Sie sind hier
E-Book

Ernährung von Kindern und Jugendlichen

DIÄTETIK - Ernährung - von Kindern und Jugendlichen

AutorJosef Miligui
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2016
Seitenanzahl98 Seiten
ISBN9783741269462
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis7,49 EUR
EBNS - Ernährungsberatung nach Syndromen - Rezepte- und Lebensmittellisten für die Unterstützung der schulmedizinischen Therapiefür für die Ernährung von Kinder und Jugendliche. Gesundes und abwechslungsreiches Essen, in der Kindheit angefangen und im gesamten Leben fortgesetzt, ist die beste Voraussetzung, um verschiedenen Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Energiebedarf: Durch intensiven Stoffwechsel höher als bei Erwachsenen, Energiebedarf kann stark schwanken - sportlich Aktive brauchen mehr Energie! Kinder essen auch innerhalb einer Altersgruppe nicht gleich viel, Optimaler Ernährungszustand in der Wachstumsphase wichtig!

Geboren im Jahr 1959. Bildhauer und Computerfachmann. Als ich 2003 an Krebs erkrankt war, hatte ich sprichwörtlich keinen Boden mehr unter den Füßen. Aber da waren rundherum Menschen, welche mir Mut machten, mir ohne Wenn und Aber Hilfe angeboten haben, unter schwierigen Bedingungen jederzeit für mich da waren... Heute gebe ich meine Erfahrungen in Kursen und Seminare als auch auf meinen Internetseiten und Bücher weiter. www.krebsinfo.at und www.ebns.at Born in 1959 - sculptor & computer expert. When I had cancer in 2003, I literally had no ground under my feet. But there were all around people who gave me courage, offered me help without any ifs or buts, were there for me in difficult circumstances at any time ... Today I give my experiences in courses and seminars as well as on my internet pages and books. I have developed the EBNS database for nutritional counseling with a TCM nutritionist and a dietitian. It is used by doctors, dieticians and nutritionists. www.di-book.com and www.ebns.at

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Leseprobe

4 Speiseplan


 Kalorien

4.1 Frühstück


Bananen-Sojamilch125
Bandnudeln mit Blattspinat722
Birchermüsli391
Champignonreis410
Couscous-Salat338
Dinkel mit Obst und Nüssen289
Frischkäseersatz526
Gemüsenudeln mit Tomatensugo561
Gerstenbrätlinge398
Gewürzkuchen mit Datteln807
Grießbrei mit Banane307
Herzhaftes Winterfrühstück678
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst214
Joghurt mit Honig und Nüssen258
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen94
Karotten-Risotto308
Kartoffelcreme mit Kräuter-Frischkäse217
Nudelsuppe236
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse613
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne241
Pudding Vanille254
Rührei mit Rucola und Kräutern360
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot169
Topfenknödel auf Erdbeermus553

4.2 Jause


Frischkäseersatz526
Gewürzkuchen mit Datteln807
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen94

4.3 Mittag


Andalusischer Fischtopf347
Avocado mit Zitrone289
Bananen-Sojamilch125
Bandnudeln mit Blattspinat722
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne145
Birchermüsli391
Blattsalat mit Frischkäse802
Brokkoli-Parmesan-Aufstrich auf Toastbrot148
Champignonreis410
Champignonsalat mit Kresse220
Couscous-Salat338
Exotisches Linsengericht143
Fenchel-Kartoffel-Auflauf137
Fischsuppe mit Rosmarin271
Frischkäseersatz526
Frühlingssalat162
Gegrillte Tomaten mit Käsefüllung469
Gelbe Linsensuppe155
Gemüsenudeln mit Tomatensugo561
Gemüsereis303
Gemüsetopf mit Provenzalischer Pistou137
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Gerstenbrätlinge398
Grießbrei mit Banane307
Grießnockerlsuppe230
Hüttenkäse mit gedünstetem Obst214
Joghurt mit Honig und Nüssen258
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen94
Karotten-Risotto308
Kartoffelcreme mit Kräuter-Frischkäse217
Kartoffeltaschen mit Wildkräutern mit Tomatensauce417
Kürbisschnitzel mit Gewürzreis437
Lachs auf Tomate-Spinat364
Lasagne mit Tofucreme301
Marinierter Kabeljau auf Kürbispüre201
Nudeln und Fleischsauce276
Nudelsuppe236
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen304
Palatschinken mit Spinat und Parmesan329
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse613
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne241
Porree-Kartoffel-Gratin368
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch)535
Rindfleisch-Kürbis-Gemüse-Eintopf369
Rührei mit Rucola und Kräutern360
Schwarzwurzel mit Joghurt284
Selleriesuppe101
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot169
Tomate mit Mozzarella436
Topfenknödel auf Erdbeermus553
Überbackenes Chicoréegemüse230
Weizengrießnockerl mit Olivenkräutersauce und Salat244
Zucchini mit Basilikum-Pesto467
Zuckererbsensuppe mit Garnelen215

