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Handbuch der Chiropraktik und strukturellen Osteopathie

Autor	Christel Peper, Juan Antonio Lomba
Verlag	Haug
Erscheinungsjahr	2013
Seitenanzahl	336 Seiten
ISBN	9783830475033
Format	PDF/ePUB
Kopierschutz	Wasserzeichen/DRM
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	69,99 EUR

Pepers Standardwerk ist jetzt erweitert um Aspekte der kraniofazialen Orthopädie und Statik aus Sicht der Chiropraktik! Die Beurteilung der Wirbelsäulenstatik verlangt den Einbezug des craniomandibulären Systems. Dieser Forderung kommt die Neuauflage nach. Die umfangreiche Techniksammlung ist in der vorliegenden 4. Auflage erweitert u. a. um - strukturelle Zusammenhänge zwischen Schädel und Beckenknochen - chiropraktisch Wissenswertes zum Kiefergelenk und zur Beckendysfunktion - Okklusionsstörungen des Kiefergelenks - Untersuchung des Zungenbeins Unverzichtbar zum Lernen und Nachschlagen für alle Therapeuten der Chiropraktik!

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Inhaltsverzeichnis

Juan Antonio Lomba, Werner Peper: Handbuch der Chiropraktik und strukturellen Osteopathie	1
Autorenvorstellung	3
Innentitel	4
Impressum	5
Inhalt	6
Vorwort zur 4. Auflage	12
Vorwort zur 10. Auflage des Buches Peper, Technik der Chiropraktik	13
Geleitwort zur 2. Auflage	14
Geleitwort zur 1. Auflage des Buches Peper, Technik der Chiropraktik	15
1 Allgemeines	16
1.1 Die Wirbelverlagerung	16
1.2 Was ist eine Subluxation?	16
1.3 Die Wirbelverlagerung im Rückblick	16
1.3.1 Angiologische Untersuchung und Palpation	18
1.4 Die „chiropraktische Untersuchung“ (Übersicht)	19
1.5 Die dreidimensionale Oberflächenvermessung – OpTRImetrie nach Landwehr	23
1.5.1 Atlasverlagerung und die Wirkung auf das Muskel-Skelettsystem	23
1.5.2 Berührungslose 3D/4D-Wirbelsäulenvermessung und Haltungsanalyse	23
1.5.3 Interpretation von Basisrezeptoren für die menschliche Statik	26
1.5.4 Strukturelle Zusammenhänge zwischen Schädel und Beckenknochen	27
1.5.5 Biomechanik nach dem Modell von John Martin Littlejohn	29
1.6 Das Drei-Finger-Modell	30
1.7 Die Palpation	30
2 Neurologische und segmentale Untersuchungen	32
2.1 Die neurologische Untersuchung der HWS	32
2.1.1 Rückenmarksegment C 5	32
2.1.2 Rückenmarksegment C 6	33
2.1.3 Rückenmarksegment C 7	34
2.1.4 Rückenmarksegment C 8	35
2.1.5 Rückenmarksegment Th 1	36
2.2 Die klinische Untersuchung der Rückenmarksegmente L 4, L 5 und S 1	37
2.2.1 Rückenmarksegment L 4	37
2.2.2 Rückenmarksegment L 5	38
2.2.3 Rückenmarksegment S 1	39
2.3 Reflexe	39
2.4 Spinale Innervation der peripheren Muskulatur	41
2.5 Unterschiede von Muskeln bzw. Muskelfasern	41
2.6 Muskelfunktionsprüfung	42
2.7 Muskeldehntechniken	42
2.8 Dermatome und Hautinnervation der Extremitäten	44
2.9 Der diagnostische Strich	46
2.10 Head-Zonen, Mackenzie-Zonen, Maximalpunkte	47
3 Einführung in die Segmenttherapie	48
3.1 Die Zonen (Übersicht)	48
3.2 Was ist „Homolateralität“?	52
3.3 Kopfzonen	52
3.4 Armzonen	52
3.5 Arterielle Beinzonen	52
3.6 Lungen- und Rippenfellzonen	52
3.7 Herz- und Aortenzonen	54
3.8 Speiseröhrenzonen	55
3.9 Magenzonen	56
3.10 Duodenumzonen	57
3.11 Pankreaszonen	58
3.12 Leber- und Gallenzonen	59
3.13 Verstopfungszonen	60
3.14 Nieren- und Harnleiterzonen	64
3.15 Blasenzonen	64
3.16 Milzzonen	65
3.17 Unterleibszonen	66
3.18 Venen-Lymphzonen	67
3.19 Vorbereitung der Weichteile für die chiropraktische Manipulation	67
