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Bewegung und Gesundheit

Gesicherte Effekte von körperlicher Aktivität und Ausdauertraining

AutorM. Muster, R. Zielinski
VerlagSteinkopff
Erscheinungsjahr2006
Seitenanzahl215 Seiten
ISBN9783798515581
FormatPDF
KopierschutzDRM
GerätePC/MAC/eReader/Tablet
Preis36,99 EUR

Auf den Punkt gebracht: Welchen positiven Nutzen haben körperliche Aktivität und aerobes Ausdauertraining wirklich? Das vorliegende Buch bietet als Antwort auf diese Frage einen evidenzbasierten Überblick über den derzeitigen wissenschaftlichen Kenntnisstand: Auswirkungen von Ausdaueraktivitäten, Risikofaktoren, bewegungsphysiologische Vorgänge. Erstmals Erkenntnisse aus Medizin, Sportwissenschaft und Gesundheitspsychologie in einem Buch!

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