4.4 Nachmittag


Gewürzkuchen mit Datteln807
Karotten-Kartoffel-Rucola Brötchen94
Pudding Vanille254

4.5 Abend


Andalusischer Fischtopf347
Avocado mit Zitrone289
Bandnudeln mit Blattspinat722
Basmatireis + Zucchini-Tofupfanne145
Birchermüsli391
Champignonsalat mit Kresse220
Exotisches Linsengericht143
Fenchel-Kartoffel-Auflauf137
Fischsuppe mit Rosmarin271
Frischkäseersatz526
Gegrillte Tomaten mit Käsefüllung469
Gelbe Linsensuppe155
Gemüsenudeln mit Tomatensugo561
Gemüsetopf mit Provenzalischer Pistou137
Geröstete Hirse mit Stangensellerie400
Gerstenbrätlinge398
Grießbrei mit Banane307
Grießnockerlsuppe230
Honigmilch88
Karotten-Risotto308
Kürbisschnitzel mit Gewürzreis437
Lachs auf Tomate-Spinat364
Lasagne mit Tofucreme301
Marinierter Kabeljau auf Kürbispüre201
Nudeln und Fleischsauce276
Nudelsuppe236
Ofenkartoffeln mit Sellerie-Topfen304
Palatschinken mit Spinat und Parmesan329
Pikante Avocadocreme mit Hüttenkäse613
Pikante Tofu-Gemüse-Pfanne241
Porree-Kartoffel-Gratin368
Putenbrust mit Gemüse (Asiatisch)535
Rindfleisch-Kürbis-Gemüse-Eintopf369
Schwarzwurzel mit Joghurt284
Selleriesuppe101
Steinpilz-Räuchertofuaufstrich auf Toastbrot169
Tomate mit Mozzarella436
Topfenknödel auf Erdbeermus553
Überbackenes Chicoréegemüse230
Weizengrießnockerl mit Olivenkräutersauce und...
Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Ernährung - Rezepte und Ratgeber

Lexikon der Lebensmittel

E-Book Lexikon der Lebensmittel
Wegweiser zur gesunden Ernährung. Format: PDF

Wie kann man sich auf möglichst einfache Weise auf eine gesunde Ernährung umstellen? Dieses praktische "Benutzerhandbuch" bewertet in einem in seiner Einfachheit überzeugenden System den…

Die neue Diät

E-Book Die neue Diät
Fit und schlank durch Metabolic Power Format: ePUB/PDF

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeitenSchlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von…

Die neue Diät

E-Book Die neue Diät
Fit und schlank durch Metabolic Power Format: ePUB/PDF

Für immer schlank und fit - lassen Sie die Enzyme für sich arbeitenSchlank werden heißt Fett verbrennen. Das ist anstrengend und dauert. Jetzt geht es viel leichter und schneller. Dank der Hilfe von…

Die Fettlüge

E-Book Die Fettlüge
Warum Diäten nicht schlank machen Format: ePUB

Das neue Buch des BestsellerautorsNorbert Treutwein räumt auf mit Fettlügen wie »Dicke Menschen werden krank und sterben früher«, »Die Cholesterinaufnahme über das Essen soll so tief wie möglich…

Die Fettlüge

E-Book Die Fettlüge
Warum Diäten nicht schlank machen Format: ePUB

Das neue Buch des BestsellerautorsNorbert Treutwein räumt auf mit Fettlügen wie »Dicke Menschen werden krank und sterben früher«, »Die Cholesterinaufnahme über das Essen soll so tief wie möglich…

