Cover | 1 |
Titel | 3 |
Impressum | 4 |
Inhalt | 5 |
Vorwort | 9 |
Zum Aufbau des Buches | 10 |
Allgemeines zum Thema „Naturwesen“ vorab | 11 |
Was Naturwesen sind ... | 11 |
… und wo man sie findet | 13 |
Kontakt mit Naturwesen aufnehmen | 17 |
Die Herzensöffnung | 20 |
Schutzritual | 20 |
Übung zur Herzensöffnung | 21 |
Elfen, Feen und Devas | 24 |
Die Eigenschaften der Elfen und Feen | 24 |
Die Eigenschaften der Devas | 25 |
Elfen-Meditation zur Reinigung | 25 |
Geschichten und Mythen | 27 |
Die isländische „Elfenbeauftragte“ | 27 |
Überlieferungen | 28 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 31 |
Elfen – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 31 |
Übungen in freier Natur | 33 |
Ein meditativer Spaziergang | 33 |
Sich mit einer Blu?te verbinden | 36 |
Paar- und Gruppenu?bungen | 38 |
Der Kreis des Herzens | 38 |
Achtsamkeit | 40 |
Einhörner | 41 |
Die Eigenschaften der Einhörner | 41 |
Einhorn-Meditation zur Heilung von Mensch und Erde | 42 |
Geschichten und Mythen | 45 |
Mein Navi und die Einhörner | 45 |
Überlieferungen | 46 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 49 |
Einhörner – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 49 |
Übungen mit Einhörnern | 51 |
Den Namen deines Einhorns erfahren | 51 |
Mit der Einhorn-Energie heilen | 52 |
Paar- und Gruppenu?bungen | 54 |
Den anderen heilen | 54 |
Der Einhorn-Kreis | 56 |
Baumgeister | 57 |
Die Eigenschaften der Baumgeister | 58 |
Baumgeist-Meditation fu?r innere Weisheit | 59 |
Geschichten und Mythen | 61 |
Eine wahre Geschichte | 61 |
Überlieferungen | 63 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 65 |
Baumgeister – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 65 |
Übungen mit Baumgeistern | 67 |
Einen Baum umarmen | 67 |
Am Baumstamm ruhen | 68 |
Die Energie eines Blattes | 68 |
Bäume beru?hren | 69 |
Einen Baumgeist beschenken | 70 |
Paar- und Gruppenu?bungen | 72 |
Sich mit einem Baumgeist austauschen | 72 |
Baumgesang | 72 |
Streicheleinheiten | 74 |
Zwerge, Trolle, Kobolde – das „kleine Volk“ | 75 |
Die Eigenschaften des „kleinen Volkes“ | 75 |
Zwerge | 75 |
Trolle | 76 |
Kobolde | 76 |
Meditation mit dem „kleinen Volk“ | 77 |
Geschichten und Mythen | 78 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 81 |
Zwerge – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 81 |
Übungen mit dem „kleinen Volk“ | 84 |
Die Zwergen-Kraft-Tankstelle | 84 |
Der Schutz der Trolle | 85 |
Die Leichtigkeit der Kobolde in dein Leben integrieren | 85 |
Paar- und Gruppenu?bung | 86 |
Delfine | 89 |
Die Eigenschaften der Delfine | 90 |
Delfin-Meditation | 90 |
Geschichten und Mythen | 91 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 95 |
Delfine – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 95 |
Übungen mit Delfinen | 97 |
Die Delfin-Einweihung | 97 |
Die Delfin-Erdheilung | 99 |
Die Delfine retten | 100 |
In Gedanken mit Delfinen schwimmen | 100 |
Paar- und Gruppenu?bungen | 102 |
Atlantis | 102 |
Atemu?bung | 103 |
Spaß, Leichtigkeit und Lebensfreude | 104 |
Meerjungfrauen | 105 |
Die Eigenschaften der Meerjungfrauen | 107 |
Wasser-Meditation zur Klärung der Gefu?hle | 107 |
Geschichten und Mythen | 109 |
Kontakt aufnehmen – praktische Übungen | 111 |
Meerjungfrauen – der schnelle Zugang mit der Touch the Spirit-Methode | 111 |
Übungen mit Meerjungfrauen | 113 |
Liebeskummer heilen | 113 |
Meerjungfrauen begegnen | 114 |
Durch Farben kommunizieren | 115 |
Paar- und Gruppenu?bungen | 117 |
Die Energie der Gemeinschaft | 117 |
Mit Meerjungfrauen tanzen | 118 |
Unterschiede zwischen Engelarbeit und der Arbeit mit Naturwesen | 120 |
Anhang | 123 |
Fragen und Antworten | 123 |
Und zum Schluss ... | 125 |
Kontakt | 126 |
Bu?cher und CDs vom Autor | 127 |
Literaturverzeichnis | 127 |