3.19.1 Betrachtung des Rumpfes aus chiropraktischer und osteopathischer Sicht	67
3.20 Die tendomyotische Kette nach Lomba	68
3.21 Labordiagnostik	68
3.22 Kontaktpunkte der adjustierenden Hand	69
3.23 Kontraindikationen für Chiropraktik	69
4 Spezifische Diagnose und Therapie der HWS	71
4.1 Die chiropraktische Röntgentechnik der HWS	71
4.1.1 HWS lateral	71
4.1.2 HWS sagittal – nach Palmer	71
4.1.3 Die HWS sagittal bei bewegtem Unterkiefer	72
4.1.4 HWS Nasium (A-P)	72
4.1.5 HWS Foramen magnum (A-P)	72
4.2 Die chiropraktische Diagnostik der HWS	72
4.3 Auswertung der Röntgenaufnahmen	73
4.3.1 HWS lateral	73
4.3.2 HWS sagittal	73
4.3.3 HWS Nasium	74
4.3.4 HWS Foramen magnum	74
4.4 Richtlinien für die Röntgen- Diagnose der At-Rotation	75
4.5 Schematische Darstellung von At-Subluxationen	75
5 Chiropraktische Spinographie der HWS	76
5.1 HWS-Schleudertrauma und Bandapparatschädigung	77
5.2 HWS-Fraktur nach Autounfall	78
6 Experimentaufnahmen vom Occ.-, At-, Ax.-Bereich zum Lageproblem während der Nachtruhe	79
6.1 Zu den Experimentaufnahmen	79
6.2 Schlusswort zu den Experimentaufnahmen	81
6.3 Modellvorstellung einer kapsulären Subluxation bzw. einer segmentalen Blockierung	82
7 Orientierende Untersuchung der HWS	83
7.1 Klinische Funktionsprüfung der HWS	83
7.2 Die Muskeln des zervikokranialen Übergangs und ihre Bedeutung in der Palpation zur Erstellung der Diagnostik des Atlas-Axis-Gelenkes	84
8 Die Stellungsdiagnostik des Atlas-Axisgelenkes	85
8.1 Referenzpunkt für die Palpation des kraniozervikalen Übergangs und benachbarter Strukturen	96
8.2 Anatomische Orientierung für die Palpation der Atlasquerfortsätze	96
8.3 Untersuchungstechnik und Funktionsdiagnostik	96
8.4 Axispalpation	97
8.5 Lovett-Regel, Fryette-Gesetz	97
8.6 Hirnnerven und vegetatives Nervensystem am Hals	97
8.6.1 Stellungs- und Funktionsuntersuchung des Zungenbeins	98
8.7 Beispiel einer Axisverlagerung (Verlagerung re mit Rotation re)	99
8.8 Axismanipulation von rechts nach links	100
8.9 Beispiel einer Atlasverlagerung (Verlagerung as und Rotation re)	102
8.10 Atlasmanipulation von rechts nach links	102
8.10.1 Prüfung des Atlas bei Okklusionsstörungen des Kiefergelenks	102
8.10.2 Spezifische Manipulation an C 1 und C 2	104
8.11 Kiefergelenk	105
8.12 Bimanuelle Behandlung der Temporomandibulargelenke	107
9 Funktionelle Untersuchung der HWS	108
9.1 Die passive Prüfung des Bandapparates in Anteflexion C 0/1	108
9.2 Isometrische Spannungsprüfung der Nackenmuskulatur	108
9.3 Funktionelle Untersuchung der HWS und der Kopfgelenke	110
9.4 Prüfung der Atlasbeweglichkeit bei Kopfseitneigung	111
9.5 Prüfung der HWS-Rotation im Sitzen (C 2/3)	112
9.6 Prüfung der Beweglichkeit in drei Ebenen	112
9.7 Beweglichkeitsprüfung der HWS in drei Etagen nach lateral	114
9.8 Prüfung der Lateralflexion in spannungsfreier Rotation	115
10 Besondere Gefahren bei der HWS-Manipulation	116
10.1 HWS und Hypermobilität	116
10.2 Gefährliche Situationen im Vertebralis-basilaris-Bereich	116
10.3 Unterberger-Tretversuch im Stehen	118
10.4 Hautan-Probe	120
10.5 Dekleijn-Hängeprobe	121
11 Technik für die Halswirbelsäule (HWS)	123
11.1 Hauptgriff an der HWS im Sitzen	123
11.2 Abwandlung der HWS-Technik 1	123
11.3 Der Hauptgriff an der HWS im Liegen	123
11.4 Der Atlas-Dreh	124
11.5 Mobilisierung von C 0/1 mit Dreipunktkontakt	125