Die 5-Elemente-Küche für Genießer

E-Book Die 5-Elemente-Küche für Genießer
Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht Format: ePUB/PDF

Die Gourmetküche zum Trendthema TCMDie über 2000 Jahre alte Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist inzwischen auch bei uns eine anerkannte Heilkunst. Ziel der TCM ist es, den Körper ins…

Die 5-Elemente-Küche für Genießer

E-Book Die 5-Elemente-Küche für Genießer
Mit der Traditionellen Chinesischen Medizin zum inneren Gleichgewicht Format: ePUB/PDF

Die Gourmetküche zum Trendthema TCMDie über 2000 Jahre alte Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist inzwischen auch bei uns eine anerkannte Heilkunst. Ziel der TCM ist es, den Körper ins…

Gesund ernähren bei Krebs

E-Book Gesund ernähren bei Krebs
Die wirksamsten Antikarzinogene. Tipps für die tägliche Lebensmittelauswahl. Mit vielen leckeren Rezepten zur Stärkung des Immunsystems. Vorw.: Dtsch. Krebshilfe Format: PDF

Bestimmte Nahrungsmittel unterstützen das gesamte Immunsystem des Menschen und reduzieren damit das Krebsrisiko deutlich. Medizinisch fundiert, verständlich und praxisorientiert zeigt die Autorin,…

Gesund ernähren bei Krebs

E-Book Gesund ernähren bei Krebs
Die wirksamsten Antikarzinogene. Tipps für die tägliche Lebensmittelauswahl. Mit vielen leckeren Rezepten zur Stärkung des Immunsystems. Vorw.: Dtsch. Krebshilfe Format: PDF

Bestimmte Nahrungsmittel unterstützen das gesamte Immunsystem des Menschen und reduzieren damit das Krebsrisiko deutlich. Medizinisch fundiert, verständlich und praxisorientiert zeigt die Autorin,…

Weitere Zeitschriften

FESTIVAL Christmas

FESTIVAL Christmas

Fachzeitschriften für Weihnachtsartikel, Geschenke, Floristik, Papeterie und vieles mehr! FESTIVAL Christmas: Die erste und einzige internationale Weihnachts-Fachzeitschrift seit 1994 auf dem ...

Baumarkt

Baumarkt

Baumarkt enthält eine ausführliche jährliche Konjunkturanalyse des deutschen Baumarktes und stellt die wichtigsten Ergebnisse des abgelaufenen Baujahres in vielen Zahlen und Fakten zusammen. Auf ...

Card-Forum

Card-Forum

Card-Forum ist das marktführende Magazin im Themenbereich der kartengestützten Systeme für Zahlung und Identifikation, Telekommunikation und Kundenbindung sowie der damit verwandten und ...

küche + raum

küche + raum

Internationale Fachzeitschrift für Küchenforschung und Küchenplanung. Mit Fachinformationen für Küchenfachhändler, -spezialisten und -planer in Küchenstudios, Möbelfachgeschäften und den ...

die horen

die horen

Zeitschrift für Literatur, Kunst und Kritik."...weil sie mit großer Aufmerksamkeit die internationale Literatur beobachtet und vorstellt; weil sie in der deutschen Literatur nicht nur das Neueste ...

EineWelt

EineWelt

Lebendige Reportagen, spannende Interviews, interessante Meldungen, informative Hintergrundberichte. Lesen Sie in der Zeitschrift „EineWelt“, was Menschen in Mission und Kirche bewegt Man kann ...

VideoMarkt

VideoMarkt

VideoMarkt – besser unterhalten. VideoMarkt deckt die gesamte Videobranche ab: Videoverkauf, Videoverleih und digitale Distribution. Das komplette Serviceangebot von VideoMarkt unterstützt die ...

Evangelische Theologie

Evangelische Theologie

Über »Evangelische Theologie« In interdisziplinären Themenheften gibt die Evangelische Theologie entscheidende Impulse, die komplexe Einheit der Theologie wahrzunehmen. Neben den Themenheften ...

filmdienst#de

filmdienst#de

filmdienst.de führt die Tradition der 1947 gegründeten Zeitschrift FILMDIENST im digitalen Zeitalter fort. Wir begleiten seit 1947 Filme in allen ihren Ausprägungen und Erscheinungsformen.  ...