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E-Book

Erfolgsfaktor gesunder Stolz

Wie Sie Ihre Selbstzweifel loswerden und Ihr Leben genießen

AutorMarion Lemper-Pychlau
VerlagSpringer Gabler
Erscheinungsjahr2015
Seitenanzahl49 Seiten
ISBN9783658110062
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Marion Lemper-Pychlau zeigt auf, wie sehr Selbstzweifel uns in der Berufswelt und im Privatleben schaden können und warum wir uns ihnen nicht einfach überlassen dürfen. Außerdem erfahren Sie etwas über die Beschaffenheit und Entstehung der Selbstachtung. Schließlich erläutert die Autorin, wie Sie Ihre Selbstzweifel loswerden und durch Selbstvertrauen ersetzen. Denn eines ist sicher: Wir kommen immer nur so weit, wie unser Selbstvertrauen reicht!

Die Psychologin Marion Lemper-Pychlau ist seit 1994 im Bereich Coaching und Lebensberatung aktiv. Sie leitet ein eigenes Beratungsinstitut und hält darüber hinaus erfolgreich Seminare und Vorträge in den unterschiedlichsten Unternehmen und Branchen. Ihren Fokus richtet sie dabei auf Führungskräftequalifikation, Kommunikation, Persönlichkeitskompetenz und Kreativität.

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Blick ins Buch
Inhaltsverzeichnis
Was Sie in diesem Essential finden können6
Vorwort7
Inhaltsverzeichnis9
Kapitel-110
Gefährliche Selbstzweifel10
1.1 Das Hochstapler-Syndrom11
1.2 Negative Gefühle12
1.3 Abhängigkeit12
1.4 Angst vor Zurückweisung13
1.5 Mangelnde Feedbackfähigkeit13
1.6 Fehlender und übertriebener Ehrgeiz14
1.7 Idealisierung oder Geringschätzung anderer15
1.8 Ungeschickte Selbstinszenierung15
1.9 Mangelnde Beziehungsfähigkeit16
1.10 Machtlosigkeit17
1.11 Selbstwert als moralische Verpflichtung18
Kapitel-220
Selbstbild, Selbstachtung, Selbstvertrauen20
2.1 Die Entstehung des Selbstbildes21
2.2 Die Theorie von William James22
2.3 Die Rolle der Eigenverantwortung23
Kapitel-325
Strategien für mehr Selbstachtung25
3.1 Überzeugungen verändern26
3.2 Das Handeln ändern35
3.3 Beziehungen gestalten40
Schlusswort47
Was Sie aus diesem Essential mitnehmen können48
Literatur49

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