11.6 Die segmentale Mobilisierung der HWS mithilfe der Blickrichtung	126
11.6.1 In sitzender Position	126
11.6.2 In Rückenlage	127
11.7 Die HWS-Technik in Bauchlage	128
11.8 Die Streckung der HWS im Sitzen (Naegeli-Technik)	129
11.9 Die HWS-Technik im Sitzen (Schwanenhals-Technik)	130
11.10 Die HWS-Technik im Sitzen	131
11.11 Die Atlas-Querfortsatz- Palpationstechnik	132
11.12 Die HWS-Manipulation in Bauchlage	132
11.13 Die Atlas-Querfortsatz-Technik für Kinder	133
11.14 Die translatorische Extension der HWS in Rückenlage	134
11.15 Die rhythmische Extension der HWS in Rückenlage	135
11.16 Segmentale Untersuchung des zervikothorakalen Übergangs	136
11.17 Prüfung der Beweglichkeit im zervikothorakalen Übergang	136
11.18 Prüfung der oberen Thoraxapertur – Test nach Adson	137
11.19 Untersuchung der ersten Rippe mit dem Federungstest	138
11.20 Mobilisierung des zervikothorakalen Übergangs	138
11.21 Atmungsmobilisierung der ersten Rippe	139
11.22 Skapulokostalsyndrom	139
12 Technik für die Schulter	141
12.1 Untersuchung des Schultergelenks	141
12.2 Die Technik zur osteopathischen Mobilisation der Schulter	142
12.3 Osteopathische Technik am Schultergelenk im Sitzen	143
12.4 Die Schultergelenktechnik mit Schub des Humeruskopfes nach dorsal	144
12.5 Die Schultergelenktechnik mit Schub des Humeruskopfes nach kranial	144
12.5.1 Die Schultergelenktechnik mit Gleiten des Humeruskopfes nach dorsal	145
12.6 Die Schultergelenktechnik mit seitlicher Kapseldehnung	146
12.7 Mobilisierung des Sternoklavikulargelenks im Sitzen	147
12.8 Osteopathische Mobilisierung des ACG in Seitenlage	148
12.9 Osteopathische Manipulation des Schultergelenks in Seitenlage mit abduziertem Arm	149
12.10 Die Mobilisierung des Schultergürtels bei Abduktion in Seitenlage	150
12.11 Die Mobilisation der Schulter in Seitenlage mit Weichteilbehandlung	151
12.12 Die Manipulation am Schultergelenk in Rückenlage	152
12.13 Die extendierende Mobilisierung der abduzierten Schulter	153
12.14 Die Mobilisation der Schulter in Bauchlage	154
12.15 Osteopathische Technik für das Schultergelenk	155
13 Technik für Ellenbogen, Unterarm und Hand	156
13.1 Distraktion des Humeroradialgelenks	156
13.2 Die Mobilisation des Radiusköpfchens mit osteopathischer Technik	157
13.3 Die manipulative Technik der Hand mit Hyperabduktion im Daumensattelgelenk	158
13.4 Die manipulative Technik der Hand mit ulnarer Abduktion	158
13.5 Die Weichteiltechnik des Unterarms	159
13.6 Die manipulative Technik der Hand in Supinationsstellung	159
13.7 Die manipulative Technik der Hand nach ulnar	160
13.8 Die Weichteiltechnik der Hand über das Retinaculum flexorum	160
13.9 Die manipulative Technik der Hand nach radial	161
13.10 Die Weichteiltechnik des Handgelenks	161
13.11 Deblockierung des Daumensattelgelenks	162
14 Technik für die Brustwirbelsäule (BWS)	163
14.1 Auffindung der Querfortsätze im Brustwirbelbereich	163
14.2 Orientierungspunkte am Rücken	163
14.3 Pistolengrifftechnik für die BWS	164
14.4 Untersuchung der BWS in Bauchlage	166
14.5 Die BWS-Technik in Bauchlage mit Daumen-Querfortsatz-Kontakt	167
14.6 Die Streckungs- und Dehnungstechnik für Kinder	168
14.7 Die BWS-Technik in Bauchlage mit V-förmiger Kontakthand	168
14.8 Die BWS-Technik in Bauchlage mit bimanuellem symmetrischem Pisiformiskontakt	169
14.9 Die BWS-Technik in Bauchlage mit bimanuellem Pisiformiskontakt im Winkel	169
