Mehr Muskelmasse in wenigen Monaten aufbauen, als andere in vielen Jahren? Mit dem richtigen Wissen geht das einfacher! Fernab von all den Guru Mythos , den Fitness-Hipster Märchen und der Fitness-Industrie! Diese Richtlinien funktionieren bei jedem, egal welche Genetik man hat, bei Natural Bodybuildern, Bodybuildern, Fitness-Sportlern. Mit 80% weniger Trainingszeit mehr Muskelmasse aufbauen! Muskeln wachsen in Ruhezeiten und nicht im Studio. Setze den Wachstumsreiz und verschwinde aus dem Studio! Verschwende deine wertvolle Zeit nicht länger, mit Pseudo Trainingsplänen. Mehr Freizeit mehr Spaß und viel breiter als alle anderen im Studio! Do It!
Der Autor ein Oldschool Bodybuilding Trainer, mit über 20 Jahren Trainingserfahrung. Als Kraftsporttrainer und Leistungssporttrainer, kennt er die Insider Geheimnisse des Muskelaufbaus. Als Leiter der Bodybuilding Training Research Group, die sich mit Trainingsforschung und Entwicklung befasst, ist immer mit neuen Erkenntnissen für noch besseren Muskelaufbau zu rechnen. Zahlreiche Publikationen wurden und werden ständig von ihm Veröffentlicht. In Webniaren, Seminaren und Videokursen und Info Videos gibt er sein Wissen preis, für alle die es ernst meinen mit dem Muskelaufbau.
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