Deine Liebe
zum Leben

Stell dir eine Welt vor, in der jeder Mensch voller Freude und Liebe er selbst ist. Eine Welt, in der jeder sein individuelles Potenzial lebt und sich zugleich mit allen anderen verbunden weiß. Eine Welt, in der es ein harmonisches Miteinanderfließen gibt – von Menschen, von Gesellschaftsschichten und Kulturen, von Mensch und Natur. Eine Welt, in der es uns ein Anliegen ist, dass es nicht nur uns selbst, sondern auch allen anderen gut geht, seien es unsere Liebsten oder Leute, denen wir nie begegnet sind, seien es Seelenverwandte oder kulturell Fremde, seien es Menschen oder Tiere, Pflanzen oder Biotope. Gemeinsam sind wir eine Welt, eine Erde. Untrennbar.

Nimm dir etwas Zeit und stell dir eine solche Welt einmal wirklich vor. Eine Welt, in der wir alle uns für das wahrhaft Menschliche einsetzen, für das Ganze, für eine lebenswerte Zukunft. Für das Leben an sich.

Wie fühlt sie sich an, diese Welt? Uns öffnet sie das Herz. Uns macht sie still, bevor sie uns ein großes, dankbares, freudiges Ja entlockt. Ein Ja voller Liebe zum Leben.

Alles, was es für eine solche Welt braucht, ist in uns angelegt. Wir tragen es als Potenzial in uns – wir bräuchten es nur zu leben. Wir bräuchten es nur zur Entfaltung zu bringen. Und wir könnten sofort damit beginnen. Jetzt, in diesem Augenblick.

»Sei du selbst die Veränderung, die du dir
wünschst für diese Welt«

Wärme, Menschlichkeit, Nähe, Würde, Liebe, gefühlte Teilhabe am Sein alles Lebendigen auf der Erde – dies sind Werte, die in immer mehr Köpfen und Herzen neu Fuß fassen und neu zur Entfaltung gebracht werden. Unzählbar viele Menschen setzen sich für eine Welt der Liebe zum Leben ein – Tag für Tag, im Kleinen wie im Großen. Sie bringen Achtsamkeit in den Alltag, Liebe ins Miteinander, zornige Entschlossenheit in Missstände, ganzheitliches Aufbruchdenken in die Unternehmen und die Politik. Kleine alltägliche Gesten zählen dabei ebenso wie wachsende Initiativen und weltweite Zusammenschlüsse von Menschen, die Unrecht entgegenwirken und Leid ein Ende setzen. Sie alle verändern das Gesicht dieser Erde bereits heute – und es werden Tag für Tag mehr. Sie sind getragen von Menschen, die zeigen, wie wir leben könnten, wenn wir unsere Kräfte für das Lebendige und Lebenswerte einsetzen.

Es gibt viele Wege, diese Liebe zum Leben in der Welt zu stärken – stille und lautere, meditative und aktionsreiche, individuelle und gemeinsame. Immer aber dürfte der erste Schritt das Wahrnehmen sein: Was ist wirklich los auf dieser Erde? Was erlebe ich in meinem Umfeld? Wie geht es dem Leben um mich her? Dabei braucht es den Schritt über das rein menschliche Leben hinaus: das Begreifen, dass wir hier nicht allein sind, sondern ein kleines Steinchen inmitten eines unendlich großen Mosaiks aus Lebendigkeit.

Von den vielen Wegen, Lebensliebe zu praktizieren, möchte dir dieses Buch einen vorstellen, der seine Wurzeln in spirituellen Traditionen wie dem Schamanismus und dem Buddhismus hat. Zugleich ist es eine zeitgemäße Weiterentwicklung alter Weisheitslehren, die unsere modernen Lebensumstände ebenso einbezieht wie die Tatsache, dass die meisten von uns heute urban und der Natur mehr oder weniger entfremdet leben. Es kennt zugleich aber auch die Sehnsucht von immer mehr Menschen, die Natur wieder zu spüren, ihr wieder nahe zu sein, neu in Liebe verbunden.

Wie immer beginnt es beim Einzelnen. »Liebe zum Leben«, das ist zu allererst eine Haltung – die innere Einstellung dem Leben gegenüber. Viele wünschen sich einen neuen Weg für die Menschheit – und der beginnt nicht in der Politik oder der Wirtschaft, sondern in jedem Einzelnen von uns. Er beginnt in unserem Bewusstsein. Erfährt das einen grundlegenden Wandel, verändert sich das Außen mit, ähnlich wie bei einem Stein, der ins Wasser fällt und mehr und mehr Kreise auf der Oberfläche ausbreitet. Menschen mit einem wachen, klaren Bewusstsein, mit einem Gespür für ihr Umfeld, mit einer gefühlten Verbundenheit zum großen Ganzen – sie fassen Beschlüsse im Sinne des Lebens, sie handeln im Sinne des Ganzen, sie wandeln die Erde auf heilsame Weise.