14.10 Die BWS-Technik in Bauchlage mit einseitigem Pisiformiskontakt	170
14.11 Die Mobilisation der BWS und LWS in Seitenlage	171
14.12 Die BWS- und LWS-Technik im Sitzen mit Daumenschub	172
14.13 Die BWS- und LWS-Technik im Sitzen – Rotation und Extension mit Beckenfixierung	173
14.14 Die kostovertebrale Technik mit Beckenhebel	174
14.15 Die Strecktechnik nach Nelson	175
14.16 Nelson einfach	176
14.17 Die BWS-Reposition in Reitertechnik nach Peper	177
14.18 Die BWS-Technik in Bauchlage mit Daumen-Querfortsatz-Kontakt	178
14.19 Die kostovertebrale Technik im Sitzen (kinetische kostovertebrale Technik)	179
14.20 Repositionstechnik für die BWS im Sitzen	180
14.21 Gezielte Mobilisierung der Rippen in Seitneigung	181
14.22 Entlastung der Wirbelsäule durch den Achselgriff	181
14.23 Segmentale Mobilisierung der oberen BWS mithilfe der Atmung	182
15 Technik für die Lendenwirbelsäule (LWS)	183
15.1 Röntgenbilder	183
15.1.1 LWS-Aufnahme	183
15.1.2 LWS a.p. und lateral	185
15.1.3 Untersuchungsserie einer angeborenen Hüftluxation bis zur vollständigen Rehabilitation	187
15.1.4 Koxarthrose	189
15.1.5 Beckenvenenthrombose nach Unterschenkelfraktur	191
15.1.6 Wirbel-Hämangiom	192
15.1.7 Osteoporose	193
15.1.8 Spondylolisthesis	194
15.2 Anheben des gestreckten Beines (Lasègue-Zeichen)	195
15.3 Dehnung des Rückenmarks zur Untersuchung auf Beteiligung der Dura	196
15.4 Segmentale Untersuchung der LWS in Seitenlage mit langem Hebel	197
15.5 Die einfache Extensionstechnik für die LWS	198
15.6 Die Dehnungstechnik in Seitenlage für den LWS-Bereich	199
15.7 Die direkte Extensionstechnik für die LWS	200
15.8 Beckenreposition mit Dorsalschub bei anterior rotiertem Oberkörper	201
16 Technik für das Becken	202
16.1 Grafische Darstellungen des Beckens	202
16.1.1 Bandapparat und Beckenmaße	208
16.1.2 Fehlstellungen des Schenkelhalses aus osteopathischer Sicht	212
16.1.3 Ischiokrurale Muskulatur und Lig. sacrotuberale	213
16.1.4 Instabilität des Beckens und Hüftgelenkes	218
16.2 Chicagotechnik: Reposition eines linken Ilium anterior nach dorsal	219
16.3 Behandlung der medialen Strukturen des Kniegelenks in 90°-Stellung	221
16.4 Iliosakrale Manipulation in Bauchlage mit Sakrum-Os ischii-Kontakt – Ilium posterior links	222
16.5 Behandlung einer Beckendysfunktion mit übergeschlagenen Beinen – Ilium posterior links	224
16.6 Rhythmische Behandlung der Hüfte und unteren Wirbelsäule in Innen- und Außenrotation	226
16.7 Behandlung der LWS und Hüftgelenke in Flexionsstellung	228
16.8 Visuelle Beurteilung der Wirbelsäule und des Beckens im Sitzen	232
16.9 Feststellung eines Beckenschiefstandes	233
16.10 Provokationstest für die drei wichtigsten Beckenbänder (a: Lig. sacrotuberale, b: Lig. sacrospinale, c: Lig. iliolumbale)	234
16.11 Die Beinlängen- Untersuchungstechnik	236
16.12 Prüfung des Vorschubphänomens nach Derbolowsky	238
16.12.1 Verbindung zwischen Kiefergelenk und Beckendysfunktion	238
16.13 Kinetische Untersuchungen am Iliosakralgelenk (ISG)	239
16.14 Vorlaufphänomen	240
16.15 Das Verlaufphänomen im Sitzen	241
16.16 Drei-Phasen-Test zur Prüfung des Hüftgelenks, des ISG und des lumbosakralen Überganges	242
16.17 Testung der Mm. iliopsoas und rectus femoris	243
16.18 Das Gaensler-Zeichen (Iliosakralgelenk-Untersuchungstechnik)	245
16.19 Die unmittelbare Mobilisation der Iliosakralgelenke	246
16.20 Die General-Schwing-Technik nach Schirlo1	247
