zu schnell geht17
Kapitel 2: Jeder braucht Kontakt37
Teil I: Kontakt zu sich selbst44
Kapitel 3: Mikrohandlungen: Zentimeter für Zentimeter45
Kapitel 4: Zapfen Sie Ihre Leidenschaft an54
Teil II: Kontakt mit der Familie72
Kapitel 5: Ehe und Romantik: Nein, das ist kein Widerspruch73
Kapitel 6: Kontakt mit der neuen Generation91
Kapitel 7: Wenn die Familie in Ehren ergraut107
Teil III: Kontakt zu anderen128
Kapitel 8: Rituale: Nicht mehr nur am Frühstückstisch129
Kapitel 9: Richtlinien: Dieser Wahnsinn hat Methode147
Kapitel 10: Das Lagerdenken überwinden159
Teil IV: Kontakt mit dem Großen Ganzen176
Kapitel 11: Die Gesellschaft weiser Menschen177
Kapitel 12: Sie können alles haben186
Kapitel 13: Tun Sie nichts bleibe Sie nur sitzen196
Kapitel 14: Die Kraft der Verbundenheit211
Ich würde gerne von Ihnen hören!216
Literaturverzeichnis219
Stichwortverzeichnis222

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