Sie sind hier
E-Book

Burnout vermeiden

Wie Du kritischen Stress erkennst und rechtzeitig gegensteuerst

AutorDr. med. Sabine Werner
VerlagBooks on Demand
Erscheinungsjahr2018
Seitenanzahl40 Seiten
ISBN9783746040226
FormatePUB
KopierschutzWasserzeichen
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis4,99 EUR
Bist Du auch manchmal am Limit? Oder befürchtest Du, in ein Burnout zu steuern, wenn es so weiter geht? Leistungsschwäche durch Stress und Burnout sind leider immer noch ein Tabu in unserer Gesellschaft, obwohl ca. 25% der arbeitenden Bevölkerung betroffen sind. Chronischer Stress macht krank! Dieses Buch zeigt Dir leicht verständlich in 30 Minuten, woher Stress kommt, wie Du kritischen Stress erkennst und was Du dagegen tun kannst. Praktisches Wissen to go! Warte nicht bis Du im roten Bereich drehst, sondern hilf Dir jetzt selbst. Mit diesem Buch machst Du den ersten Schritt zu mehr Stresskompetenz und Resilienz. Ein Buch für alle, die "gesund und fit im Job" bleiben wollen!

Als Coach und Trainerin unterstütze ich seit 2013 auf Basis meiner eigenen langjährigen Erfahrung als Ärztin und professionellen Coaching-Ausbildung ärztliche Kolleginnen/Kollegen und Menschen in herausfordernden beruflichen Positionen und Situationen auf ihrem Weg zu mehr Lebensbalance. Ich bin davon überzeugt, dass der "Faktor Mensch" für nachhaltigen Erfolg entscheidend ist. Es lohnt sich, in Beziehungen zu anderen und unsere Selbstkompetenz (Selbstkenntnis und Selbstführung) zu investieren, damit wir langfristig gesund, fit und motiviert im Job bleiben. Gemeinsam mit meinem Mann habe ich das Buch «Weisskittel im Hamsterrad - der unkonventionelle Praxis-Arzt-Ratgeber» geschrieben (https://amzn.to/2J05p8O). Als W&W Beratungskontor AG (www.beratungskontor.ch) beraten, coachen und trainieren wir Menschen in verantwortungsvollen Positionen zum Thema «Gesund und fit im Job» sowie Persönlichkeit und Verhalten, Positionierung, Führung, Teamentwicklung, Selbst-, Zeit- und Zielmanagement, Optimierung von Arbeitsabläufen sowie Stress-Bewältigung, Prävention und Resilienz.

Kaufen Sie hier:

Horizontale Tabs

Blick ins Buch

Weitere E-Books zum Thema: Lebensführung - Motivation - Coaching

PS: Glücklich sein

E-Book PS: Glücklich sein
Format: PDF

Glücklich sein beinhaltet nicht nur Gesundheit, eine gesunde Ernährung und eine sportliche Betätigung. Glücklich sein kann von jedem von uns anders empfunden werden.In dem hier vorliegenden Buch "PS…

Simplify your life

E-Book Simplify your life
Küche, Keller, Kleiderschrank entspannt im Griff Format: ePUB/PDF

»Das bisschen Haushalt …« kann leider ganz schön anstrengend sein, wenn in der Sockenschublade ein undurchdringbares Chaos herrscht, sich in der Küche vor lauter…

Das Pippilotta-Prinzip

E-Book Das Pippilotta-Prinzip
Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt Format: ePUB/PDF

Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei! Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes M…

Das Pippilotta-Prinzip

E-Book Das Pippilotta-Prinzip
Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt Format: ePUB/PDF

Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei! Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes M…

Das Pippilotta-Prinzip

E-Book Das Pippilotta-Prinzip
Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt Format: ePUB/PDF

Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei! Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes M…

Das Pippilotta-Prinzip

E-Book Das Pippilotta-Prinzip
Ich mach mir die Welt, wie sie mir gefällt Format: ePUB/PDF

Frech, respektlos, mutig – und viel Spaß dabei! Jeder kennt sie aus der Kindheit: Pippilotta Viktualia Rollgardina Pfefferminz Efraimstochter, kurz: Pippi Langstrumpf. Und fast jedes M…

Simplify your love

E-Book Simplify your love
Gemeinsam einfacher und glücklicher leben Format: ePUB/PDF

Gemeinsam einfacher und glücklicher lebenEgal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch…

Simplify your love

E-Book Simplify your love
Gemeinsam einfacher und glücklicher leben Format: ePUB/PDF

Gemeinsam einfacher und glücklicher lebenEgal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch…

Simplify your love

E-Book Simplify your love
Gemeinsam einfacher und glücklicher leben Format: ePUB/PDF

Gemeinsam einfacher und glücklicher lebenEgal ob Single, frisch verliebt oder schon in einer festen Beziehung: Fast alle Menschen wünschen sich eine stabile und glückliche Partnerschaft. Doch…

Weitere Zeitschriften

Menschen. Inklusiv leben

Menschen. Inklusiv leben

MENSCHEN. das magazin informiert über Themen, die das Zusammenleben von Menschen in der Gesellschaft bestimmen -und dies konsequent aus Perspektive der Betroffenen. Die Menschen, um die es geht, ...

ARCH+.

ARCH+.

ARCH+ ist eine unabhängige, konzeptuelle Zeitschrift für Architektur und Urbanismus. Der Name ist zugleich Programm: mehr als Architektur. Jedes vierteljährlich erscheinende Heft beleuchtet ...

Arzneimittel Zeitung

Arzneimittel Zeitung

Die Arneimittel Zeitung ist die Zeitung für Entscheider und Mitarbeiter in der Pharmabranche. Sie informiert branchenspezifisch über Gesundheits- und Arzneimittelpolitik, über Unternehmen und ...

Augenblick mal

Augenblick mal

Die Zeitschrift mit den guten Nachrichten "Augenblick mal" ist eine Zeitschrift, die in aktuellen Berichten, Interviews und Reportagen die biblische Botschaft und den christlichen Glauben ...

Computerwoche

Computerwoche

Die COMPUTERWOCHE berichtet schnell und detailliert über alle Belange der Informations- und Kommunikationstechnik in Unternehmen – über Trends, neue Technologien, Produkte und Märkte. IT-Manager ...

Euro am Sonntag

Euro am Sonntag

Deutschlands aktuelleste Finanz-Wochenzeitung Jede Woche neu bietet €uro am Sonntag Antworten auf die wichtigsten Fragen zu den Themen Geldanlage und Vermögensaufbau. Auch komplexe Sachverhalte ...