16.21 Die Beckentechnik im Sitzen – Reposition von LWS und Iliosakralgelenk	250
16.22 Die Beckenrepositionstechnik in Bauchlage – Os-sacrum-LWS-Technik	251
16.22.1 Die direkte Beckentechnik in Rückenlage	252
16.23 Die Beckentechnik mit angezogenen Beinen in Rückenlage mit Schub nach kaudal	253
16.24 Die Beckentechnik mit angezogenen Beinen in Rückenlage	254
16.25 Die LWS-Becken-Technik in Rückenlage mit angezogenen Beinen (Spondylolisthesis- Technik)	255
16.26 Die direkte Beckenrepositionstechnik im Liegen mit Kniehebel	256
16.26.1 Die Reposition nach dorsal mit Kontakt am Knie und Spina iliaca posterior superior	256
16.26.2 Die Reposition nach dorsal mitOs- ischii-Kniekontakt	257
16.26.3 Die Os-ilium-Reposition nach dorsal mit Kniehebel undOs- ischii-Kontakt	258
16.27 Die Beckenreposition nach ventral in Seiten-Rückenlage	259
16.27.1 Rotationstechnik mit Kniehebel, Knie- und Spina-iliaca-posterior-superior- Kontakt (a)	259
16.27.2 Rotationstechnik mit Kniehebel, Knie- und Spina-iliaca-posterior-superior-Kontakt (b)	260
16.27.3 Die LWS-Technik mit einem Assistenten	261
16.28 Die Beckenreposition nach dorsal in Seiten-Rückenlage	262
16.28.1 Rotationstechnik mit Knie-Hebel, Schulter- und Os-ischii-Kontakt	262
17 Technik für die Hüfte	263
17.1 Hüftgelenkwinkel	263
17.2 Grafische Darstellungen der Hüfte	263
17.3 Untersuchung des Hüftgelenks und des Iliosakralgelenks durch aktive Hüftabduktion (Patrick-Test)	264
17.4 Untersuchung der Adduktorendehnung mit Muskelenergietechnik (MET)	265
17.5 Die kombinierte Knie-Hüft- Iliosakral-LWS-Technik	267
17.6 Die Hüft- und Iliosakralgelenk- Technik in Rückenlage	268
17.7 Die Extensions- und Mobilisationstechnik mit Oberschenkelkontakt	269
17.8 Die Haltetechnik für osteopathische Weichteilbehandlung der Hüfte	270
17.9 Die kombinierte Mobilisations-Weichteil-Behandlung im Bereich des Tractus iliotibialis und für das Hüftgelenk	272
17.10 Die Hüftgelenkmobilisation mit Querfriktion der Außenrotatoren – Hüftschwenktechnik	273
17.11 Die Hüftmobilisation zur manuellen Weichteilbehandlung mit Querfriktion	274
17.12 Oszillierende Dehnung der Beckenbänder (nach Maitland)	275
17.13 Dehnung der Außenrotatoren	276
17.14 Osteopathische Mobilisation des Hüftgelenks in Seitenlage	277
18 Technik für Knie und Unterschenkel	278
18.1 Die Anterior-posterior-Verschiebung (A.-p.-Verschiebung) bei gebeugtem Kniegelenk (Schubladenphänomen)	278
18.2 Klinische Untersuchungsmethode des Kniegelenks zum Nachweis von Meniskusschäden (Test nach McMurray)	279
18.3 Test und Manipulation des medialen und lateralen Meniskus in Bauchlage (Kompressionstest nach Apley)	280
18.4 Test und Manipulation des medialen und lateralen Bandapparates mit Entlastung des Knie- und Sprunggelenks (Distraktionstest nach Apley)	281
18.5 Test und Manipulation des medialen und lateralen Bandapparates in Bauchlage (Zugtest nach Apley)	281
18.6 Prüfung und Manipulation des femoro-patellaren Gleitlagers	282
18.7 Osteopathische Weichteiltechniken im patellaren Bereich (I)	282
18.8 Osteopathische Weichteiltechniken im patellaren Bereich (II)	283
18.9 Osteopathische Weichteiltechniken im patellaren Bereich (III)	283
18.10 Die osteopathische Verwringung im Kniegelenk	284
18.11 Die osteopathische Mobilisierung des Kniegelenks bei eingeschränkter Streckung oder Beugung	285
18.12 Die Manipulation des Fibulaköpfchens	286