Es ist fast zu einfach, um wahr zu sein: Wenn wir uns selbst auf ganzheitliche Weise heilen, wenn wir unsere Seele, unseren Geist gesunden lassen, dann werden wir auch zunehmend zu lebensdienlichen Menschen. All die aktuellen Missstände sind nicht entstanden, weil Leben nun mal so sein muss, sondern weil es in uns etwas gibt, dem Konkurrenz, persönlicher Sieg und gewaltsames Herrschaftsstreben über Jahrhunderte offenbar wichtiger waren als Mitmenschlichkeit, Liebe und Fürsorge für die Natur. Heute nun scheint es an der Zeit, dieser Seite unseres Wesens nicht mehr die Macht zu überlassen. Wir können entscheiden, was für uns wertvoll und bedeutsam ist. Wir haben die Wahl, wofür wir unsere Kraft einsetzen. Es scheint an der Zeit, die Qualitäten ins uns zu kultivieren, die dem Leben dienen. Es scheint dringender denn je geboten, unser Herz zu entwickeln, unsere Weisheit, das Wissen um unsere Allverbundenheit.

Auf einem solchen Weg, der dem Ganzen dient, geht es recht schnell uns selbst sehr viel besser. Ob es – ganz einfach – das wachsende Mitgefühl mit der Welt um uns her ist, das freundliche Wort an eine Nachbarin, die Spende an ein Tierschutzprojekt oder die tatkräftige ehrenamtliche Unterstützung einer sozialen Initiative – immer geht es uns gut dabei. In uns selbst entsteht ein Wohlgefühl, wenn wir freien Herzens etwas für andere tun. Zugleich sind wir in dem wundervollen Gefühl, uns mit dem Ganzen verbunden zu wissen und unseren Beitrag zum Leben zu leisten. Liebe zum Leben heißt immer auch: Liebe zu sich selbst, zu dem Aspekt des Lebens, den wir als Ich bezeichnen. Heilung im eigenen Inneren – dort beginnt es, wenn wir im Außen Blüten sichtbar werden lassen wollen. Ganz bei uns selbst nimmt der Wandel seinen Lauf. Deswegen ist das, was du in diesem Buch finden wirst, eine Vielfalt an Möglichkeiten, wie du dich selbst zum Strahlen, zum Aufblühen, zum Dahinschmelzen und zum Durchatmen bringst. Es sind Angebote für dein Heimkommen ins eigene Innere, für dein Ankommen, für dein Erspüren von höheren Kräften im Leben, die in verborgener Sinnhaftigkeit das große Ganze steuern.

Wie wäre es, wenn eine Haltung der Lebensliebe die sichere Grundlage deiner Realität wäre? Wie wäre es, wenn du eine grundlegend spürbare Zuversicht in dein Leben bringen würdest, eine innere Zufriedenheit, die dir Gelassenheit, innere Klarheit und Mut gäbe? Dieses Buch möchte dich genau dorthin führen. Es kann für eine Zeit dein Navigationsgerät sein, mit dem du die Orientierung aufnimmst – hin zu dir selbst, zur heilen Mitte in dir und zur liebevollen Verbundenheit mit allem Leben um dich herum.

Es braucht kein besonderes, außergewöhnliches, erst noch zu entwickelndes spirituelles Bewusstsein, um dem Leben mit Freude und Offenheit, mit innerer Kraft und Liebe zu begegnen. Du musst kein neues ABC lernen, um sinnerfüllt leben und alles um dich her achtsam behandeln zu können. Du hast bereits alles in dir, was dafür nötig ist. Du hast die Liebe auf ganz natürliche Weise in dir. Wie auch immer dein Leben bis zum heutigen Tag aussah – du bist auf dem Weg, auf deinem Lebensweg, und findest hier Anregungen, das zu verfeinern und immer mehr zur Alltagsrealität werden zu lassen, was an Liebe zum Leben bereits in dir wohnt.

Die Liebe täglich kultivieren

Was wir dir hier vorstellen möchten, ist keine neue Erfindung. Es ist eine Haltung, die heute längst von vielen Menschen gelebt wird, genauer gesagt: wieder gelebt, denn eigentlich ist sie uralt. Alles, was wir von den frühen Menschheitskulturen überall auf der Erde wissen, deutet darauf hin, dass sie dem Leben und dem Wesen Erde, Gaia, in Wertschätzung, Dankbarkeit und Liebe verbunden waren und dem in Ritualen und in ihrer alltäglichen Lebensart Ausdruck verliehen. Wenn wir uns dem heute wieder anschließen wollen, heißt das vor allem, dass wir uns immer neu auf das Lebensdienliche einstimmen müssen. Am besten jeden Tag. Denn zu leicht geht es uns im Alltag wieder verloren, weil die Schwingung der gegenwärtigen Gesellschaft, von der wir Teil sind, eine völlig andere ist. Doch mit bewusstem Innehalten, Spüren, mit Meditationen und unterschiedlichen, spielerischen Übungen schwingen wir uns auf die Liebe zum Leben ein. Wir lassen sie so über die Zeit immer stärker in uns wachsen und dann auch – wie von selbst – nach außen hin wirken.

Eine solche Praxis kann das gesamte Leben verwandeln, deins und das deines Umfeldes. Du erlebst:

• dein Sein als bewusste Mitgestalterin, als bewusster Mitgestalter einer achtsamen Lebenshaltung,
• Pausen vom sorgenvollen Denken und von der Geschäftigkeit des Alltags,
• ein zunehmendes Bewusstsein für die eigene Mitte und die Wege, dorthin zu gelangen,
• ein wachsendes Bewusstsein für die eigene...