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Stimme: Instrument des Erfolgs

Wer den richtigen Ton trifft, findet Gehör

Autor	Katja Dyckhoff, Thomas Westerhausen
Verlag	Metropolitan
Erscheinungsjahr	2015
Seitenanzahl	100 Seiten
ISBN	9783961861484
Format	PDF
Kopierschutz	Wasserzeichen
Geräte	PC/MAC/eReader/Tablet
Preis	20,99 EUR

Vom Stimmtraining zum Stimm-Energiekonzept

Womit führen Sie Ihre Abteilung, Ihr Unternehmen, Ihre Mannschaft? Womit äußern Sie Ihre Wünsche, Pläne und Vorstellungen? Mit Ihrer Stimme!

Wer in der Öffentlichkeit steht, Führungsverantwortung hat, viel Kundenkontakt pflegt und noch erfolgreicher verkaufen will, findet hier den richtigen Zugang zu seiner Stimme als 'Instrument des Erfolgs'.

Dieses Trainingsbuch zeigt, wie Sie Ihre Stimme wirkungsvoll und überzeugend einsetzen können. Die vorgestellten Methoden und zahlreiche praktische Übungen führen schnell zu spürbaren Verbesserungen des Stimm- und Klangvolumens, der Atmung und Stimmenergie und damit auch des Körpergefühls.

Zusatzvorteil Audio-Download: Innovative Stimmtrainingsmethoden ermöglichen effektives Üben für schnelle Ergebnisse.

Katja Dyckhoff ist Führungskräfte-und Managementcoach sowie Lehrtrainerin und Lehrcoach. Staatsexamen Musik, Pädagogik, Psychotherapie HPG, Europäisches Zertifikat für Psychotherapie (ECP), Keynote Speaker und Sprecherin.

Thomas Westerhausen, Weiterbildung in Schauspiel, Psychotherapie, NLP und verschiedenen Coachingmethoden, ist Kommunikationstrainer und Keynote Speaker, Coach für Führungskräfte, Politiker, Präsentation u.v.m. Sprecher für Radio und TV.

Katja Dyckhoff und Thomas Westerhausen sind Inhaber des Trainingsinstituts POWER RESEARCH SEMINARE und der Produktionsfirma WEST MUSIK.

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Blick ins Buch

Inhaltsverzeichnis

Stimme: Instrument des Erfolgs	1
Schnellübersicht	5
Im Brustton der Überzeugung	7
Die Kunst, den richtigen Ton zu treffen	9
1 Der Atem: Motor unserer Stimme	15
1. Hochatmung und Tiefenatmung	16
2. Uratmung	21
3. Isometrisches Zwerchfelltraining	21
4. Der Lach- oder Husten-Zugang	23
5. Die Dampflokomotive	25
6. Fitnesstraining fürs Zwerchfell	25
7. Hecheln	26
2 Der Vokaltrakt: Weite und Resonanzen	27
1. Die vier Stufen der Kompetenz	28
2. Tiefenstrukturen von Aussagen	30
3. Gähnstellung	33
4. Der virtuelle Tennisball	34
5. Der Duft	35
3 Universalgenie Kehlkopf	37
1. Physische Aspekte	38
2. Positive Selbstbeeinflussung	39
3. Stimmbänder: fein justierbar	41
4 Ton und Eigenton	43
1. Öffnung der Stimmritze – Glottis	44
2. Down-Time und Up-Time	45
3. Der Eigenton: guter Rapport	46
4. Den Eigenton finden – die Einzählmethode	47
5. Die mmmhh-Methode	50
6. Der Zwerchfellschubser	52
7. Folgen von dauerhaft zu hohem oder zu tiefem Sprechen	53
5 Resonanzen und Resonanzräume	55
1. Resonanzräume erfahren und optimal nutzen	56
2. Positive Klangveränderungen durch Anheben der Maske	58
3. Der Klangunterschied mit und ohne Maske	61
6 Laute und Lautlehre	63
1. Die Vokaltraktwerkzeuge	64
2. Stimmhafte und stimmlose Laute	67
3. Die Vokale: Zungenveränderliche Laute	67
4. Lippenveränderliche Laute	72
5. Die Konsonanten: Explosiv- oder Verschlusslaute	77
6. Die Zisch- oder Reibelaute	80
7. Nasallaute	85
8. Vibrant oder Schwinglaut „r”	88
9. Die Laute „l“, „j“, „q“, „y“	90
7 Die Artikulation	93
1. Frühere Methoden: Von Demosthenes bis . . .	94
2. Die optimale Methode	95
3. Die Artikulationsübung zur Verbesserung von Resonanz, Sound, Klarheit	96
8 Stimmmuster: ergotrop und trophotrop	99
1. Zwei gegensätzliche Stimmmuster	100
2. Die Wirkung ergo- und trophotroper Stimmen	104
3. Abstufungen der Sprechweisen	107
4. Die Gehirnwellen bei Tiefenentspannung und Wachheit	108
5. Übungen für beide Sprechweisen	110
6. Pacen und Leaden	114
7. Skalierung von Sprechweisen	120
9 Der innere Dialog	125
1. Das menschliche Erleben	126
2. Die Kunst des Auditierens	127
3. Der innere Dialog als Werkzeug	129
4. Innerer Dialog und äußere Stimme	130
5. Die feinen Unterschiede in der Stimme (Submodalitäten im Vergleich)	134
10 Die rhetorischen Stimmfilter	137
1. Rhetorik und Stimme	138
2. Ausdruck von Emotionen durch Filter	140
3. Emotionale Schlüsselwörter (Emotions-Keywordplatzierung)	145
4. Sprachtempo und Rhetorik	151
5. Betonung und Interpunktion	153
11 Körpersprache und Stimme	155
1. Gegenseitige Beeinflussung	156
2. Positive Unterstützung durch Körpersprache	157
12 Überzeugungen und Leitprinzipien	163
1. Glaubenssätze und Stimme	164
2. Ursprünge von Glaubenssätzen	166
3. Stimme als Medium	169
13 Statecontrol	171
1. Jede Situation im Griff haben	172
2. Die Kriterien für Statecontrol	173
3. Mentale Tipps zum Verinnerlichen	174
14 Literaturhinweise	177
Power Research Seminare	178
14 Stichwortverzeichnis	179

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