18.13 Osteopathische Manipulation des Fibulaköpfchens in Außenrotation des Unterschenkels	287
18.14 Die osteopathische Manipulation des Fibulaköpfchens bei Innenrotation des Unterschenkels	288
18.15 Osteopathische Behandlung des distalen Teils der Fibula mit Wirkung auf das obere Sprunggelenk (A.-p.-Verschiebung)	289
18.16 Rhythmische Druckmanipulation des M. tibialis anterior	289
19 Technik für den Fuß	290
19.1 Allgemeines über den Fuß	290
19.2 Kraftprüfung der Unterschenkelmuskulatur, vorwiegend im Peronäusbereich	291
19.3 Kraftprüfung der Unterschenkelmuskulatur mit Wirkung auf das Fußgelenk	291
19.4 Passive Dorsalflexion des Fußes	292
19.5 Passive Plantarflexion des Fußes	292
19.6 Streckung der Zehengrundgelenke	293
19.7 Plantarflexion der Zehengrundgelenke	293
19.8 Osteopathische Manipulation des Fußes	294
19.9 Manipulative Dekompression des oberen Sprunggelenks	295
19.10 Osteopathische Behandlung des oberen Sprunggelenks mit A.-p.-Verschiebung	296
19.11 Osteopathische Mobilisierung des oberen Sprunggelenks in Bauchlage	296
19.12 Osteopathische Manipulation des oberen Sprunggelenks mit A.-p.-Verschiebung in Bauchlage	297
19.13 Manipulation des Kalkaneus	297
19.14 Rotation des Chopart- und Lisfranc-Gelenks	298
19.15 Mobilisierung der Fußwurzelknochen und der Metatarsalen im Lisfranc-Gelenk	298
19.16 Die manuelle Öffnung des Lisfranc-Gelenks in Rückenlage	299
19.17 Die manuelle Öffnung des Lisfranc-Gelenks in Bauchlage	299
19.18 Die isolierte Manipulation des Os cuboideum im Chopart- und Lisfranc-Gelenk	300
19.19 Manipulation des 4. und 5. Strahls sowie des Os cuboideum	300
19.20 Manipulation des Os cuboideum in Bauchlage	301
19.21 Repositionsdruck am Os naviculare in Rückenlage	301
19.22 Manipulation des Os naviculare in Bauchlage	302
19.23 Die bimanuelle Aufrichtung der Längsgewölbe in Rückenlage	302
19.24 Die manuelle Aufrichtung des Quergewölbes mit der Faust	303
19.25 Repositionsgriff des Quer- und Längsgewölbes in Bauchlage	303
19.26 Die manuelle Aufrichtung des Quergewölbes mit dem Daumen	304
19.27 Reposition des Quergewölbes in Bauchlage	304
19.28 Die bimanuelle Aufrichtung des Quergewölbes in Bauchlage	305
19.29 Mobilisation des ersten Strahls ohne Distraktion	305
19.30 Beiderseitige Prüfung der Großzehengrundgelenke	306
19.31 Dorsale Mobilisierung der Zehengrundgelenke in Rückenlage	306
19.32 Plantare Mobilisierung der Zehengrundgelenke in Rückenlage	307
19.33 Die Mobilisierung der Zehengrundgelenke in Bauchlage	307
19.34 Der manipulative Extensionsgriff des Großzehengrundgelenks mit drei Fingern	308
19.35 Der manipulative Extensionsgriff des Großzehengrundgelenks (Zangengriff)	308
19.36 Die osteopathische Manipulation des Großzehengrundgelenks in Bauchlage	309
19.37 Die osteopathische Manipulation des Großzehengrundgelenks bei maximaler, passiver Dorsalverschiebung sowie A.-p.-Verschiebung	309
19.38 Die osteopathische Manipulation im Zehengrundgelenk	310
19.39 Die osteopathische Mobilisation des Quergewölbes	310
20 Rückenschule	311
20.1 Übung zur Vorbeugung von Rückenschmerzen nach einer längeren Sitzperiode	312
20.2 Übungen	312
Schlusswort	320
Anhang	322
Messblätter für Gliedmaßen	322
Literatur	325
Bildnachweis	328
Sachverzeichnis	329

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Brustkrebs auf natürliche Weise vorbeugen Format: PDF

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